Ni ifẹ lati ṣe aṣeyọri pipe, obirin kan ni agbara ti o pọ julọ. Pẹlu, lati ni iriri lori ara rẹ gbogbo ọna ati awọn ọna lati di diẹ wuni. Ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ati awọn obirin ti ko ni alaafia pẹlu iwọn ti o pọju wọn, nitorina jẹ setan lati gbiyanju gbogbo ọna ti o wulo lati yọ awọn kilo ati awọn sentimita kii ṣe pataki.
Dajudaju, lati ṣe aṣeyọri awọn ẹya ti o yẹ fun ara ti o nilo lati lo idaraya nigbagbogbo ati lo awọn ilana ti ounjẹ to dara. Ṣugbọn kii ṣe gbogbo eniyan ni o ni agbara pupọ lati tọju ara rẹ nigbagbogbo ni ohun orin, o si bẹrẹ lati wa ọna miiran. Lati ọna yii jẹ sauna fiimu naa fun pipadanu iwuwo. Lori awọn ofin ti lilo fiimu iwo ni ile, o le ka ninu ohun elo yii.
Sauna fiimu fun ẹgbẹ-ikun
Lilo lilo fiimu alawata fun ara ko ni ran ọ lọwọ lati yọkuro agbara ti o pọju, ṣugbọn pẹlu iranlọwọ rẹ, o le ṣe atunṣe iye ti awọn nọmba naa ki o si mu irisi awọ-ara naa ṣe. Ṣiṣeto sauna fiimu kan fun pipadanu iwuwo le ṣee ṣe iṣọrọ ni ile, laisi ọpọlọpọ ipa.
Imudani ti lilo ẹrọ yii ni pe fiimu naa nmu igbesẹ sisun ṣiṣẹ. Lakoko ilana naa, a gba apaadi airtight ati pe nkan ti a npe ni "eefin eefin" waye. Gbogbo aixini, majele ati awọn nkan miiran ti ko ni dandan wa lati inu ara wa pẹlu omi. Bayi, awọn ilana deede ni ipa rere lori ifarahan: ikun, ikun isalẹ hips, iṣan ẹjẹ pọ - gbogbo eyi jẹ ki nọmba naa jẹ sii sii ati rirọ. Lẹhin iṣẹju diẹ iwọ yoo ri awọn esi rere.
Ti o ba nife ninu ibeere bi bi o ṣe wulo ti iwoye fiimu lẹhin ikẹkọ, idahun si jẹ: ni apapo pẹlu awọn agbara agbara, murasilẹ yoo fun iderun fun ara, ṣiṣe aworan ojiji diẹ sii, abo-ẹgbẹ di ti o kere julọ. Ara yoo yọ kuro ninu Layer Superfluous ti sanra ati omi, ti o fihan awọn iṣan, awọn iṣan ti o dara-muscled. O tun le lo fiimu taara lakoko ikẹkọ - eyi yoo mu alekun sii, gẹgẹbi, ara yoo padanu isankura ju.
Bawo ni lati fi ipari si ti a ṣopọ ni fiimu fiimu kan ni ile?
Imuwe ti lilo fiimu fiimu kan ni wiwa pe eyi ti o le mu jade ni ominira ni ile, ati pe ipa naa yoo jẹ kanna bii lati ibi iṣowo.
Lati bẹrẹ pẹlu, o nilo lati ṣetan ara nipa ṣiṣe mimu awọ ara rẹ patapata. Lati ṣe eyi, o nilo ideri - o nilo lati lo o pẹlu awọn iṣipopada iboju, ni iṣọn, ni awọn agbegbe iṣoro. O le lo awọn mejeeji ti a ra ati ti a pese ni ile, fun apẹẹrẹ, da lori kofi, iyọ tabi omi onisuga - ọpọlọpọ awọn ilana ni o wa.
Lẹhin ara ti šetan fun ipele ti o tẹle, o le tẹsiwaju.
Lẹhin ti aaye ti ara ti yan, lori eyi ti a yoo lo fiimu naa, lati mu ki ipa naa ṣe, o le lo ipara kan, daradara - egboogi-cellulite. Nitorina ipa ijinlẹ yoo jẹ agbara sii. Lẹhinna o le ṣe fi ipari si.
Awọn iṣẹ ti fiimu alabọde bẹrẹ lẹsẹkẹsẹ, o si dopin lẹhin igbasilẹ rẹ. Ninu ilana ti n murasilẹ, o le lo, sinmi, rin ni ita ita, ṣe ifọwọra - ṣugbọn o ṣe pataki lati ranti pe agbara ti o lagbara julọ ni a gba ni apapo pẹlu ipa-ara. Lẹhin ilana ti pari, o nilo lati wẹ fiimu naa pẹlu omi gbona ati ki o gbẹ.