Bilirubin, gẹgẹbi a ti mọ, pelu orukọ ti ko ni idiwọ, jẹ kan pigment ti bile, eyiti a ṣẹda lati inu ẹjẹ ni akoko idinku awọn ẹjẹ pupa ti o wa ninu awọn sẹẹli ti reticuloendothelial eto ti ẹdọ. Ounjẹ pẹlu bilirubin ti o pọ si kii ṣe ọna ti itọju funrararẹ, ṣugbọn o jẹ ki o ṣe atunṣe iṣan ẹjẹ ati daradara.
Diet pẹlu aleirubin ti o pọ sii: awọn inhibitions
Ti o ba jẹ pe bilirubin apapọ ti wa ni pọ sii, a ṣe agbekalẹ ounjẹ naa, akọkọ, gbogbo awọn ọja ti a kọ silẹ, eyi ti o jẹ ki o mu ipalara wa ninu ọran yii:
- iyọ ni o ni idinamọ ni gbogbo awọn fọọmu, ani akara ati bota nilo lati ra ounjẹ ti ijẹun, iyọ-free;
- lati awọn ẹfọ ati awọn ewebe ti wa ni ewọ fun oyin, ọbẹ, alubosa alawọ, radish ati olu;
- igba akoko ewọ, awọn turari ati awọn sauces ti o ni iyọ;
- gbese gbogbo awọn ọja pẹlu fifẹ lulú, omi onisuga, nitorina o nilo lati fi awọn akara, awọn akara, awọn muffins silẹ;
- gbogbo awọn eso ekan ati awọn berries ti ni idinamọ;
- Gbogbo awọn pickles, eyikeyi awọn ọja ti a fi sinu akolo, awọn ọkọ omi ni a dawọ;
- Gbogbo eran ti a mu, balyk, ẹran ara ẹlẹdẹ, pâté, soseji ati soseji ti wa ni idinamọ;
- awọn ti o ni oysters, agbega ko niyanju;
- cheeses, laisi awọn eya, ko niyanju;
- suga ati gbogbo awọn didun lete ti wa ni ewọ;
- oti.
Diet pẹlu bilirubin giga jẹ ki o fi ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o fẹran rẹ silẹ, ṣugbọn eyi nikan ni ọna lati ṣe iranlọwọ fun ara rẹ ni ipo ti o nira fun u.
Agbara bilirubin ti o wa ninu ẹjẹ: onje
Ounjẹ pẹlu bilirubin ti o da lori awọn ounjẹ ti o ni iye ti okun nla. A ṣe iṣeduro lati jẹ igba mẹjọ ni ọjọ ni awọn ipin kekere, ni gbogbo wakati 2.5-3. Wo awọn aṣayan fun akojọ aṣayan ounjẹ ti o sunmọ fun idinku bilirubin:
- ounjẹ owurọ - iresi pẹlu ogede, kekere ipin;
- keji aro - kan persimmon tabi kan apple apple;
- ounjẹ ọsan - ọgọrun giramu ti eran malu ti a ṣe pẹlu ounjẹ, tii pẹlu wara;
- Ojo ti Friday - ẹyin ti a fi asọ-tutu tabi ti a fi lile-boiled, saladi beet;
- ale - ẹfọ ati adie;
- ṣaaju ki o to lọ si ibusun - kefir.
Ni afikun, nibẹ ni aṣayan miiran, bi o ṣe le dinku bilirubin, ounjẹ jẹ kanna, ṣugbọn awọn ọja ti wa ni akojọpọ yatọ.
- ounjẹ owurọ - buckwheat pẹlu ẹran, kekere ipin;
- Keji keji - 5% Ile kekere warankasi;
- Alẹ - Akara oyinbo, nkan kan ti akara;
- aarin - owurọ owurọ - curd casserole;
- ale - eja ti a yan pẹlu awọn beets beet;
- 2 wakati ṣaaju ki o to akoko sisun - saladi karọọti.
Iru onje yii yoo mu pada bilirubin ni kiakia, o ṣee ṣe ni ọsẹ kan diẹ. Ran ara rẹ lọwọ!