Awọn Muffins wa ni awọn ọrọ miiran, awọn ipin diẹ ti awọn kekere muffins ti a le pin si ipinlẹ si awọn oriṣiriṣi meji: dun ati ti a ko ni itọsi. A yoo ṣe ayẹwo loni awọn ilana fun ṣiṣe awọn muffins zucchini. Ewebe yii wulo pupọ, nitori pe o ni awọn ohun elo ti o ni idaniloju, o ṣeun si akoonu ti iye nla ti Vitamin C. Ni zucchini nibẹ ni o wa awọn nkan ti o wa pẹlu pectin ti o ṣe alabapin si ẹfọ jẹ rọrun lati ṣe ikaṣe ninu ara. Awọn eso ti zucchini yọ excess omi ati soda iyọ lati inu ara, ni ipa ipa diuretic, nitorina wọn ṣe iṣeduro, awọn arun ti iṣelọpọ agbara, urolithiasis, gout, nephritis ati pyelonephritis onibaje wa. Bakannaa wulo ni awọn n ṣe awopọ lati Ewebe yii pẹlu haipatensonu, cholecystitis, arun jedojedo, atherosclerosis ati cholelithiasis. Nitorina, jẹ ki a ko padanu akoko ni asan, a kọ bi a ṣe le ṣetan awọn kukisi ti o dun ati ti o wulo lati awọn aṣalẹ.
Ohunelo fun awọn muffins awọn didun lati ọdọ awọn alagbaṣe
Eroja:
- suga - 150 g;
- iyẹfun - 170 g;
- zucchini - 1 nkan;
- esu adiro - 2 tsp;
- Ilẹ igi gbigbẹ oloorun - 0,5 tsp.
- iyọ - ẹyọ kan;
- walnuts - awọn ohun kan 0,5;
- ohun elo epo - 0,5 awọn ohun kan;
- ẹyin - awọn ege meji;
- Vanilla - lati lenu.
Igbaradi
A gbin iyẹ lọ soke si iwọn 180 ati awọn ọna ti a pese tẹlẹ fun kukisi, ti o bo oju isalẹ pẹlu iwe kikọ kọọkan. Lẹhinna, ni ekan kekere kan, ṣe alapọ iyẹfun alikama, yan adiro, suga, eso igi gbigbẹ ati iyọ. Ge awọn walnuts sinu awọn ege nla, fi wọn sinu ekan kan ki o si dapọ.
Ni ẹlomiran miiran, ṣe itọpọ zucchini, awọn ọgbẹ ti o ni imọlẹ, bota ati vanilla. Gbogbo ẹda darapọ ati so awọn akoonu ti awọn abọ meji. Nisisiyi tan esufulawa sinu awọn agogo ti o ni agogo ni iyẹwu awọ ati ki o beki ni adiro fun iṣẹju 45. A ṣayẹwo iwadii ti awọn muffins pẹlu onikaluku kan. Awọn kuki ti a ti pari ti wa ni tutu fun iṣẹju mẹwa lori grate, lẹhinna gbe jade kuro ninu adiro ki o si sin si tabili.
Muffins lati ọdọ awọn aṣalẹ
Eroja:
- zucchini - 1 nkan;
- ẹyin -2 awọn ege;
- iyẹfun - 2 tbsp. spoons;
- Manga - 2 tbsp. spoons;
- iyọ - ẹyọ kan;
- warankasi ti o lagbara - 100 g;
- ọya - ni ife;
- yan lulú - 1 teaspoon;
- wara - 3 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
Ẹsẹ mi jẹ mi, ti o gbẹ, ti o nipọn ti o si ṣan ni pẹlẹpẹlẹ kan grater graver pẹlú pẹlu warankasi. Ninu idiwo ti a gba ti a fi awọn ẹyin kun, a dubulẹ iyọ ati pe a n tú iyẹfun daradara pẹlu iyẹfun ati ikẹkọ kan. Ṣọra, ni irun didan, fi sinu wara wara ati ki o dapọ ohun gbogbo daradara. Ọya mi, gbọn kuro, gege daradara ati ki o ṣe idapọ pẹlu popo ti warankasi grated. A tan esufulawa lori awọn mimu ki o si wọn ori pẹlu ọya ati warankasi. A fi awọn muffins si lọla, ṣeto iwọn otutu ni iwọn 180 ati akọsilẹ nipa iṣẹju 40.
Ile kekere warankasi ati awọn muffins elegede
Eroja:
- Ile kekere warankasi - 250 g;
- zucchini - 1 nkan;
- ẹyin - awọn ege mẹta;
- bota - 100 g;
- iyẹfun - 220 g;
- yan lulú - 1 teaspoon;
- dill greens - lati lenu;
- iyo, ata.
Igbaradi
Jẹ ki a wo aṣayan miiran, bawo ni a ṣe le ṣeto awọn muffins lati zucchini Ṣaaju ki o to bẹrẹ sisun, tan-anla ati ṣeto iwọn otutu si iwọn 200. Nisisiyi a ṣopọ awọn ọṣọ ati warankasi ile daradara ni ekan kan. Bota yo lori kekere ooru ati fi si itura. Ni ẹlomiran miiran a ṣe igbasẹ iyẹfun alikama pẹlu iyẹfun ti yan. Ọgbẹ mi, ti o mọ ki o si ṣe apẹrẹ lori ohun ti o tobi pupọ, ti o fi pamọ ti o wa ninu opo. Dill greens melenko danmeremere, adalu pẹlu grated zucchini ati ki o fi sinu kan ife pẹlu curd ibi- . Fi awọn iyọ yo o, fi iyo naa han. Igi lati ṣe itọwo, o tú iyẹfun daradara ati ki o tẹ iyẹfun egungun. Fọwọsi ibi ti a ti ṣe pẹlu ounjẹ awọn mimu agogo ati ṣeto wọn fun iṣẹju 40 ni adiro ti o ti kọja. Lẹhin akoko naa, awọn curvy muffins ati awọn aṣiṣe ti o wa ni wiwọ lati awọn ile-iṣẹ jẹ ṣetan!