Perlovka ti ni iriri igbiyanju igbiyanju tuntun kan, ti o pada ko si akojọ aṣayan ile nikan, ṣugbọn si awọn tabili ti awọn ile ounjẹ igbalode. Kúrùpù ti ko ni idiyele ti lu, ti o jẹun pẹlu awọn eroja ati idapọ pẹlu orisirisi awọn afikun awọn ifọrọranṣẹ. Nigbamii ti, a yoo jiroro diẹ ninu awọn iyatọ ti igbalode ti awọn ohunelo fun crumbly porridge porridge.
Alaimuṣinṣin parili alẹ pẹlu owo ati alubosa
Nigbakanna, bawo ni a ṣe le ṣe alailowaya ti o ṣawari, a yoo sọ fun ọ ohun ti o darapọ mọ pẹlu lati gba ohun elo ti o rọrun ṣugbọn kii ṣe inawo ni iṣẹ-ṣiṣe. Ni idi eyi, pẹlu alikama barley ti a ṣe, akara ati alubosa caramelized yoo ni idapo.
Eroja:
- irugbin tutu - 470 g;
- parili perle - 160 g;
- alubosa - 175 g;
- awọn igi kedari , raisins - 35 g kọọkan;
- waini ti o gbẹ (funfun) - 55 milimita;
- Bota - 55 g.
Igbaradi
Lati ṣe ki ọkà barle ṣe yarayara, o le ṣee ṣaju fun wakati mejila ṣaaju ki o to akoko ti o ti ṣe yẹ, ṣugbọn bi aaye yii ko ba wa, lẹhinna ki o to sise, ṣe wẹ ni kikun, ki o si tú omi tutu ki o si fi si ina. Fun ọkan gilasi ti cereals, liters meji ti omi ti wa ni ti nilo. Awọn ideri ti wa ni pipade nigba gbogbo sise. Ṣiṣewe barle ni igba pipẹ, nipa wakati meji, awọn akoko ati bota le ti wa ni afikun ni opin pupọ, lẹhin eyi ti a fi osi silẹ fun idaji wakati kan ninu ooru, ati lẹhinna gbiyanju.
Bi awọn afikun si apagbe ẹgbẹ wa, o yẹ ki o bẹrẹ pẹlu ọrun. O ti jinna lori ooru kekere fun iṣẹju 15, lẹhinna a fi ọti-waini ati raisins kun. Nigbati olopo ti o pọ julọ ba yọ, a le yọ alubosa kuro ninu ina ati afikun pẹlu awọn eso.
Lori bota, awọn leaves a fi aaye gba titi wọn o fi rọ, ati lẹhinna ṣe iyọda wọn pẹlu iyọ.
Ni agbedemeji awọn ohun elo ti o wa ni wiwa, a gbe igi ti a sọ silẹ, lẹhin ti o jẹ irọri ti eso oyinbo ati ni opin ti o ni alubosa sisun.
Bawo ni o ṣe le ṣa omi ti o ṣalara ti o ni alaimuṣinṣin?
Eroja:
- parili parili - 3/4;
- alubosa - 115 g;
- Ewa alawọ ewe - 85 g;
- champignons - 210 g;
- Karooti - 90 g;
- ọkà ọkà - 85 g;
- olifi - awọn ege mẹwa;
- ata ilẹ - 3 eyin.
Igbaradi
Ni brazier ti o yẹ fun idoko-ni ninu adiro, sisun epo ki o si fi awọn ege alubosa rẹ pamọ pẹlu awọn Karooti ti a mu. Nigba ti ọdẹ ipilẹ ba de idaji jinna, fi awọn olu silẹ si i, iyọ ohun gbogbo ki o lọ titi ti ọrinrin yoo fi ku kuro ati pipin ti pari. Nigbamii, fi awọn legumes ati olifi, fi lẹẹpọ sii lati eyin eyin, ati ki o si tú kúrùpù ti a ti sọ tẹlẹ ati daradara. Tú omi to bii lati bo okuta ti a fi okuta pamọ fun tọkọtaya kan, ki o si wa ni ibi ti awọn n ṣe awopọ ni adiro ti a ti yanju fun ọgọrun 200 fun iṣẹju 40.
Alaimuṣinṣin parili barle jẹ ohunelo kan ni ọpọlọ
Ni ọna kan ti o jọmọ imọ-ẹrọ ti bali dudu, o ti pese sile pẹlu awọn adie: o tun ṣaju ati ki o si boiled fun igba pipẹ. Nitorina kilode ti ko fi ṣopọ pọ pẹlu igi gbigbẹ pẹlu chickpeas, ngbaradi ohun elo ti o kún fun awọn carbohydrates nikan, ṣugbọn o tun jẹ amuaradagba? Imunra ti satelaiti yoo fi ṣan ọdun oyinbo ati ki o si dahùn o funfun olu.
Eroja:
- Ewebe oje - 1,6 liters;
- parili parili - 440 g;
- chickpea - 140 g;
- si dahùn o funfun olu - 35 g;
- alubosa - 175 g;
- ata ilẹ - 3 eyin;
- kan ti eka rosemary.
Igbaradi
Fun alẹ ṣaaju ṣiṣe sisun awọn chickpeas ti a wẹ ati peali barli pẹlu omi (lọtọ si ara wọn). Olu tun ṣan ni broth gbona. Ni ọjọ keji, ni ekan ti multivarka, jẹ ki awọn alubosa ti awọn oruka idaji pẹlu awọn olu ati ata ilẹ papọ. Fi afikun ti awọn leaves leaves rosemary, lẹhinna fi awọn bulu balulu pẹlu chickpeas ati ki o fi ohun gbogbo kun pẹlu oṣuwọn ewebe, ti a fi fun pẹlu awọn olu. Igbaradi ti crumbly porridge porridge gba nipa wakati kan ati idaji ni ipo "Kasha".