Loni o le wa alaye pupọ nipa iseyanu ti awọn ọna, ṣe iranlọwọ ni kiakia ati laisi ọpọlọpọ ipa lati padanu iwuwo. Ọpọlọpọ wa ni iyalẹnu boya o jẹ gidi lati padanu iwuwo pẹlu iranlọwọ ti omi onisuga tabi ọna irufẹ ti iwọn lilo jẹ ewu si ilera. Awọn alabaṣepọ ti awọn ounjẹ irufẹ, ipa rere kan nfa agbara omi onisuga lati koju awọn gbigba ti awọn ọlọ.
Ṣe Mo le padanu iwuwo pẹlu omi onisuga?
Nigbati omi onisuga ba nwọ inu, o ko jẹ ki ounjẹ naa ni idẹ daradara, bi eto ti o jẹ ounjẹ jẹ idamu ati pe alkalinity ti ayika naa yipada. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe awọn vitamin , awọn ohun alumọni ati awọn ohun elo miiran ti o wulo julọ ko ni digested, ati omi onisuga ko ni ipa ọra ni eyikeyi ọna. Nitorina, a le pinnu pe o ṣeeṣe pupọ lati padanu iwuwo pẹlu iranlọwọ ti omi onisuga, ṣugbọn ni akoko kanna o ṣee ṣe lati ṣe ibajẹ ipinle ti ara-ara. Ti eniyan ba nlo ọna yii ti sisọnu idiwọn, ewu ọgbẹ yoo mu ki pataki, awọn iṣọn inu bẹrẹ si ṣubu, awọn gbigbọn esophagus waye, bii ẹjẹ. Ti o ni idi ti a ko ṣe iṣeduro omi onisuga fun iṣakoso ọrọ.
Fun awọn ti o nife ni bi o ṣe le padanu iwuwo pẹlu omi onisuga, iwọ le pese ọna ti o ni aabo - gbigba gbigba omi iwẹ. Iru ilana yii gba o laaye lati nu awọ ara, kuro ni ara ti majele ati mu iṣelọpọ agbara. O yẹ ki o sọ pe awọn iwẹwẹ omi onjẹ jẹ nikan ọna iranlọwọ ti sisẹ iwọn, eyi ti yoo mu abajade ti PP ati ṣiṣe deede ti ara. Nisisiyi a yoo ṣe ayẹwo bi o ṣe le ṣe ilana naa. Ni iwọn kekere omi, o yẹ ki o tu 300 g ti omi onisuga, ati ki o si tú u sinu apo ti o kún fun omi ni iwọn otutu ti ko ju iwọn 40 lọ. Ti o ba fẹ, o le fi diẹ silė ti epo pataki. Iye akoko ilana ko to ju 20 iṣẹju lọ.