Gbogbo ẹsẹ jẹ apakan ti a beere julọ ti gboo, o ti gun gun ipo ti o wa ni ori tabili wa. Ati awọn ounjẹ ti o wa ninu adiro ni orisirisi awọn omi-omi ati awọn sauces le ṣe afẹfẹ paapaa awọn onjẹ ti o nira julọ.
Bawo ni lati beki ẹsẹ kan ninu adiro pẹlu erupẹ crusty - ohunelo
Eroja:
- adie ẹsẹ adie - 4 PC.
- soyi obe - 35 g;
- eweko eweko - 2 tbsp. spoons;
- tomati tomati - 100 g;
- balsamic kikan - 60 g;
- suga - 50 g;
- epo epo - 20 g;
- ata ilẹ - eyin 4;
- paprika - 2 tsp.
- tabasco - 3 silė.
Igbaradi
Ti itan ba wa ni tutunini, lẹhinna o nilo ko nikan lati ṣalaye wọn, ṣugbọn tun mu iwọn otutu wọn wa nitosi yara otutu. Niwọn igba ti o jẹ ilana fifẹ oyin ti o dara pupọ, abajade kii ṣe ti o dara julọ: nigbati egungun ti n ṣuná, ati ẹran inu jẹ ṣi tutu pupọ nitosi egungun, ati nigbati awọn ọpa ẹjẹ.
Nitorina, wẹ itan itanjẹ, ṣayẹwo awọn isinmi ti plumage ki o si gbẹ daradara. Illa gbogbo awọn eroja miiran nipasẹ titẹ sẹẹli nipasẹ tẹtẹ, nipasẹ ọna, iye rẹ le jẹ ki o pọ ati dinku nitori orisun ara ẹni, kanna kan si Tabasco. Gbogbo eyi ni o darapọpọ daradara, o le tun ṣe iranlọwọ fun iranlọwọ ti awọn awọ, ki o si bo eruku naa. Ti o ba ni akoko ti o to, lẹhinna ilana igbasẹ ti o le gba lati wakati 2 si 12, ṣugbọn bi o ba jẹ ounjẹ ni kiakia, o le bẹrẹ si ibere lẹsẹkẹsẹ, yi obe gba o laaye. Njẹ lẹhinna gbiyanju lati pa ounjẹ ati labẹ awọ ara koriri, gbera ni gíga lati ko yiya. Leyin ti o ba gbe eran naa sori apoti ti o yan fun o pẹlu omi omi ti o ku. O wa nikan lati gbe pan ni akoko ti a ti fi lo silẹ si 190-200 iwọn adiro ati ki o duro de 45-60 iṣẹju, akoko ti dajudaju da lori iwọn awọn ẹsẹ ti a pese sile.
Bawo ni o ṣe le din ipẹtẹ ni adiro pẹlu egungun ni obe obe?
Eroja:
- adie ẹsẹ adie - 4 PC.
- lemon oje - 2 tsp.
- olifi epo - 30 g;
- ata ilẹ - eyin 4;
- rẹme;
- Atalẹ;
- aṣiṣẹ;
- ata;
- iyo.
Igbaradi
W awọn ẹsẹ ti a ti ṣetan ati ki o rii daju pe o gbẹ wọn, lẹhinna bẹrẹ ṣiṣe awọn obe. Ata ilẹ
Marinate wọn le jẹ wakati 2-3 tabi lẹsẹkẹsẹ ranṣẹ si lọla ni iwọn otutu ti iwọn 200 fun iṣẹju 45-60.