Fun ọpọlọpọ awọn eniyan ti o jẹ iwọn apọju, awọn ọna bẹ ti pipadanu iwuwo bi ohun ti npọ si iṣiṣẹ ti ara ati awọn ounjẹ ti o muna ni o jẹ itẹwẹgba. Awọn iru eniyan bẹẹ wa lati ṣe iranlọwọ ti awọn eweko ti o ni agbara ti o ni agbara lati ṣe afihan iṣelọpọ agbara, eyi ti o jẹ dandan lati yọ awọn kilo kilo.
Ninu iru awọn eweko bẹẹ, o le pe awọn kumini dudu. Awọn lilo ti cumin cumin fun pipadanu iwuwo ni a ti mọ fun igba pipẹ. Sibẹsibẹ, niwon ọgbin ko ni ibigbogbo ni awọn agbegbe wa, a ko mọ nkankan nipa awọn ohun-ini rẹ.
Awọn irugbin ti cumin dudu fun pipadanu iwuwo
Ipa ti cumin cumin lori pipadanu iwuwo jẹ nitori agbara rẹ lati ṣe iṣeduro iṣelọpọ agbara. Fun slimming pẹlu dudu cumin ni a ṣe iṣeduro lati lo irin ti caraway. Lati ṣe bẹ, ya 50 milimita ti omi farabale ati ki o fi sii 2 tbsp. l. awọn irugbin shredded. Mimu naa yẹ ki o duro fun iṣẹju mẹwa, lẹhin eyi o ti mu yó ni akoko kan. Cara tii ti wa ni mu yó ni ọjọ meji. Lati mu kikoro naa jẹ, o le lo ounjẹ ti kii ṣe nutritive.
Ni afikun, o le fi awọn irugbin ti cumin cumin fun pipadanu iwuwo si eyikeyi ounjẹ. Eyi kii ṣe igbadun ohun itọwo ti satelaiti, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ lati di slimmer ati alara lile.
Omi irugbin cumin fun pipadanu iwuwo
Sibẹsibẹ, diẹ sii fun idiwọn iwuwo, kii ṣe awọn irugbin caraway, ṣugbọn ohun ọgbin epo. Ọja yi ni a sọ si iru awọn ohun-ini bi agbara lati dinku ifẹkufẹ ati dinku ifẹ lati jẹ awọn ounjẹ ti o dùn ati ọra.
Lati gba ipa ti o fẹ, o jẹ dandan lati mu nipa 45 milimita ti epo cumin dudu ni ojoojumọ.
Sibẹsibẹ, awọn onjẹjajẹ sọ pe nikan kan ti o ti wa ni dudu dudu ko le lu awọn afikun poun. Iyatọ lati inu ounjẹ ti ounjẹ, iyẹfun ati awọn ounjẹ ọra, iṣẹ-ṣiṣe ti o pọ si ati lilo lilo omi ti o pọju ni apapo pẹlu cumin dudu ni o le fun ara naa ni isokan ti o fẹ.