Vitamin fun awọn abojuto abojuto

Akoko ti igbi-ọmọ ni ko kere si idiju ati pe o ṣe pataki ju gbogbo oyun lọ. Nigba lactation, ara ti ọmọ iya kan ni ibanuje fun isunmi ti awọn ọlọjẹ, awọn ọmu, awọn carbohydrates, awọn vitamin ati awọn eroja ti o wa. Lẹhinna, ara rẹ nilo ko nikan lati bọ lati inu oyun ti ifijiṣẹ, ṣugbọn lati tun fun ọmọ rẹ ni kikun onje.

Ṣe Mo nilo awọn vitamin fun awọn obi ntọju?

Nitori otitọ pe awọn ọja igbalode ko ni idarato pẹlu awọn vitamin ti o ni ati awọn eroja ti o wa, mu awọn vitamin pẹlu fifẹ ọmọ jẹ pataki. Aiwọn ti awọn vitamin pataki ati awọn eroja ti o wa ninu ara ti iya iya ntọju le ni awọn esi ti o dara julọ fun iya ara ati ọmọ rẹ. Ni kunmi o le han nipasẹ ilosoke ti fragility ti awọn eekanna tabi eekanna, isonu irun, isẹgun ti ipo awọn ehin, ibi ti a gbe dide ati ilọsiwaju ti ipo awọ. Aisi awọn vitamin pataki ati awọn eroja ti o wa ninu eda eniyan ni adversely yoo ni ipa lori idagba ati idagbasoke ọmọ naa. I nilo fun afikun gbigbemi ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni jẹ nitori ilosoke ti iṣelọpọ agbara ni iya ọmọ ntọju ati iyọnu ti wọn pọ nigba iṣẹ ati lactation.

Awọn ounjẹ wo ni mo le ṣe ọmu?

Wo aipe ti awọn ohun elo vitamin ati awọn eroja ti o wa kakiri jẹ ti iwa fun obirin nigba lactation:

Vitamin ti eka fun awọn abojuto abojuto

Awọn eroja pataki ti ni idagbasoke fun iya abojuto, eyiti o ni awọn vitamin pataki ati awọn eroja ti o wa, eyiti o ṣe pataki ni akoko pataki fun u.

Vitamini fun iyayun ati awọn iya iyara Awọn ayanfẹ jẹ ọkan ninu awọn vitamin ti a ṣe ni imọran julọ fun lactation. O ni awọn vitamin 12 ati awọn microelements meje ti o ṣe iranlọwọ lati mu oju ara iya pada lẹhin oyun ati ibimọ, tun ni ẹwa ati agbara, ati ki o tun jẹun ọmọ rẹ pẹlu ọra-ọmu giga.

Vitamin fun awọn aboyun ntọju Vitrum ni o dara julọ ninu akopọ wọn ati ni awọn vitamin 10 ati 3 microelements. Wọn jẹ idena ti o dara julọ fun aipe alakọmu ati pe o rọrun lati lo. Iwọn iwọn ojoojumọ jẹ 1 capsule, eyi ti o ni awọn dose ti o yẹ fun awọn vitamin ati awọn ohun alumọni.

Vitamini fun Awọn iya Nursing Awọn ahọn ti wa ni awọn iru awọn tabulẹti mẹta ti o nilo lati ya lọtọ lati ara wọn. Ọkan tabulẹti ni awọn irin ati awọn vitamin, eyi ti o ṣe alabapin si imun ti o dara julọ. Ni ẹlomiran, a yan awọn vitamin ti o ni awọn ohun elo antioxidant (C, A, E, selenium, beta-carotene), ati awọn kẹta ni calcium ati Vitamin D.

Lojoojumọ lati 500 si 900 milimita ti wara ọmu ni a ṣe ni iya aboyun, eyiti o gba ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni lati inu ara iya, nitorinaa mu awọn vitamin nigba ibẹrẹ jẹ pataki lati tọju ẹwa ati ilera ti ọdọ iya.