Victoria Romanets jẹ alabaṣepọ ti o ni imọran ti iṣere tẹlifisiọnu "Dom-2", ti o ni ọpọlọpọ awọn oniroyin. Awọn eniyan ntẹriba tẹle igbesi aye rẹ, wọn ṣe akiyesi ohun kekere kan ti o ṣẹlẹ si ọmọbirin naa. Wọn ko le kuna lati ṣe akiyesi pe ni awọn ọdun diẹ sẹhin, Vika yọ kuro ninu iwuwo ti o pọju ati ki o wo o kan nla. Ni ọjọ naa, Intanẹẹti ti ṣawari lati inu ibeere nipa bi Vika Romanets lati "Ile-2" ti sọnu.
Ko le ṣe owo lori iru agiotage. Nwọn yarayara lọ si Intanẹẹti "ọbọ" bi ẹnipe ọmọbirin naa ti le yọ idaduro afikun nipasẹ lilo iṣelọpọ ti o ni awọn afikun awọn ohun elo. Ni otitọ, eleyi jẹ ẹtan, ati pe on tikalararẹ lori oju-iwe ayelujara ti oju-iwe ayelujara ti fi idi alaye yii mulẹ.
Bawo ni Vika Romu ṣe jẹ to kere julọ?
Ọmọbirin naa jẹ olumulo ti nṣiṣẹ lọwọ nẹtiwọki nẹtiwọki, kika gbogbo awọn ọrọ ti awọn alabapin rẹ fi silẹ. Ọpọlọpọ awọn ifiyesi nipa ifarahan ti ọmọbirin naa bẹrẹsi bẹrẹ si ṣiṣẹ lori ara rẹ lati ṣe aṣeyọri pipe. Ni akọkọ, a yoo ṣe ayẹwo bi ọpọlọpọ awọn kilos Vika Romanets ti padanu iwuwo, nitoripe o jẹ fun ọpọlọpọ awọn ohun idaniloju kan lati tun tun ṣe aṣeyọri ti ọmọbirin naa. Pẹlu idagba ti 157 cm ni akoko, alabaṣe ṣe iwọn 57 kg ati pe abajade rẹ dinku 13 kg. Ọpọlọpọ, ti wọn ti kọ ẹkọ nipa nọmba yii, bẹrẹ si sọ pe ọmọbirin naa ti ṣubu labẹ ọbẹ onigunwọ, diẹ sii Vika ṣe atunṣe irisi rẹ ni ọpọlọpọ igba ni ọna yii. Alaye yii ko ni awọn iṣedisi ati awọn Romanets pe idaniloju pe ounjẹ ounjẹ ati idaraya to dara fun u ni iranlọwọ lati ni iru awọn esi bẹ.
O ṣeun si eyi ti Victoria Romanets ti padanu àdánù:
- Eto akojọ ojoojumọ gbọdọ jẹ nikan ni awọn ọja ti o wulo. Ẹka yii ni eso, ẹfọ, awọn ọja wara-ọra ti awọn ohun elo kekere ti o nira, ẹran ara ọlọjẹ, ẹja kekere, awọn ounjẹ ati ọya.
- Ni ẹẹkan ati fun gbogbo awọn, o jẹ dandan lati yẹra lati inu ounjẹ ọra, mu, salted, orisirisi awọn didun lete ati awọn pastries.
- Awọn Romanet ti tun padanu pupo ti iwuwo nitori ṣiṣe iṣe deede. Ọmọbirin naa sọ pe o ṣe pataki lati lọ si ile-igbimọ ni gbogbo ọjọ miiran, tabi o kere ju ọkọ ni ile.
- Olukopa ile-iṣẹ naa fẹran ounjẹ ida, eyiti o jẹ ki o ko ni jiya lati ebi. Ni afikun, o n gbe ipele giga ti iṣelọpọ agbara.
- Vika ko jẹ ni alẹ, nitori pe ara wa nira lati ṣaju ounje, o si sọ ọ di ọra, o pa ẹda naa. Akokọ to šaaju ki o to lọ si ibusun o le jẹun nigbamii ju wakati 3 lọ.
- Ti o ṣe pataki ni mimu iduroṣinṣin omi ni ara. Omi n ṣe atilẹyin awọn iṣelọpọ agbara, ṣugbọn o tun ṣe iranlọwọ lati fa fifun awọn manna. Ọmọbinrin naa nmu 2 liters lojojumo.
- Bíótilẹ òtítọ náà pé iṣẹ-iṣẹ náà máa ń ṣiṣẹ ní ọpọlọpọ ìgbà, ọmọbìnrin náà kọ láti mu ọtí púpọ. Ohun kan ti o le fa ni gilasi ti waini ti o gbẹ tabi ọti ọti.
Vika fẹran lati ṣeun, nitorina o maa n yi akojọ rẹ pada ki o ko ni ipalara ati ki o ko fẹ jẹ ohun ti a dawọ. O ṣe pataki lati lo awọn ọja titun ati didara julọ, tobẹ ti ara gba awọn oludoti to wulo.
Obinrin Romu ko padanu, o n wo nipa akojọ aṣayan bẹ fun ọjọ naa:
- Ounje: Oatmeal porridge ti a da lori omi, pẹlu awọn ege ti eso tabi berries, ati ago miiran ti alawọ ewe laisi gaari ati iwukara. O ṣe pataki ki a ko lo eso ti o dun pupọ.
- Ipanu: iwonba ti awọn eso.
- Ojẹ ọsan: ipin kan ti borsch kekere-sanra.
- Ipanu: apple ti a yan ninu adiro.
- Ale: ipin kan ti saladi pẹlu eja.
Gegebi awọn onjẹjaja Victoria Romanets ti daadaa ti o ṣe itọju rẹ, nitorina aṣeyọri rẹ ko fa wọn ni iyemeji.