Kofi jẹ inu ohun ti o ṣe pataki julọ ni agbaye. Ọpọlọpọ eniyan ni a lo lati bẹrẹ ọjọ kan pẹlu rẹ, ọpọlọpọ ninu wọn ko da, paapaa mu o ni gbogbo ọjọ, ati diẹ ninu awọn ko kọ ara wọn ni ago ti o lagbara, dudu kofi pẹlu kofi caramel ti o dùn ati ni awọn aṣalẹ. Sibẹsibẹ, bawo ni iwọ yoo ṣe si otitọ pe dudu "aṣeniaye agbara" yii yoo rọpo pẹlu analog alawọ kan?
Ni Brazil, ilẹ-ile ti kofi keji, kofi alawọ kan mu ọdun mejila sẹhin. Lori awọn selifu wa, yi "nla", ti a fi sinu ohun ijinlẹ ti Oti, farahan laipe. O jẹ akoko lati fi gbogbo awọn aami si ori "ati". Jẹ ki a pinnu boya kofi alawọ ewe dara tabi buburu.
Kini o jẹ alawọ ewe nipa?
Kofi alawọ ni a ṣe lati awọn irugbin kanna bi dudu kofi. Nikan lo fun gbogbo wa dudu kofi, ṣaaju ki o to lori counter, lọ nipasẹ awọn ipo pupọ ti sisun, ati ilana yii n ṣe ipinnu awọn imọran rẹ, ati pe o tun kun fun caffeine "olokiki".
Kofi jẹ akọkọ "alawọ ewe". Ṣugbọn ti kofi naa, ti a npe ni "alawọ ewe" itọju ooru ko ṣe, o ti gbẹ ọkà ni õrùn, ti o jẹ idi ti o fi tọju awọn ohun alumọni ti o wulo julọ ati awọn epo.
Awọn anfani
Kofi alawọ ewe, laisi onibara igbasilẹ onibaṣiparọ, ti ṣaju iṣakoso lati ṣagbe awọn ọkàn ti awọn obirin. Bi o ti wa ni tan, wọn padanu iwuwo lati ọdọ rẹ. Ẹya yii jẹ nitori ifarahan ni alawọ kofi ti chlorogenic acid, eyi ti o ti run lakoko sisun (eyi ni idi ti a ko gba ọ lati padanu iwuwo lori kofi dudu). Chlorogenic acid ni apapo pẹlu caffeine nyara awọn ilana iṣelọpọ agbara, iranlọwọ lati lo awọn ọmu, o tun ṣe aabo fun ẹdọ lati isanraju. Ni afikun, chlorogenic acid ṣe afẹfẹ bi ẹda ti o lagbara ati iyọdaju awọ arabara.
Kofi, bi o ṣe mọ, n fun wa ni ori ti ailagbara ati agbara. Eyi jẹ nitori ikolu lori eto aifọkanbalẹ. Ati pipadanu pipadanu ararẹ waye, mejeeji nipasẹ titẹsi ti iṣelọpọ agbara , ati nitori agbara wa "kofi". Ni ipo yii, a ṣetan ati ṣòro lati ṣe ikẹkọ, ati lati rin lori ẹsẹ, dipo ti onibara deede, ati ni kiakia ati iṣipopada ti nṣiṣe lọwọ. Boya kofi alawọ yoo fun ilera tabi rara, ati igbelaruge ipadanu pipadanu, o le ṣee. Ṣugbọn o ko le ṣe lai ni idọti ẹtan ...
Awọn abojuto
Lẹhin ti ibẹrẹ ireti, o jẹ akoko lati sọ nipa awọn ifaramọ si eefin alawọ ewe fun pipadanu iwuwo. A ko ṣe iṣeduro lati mu kofi alawọ ewe fun aboyun ati abo iya. Awọn ipa ipa ti lilo ti alawọ ewe ko le jẹ:
- insomnia;
- irritability, ṣàníyàn;
- efori;
- itọju aifọwọyi.
Gẹgẹbi kofi dudu, kofi alawọ ewe ati haipatensonu ko ni ibamu, kanna ni awọn alaisan pẹlu atherosclerosis ati awọn arun inu ọkan miiran. Bi o tilẹ jẹ pe caffeine ni kofi alawọ ewe ati kere ju dudu lọ, eyi ko tumọ si pe o le mu yó bi omi. Ṣiṣan titẹ titẹkujẹ jẹ ipalara fun awọn eniyan ilera, ati paapa diẹ sii si awọn alaisan hypertensive.
Lori awọn alaisan pẹlu glaucoma eyi tun ntan, o le lojiji lojiji, lati titẹ titẹ intraocular. Kofi alawọ ewe ni apapo pẹlu wara iṣakoso lẹsẹsẹ.
Sii kuro lati kofi alawọ ewe yẹ ki o jẹ ẹya-ara ti o ni irọrun, aiṣedeede, niwon lẹhin igbadun ti o ga ju, nibẹ ni ipinle ti irẹjẹ ati ailewu yoo wa.
Ati, boya, kẹhin, ju kofi alawọ ewe jẹ ipalara, o jẹ ilosoke ninu acidity inu. O jẹ ohun-ini yi ti o ṣe igbaduro pipadanu iwuwo, sibẹsibẹ, awọn alaisan ti o ni arun si ọgbẹ ati gastritis yẹ ki o yẹra fun lilo rẹ.
Nitorina, bayi o ni oye ti o ni kikun lati yan laarin iwọn ti o dinku lori kofi alawọ ewe ati gbogbo abstinence lati "greenery" yii. A nireti, ti a ba wo gbogbo awọn pluses ati minuses ti kofi alawọ ewe, kii yoo nira lati ṣe ayanfẹ. Ti o ba ni awọn ibẹrubojo, awọn ọja fun ipadanu pipadanu ni iseda ti wa ni, to ṣe pataki julọ, ma ṣe padanu iwuwo lati še ara rẹ lara!