Din ni iyara

Ni igba pupọ, paapaa iṣẹ-ṣiṣe awọn ile-iṣẹ ko ni akoko ti o to lati pese ipilẹ daradara fun alẹ. Ṣugbọn o wa ọpọlọpọ ero ti yoo gba wa laaye lati ṣeto ounjẹ aṣalẹ kan ti o dara fun ara wa ati ebi wa ni iṣẹju diẹ. Ọpọlọpọ ninu awọn wọnyi a yoo ṣe alaye ni isalẹ ni awọn ilana wa.

Aunjẹ kan ti o rọrun ni a tu soke lati macaroni

Eroja:

Igbaradi

Lẹhin ti o lo akoko diẹ, o le pese ounjẹ ti o dara lati macaroni, ṣe afikun awọn ọja pẹlu awọn ọja ti o rọrun julọ.

Lati ṣe eyi, ni igbakanna ṣeto omi fun sise macaroni ati ki o mọ ati ki o ge sinu awọn cubes kekere kan alubosa ati ata ilẹ eyin. Karooti mi, lọ ni ori igi kan. Nisisiyi gbe ewe kekere sinu apo frying tabi fi nkan kan ti bota ati ki o ranṣẹ si i ni akọkọ. Lẹhin iṣẹju mẹta ti frying, fi awọn Karooti ati ṣe awọn ẹfọ titi ti asọ. Ni ipari, a tẹ ata ilẹ, mu ki frying ati ki o gbona fun iṣẹju kan.

Nigba akoko yi ati pasita yoo jẹ fere setan. A da wọn pọ sinu idaduro, jẹ ki wọn ṣàn, gbe lọ si ibiti o frying ati ki o dapọ. O le sin macaroni ati ni fọọmu yi, afikun pẹlu ọya ati ẹfọ. Ti o ba fẹ, ati pe ti o ba ṣee ṣe, o le fi kun diẹ ninu awọn fifọ kekere tabi awọn ohun elo ti a fi sinu akolo, fifun wọn pẹlu orita. Laini ti ko ni igbagbọ yoo tun jẹ ohun-elo kan, ti o ba fi kun diẹ sii ni sisun ninu awọn ohun elo ti o wa ni frying ti ẹran ara ẹlẹdẹ, mejeeji alabapade ati mu.

Ajẹbi gbin soke lati ẹhin adie

Eroja:

Igbaradi

Ti o ba wa ni firiji o ni awọn ọmu ti o ni adẹtẹ, ati ninu ibi idana ounjẹ ni igbega ti o wa ni adirowe onigi onita-inita, lẹhinna o kii yoo nira lati ṣe ounjẹ igbadun ati igbadun pupọ.

O jẹ dandan lati ṣinpa ọmu kọọkan, die-die kii ṣe ipin titi de opin, akoko ti o pẹlu iyọ, ata, ati awọn akoko tabi awọn ewebẹ ti o dara si imọran rẹ. A fi eran silẹ fun iṣẹju diẹ, ati ni asiko yii pese pipe naa. Lati ṣe eyi, ge titun ni titun, ti o mọ ki o si fun pọ nipasẹ awọn ata ilẹ tẹ, ṣe apopọ awọn eroja pẹlu epo ti o ni ki o fi diẹ kun iyọ si itọwo. Nisisiyi a fi awọn kikun naa sinu igbaya, a gbe e sinu ohun elo kan ti o yẹ fun lilo ninu ẹrọ ti oniriofu ati pe a firanṣẹ fun iṣẹju si adiro fun mẹfa si meje ni agbara 800 Wattis. Lẹhin ti ifihan fun iṣẹju diẹ marun, a fun ni satelaiti lati duro ni microwave, lẹhin eyi ti a ge ọmu ati ṣayẹwo fun imurasilẹ. Ti eran naa ba funfun, lẹhinna o jẹ setan. O le ge o sinu awọn ipin ati ki o sin pẹlu eyikeyi ẹgbẹ tabi awọn ẹfọ.

Din ni ounjẹ pẹlu onjẹ ati poteto

Eroja:

Igbaradi

Ti o ba ti din eran tabi ẹran ara kan, o si ni ọpọlọpọ awọn poteto, a daba ṣe frying awọn cutlets kiakia pẹlu awọn poteto. Lati nọmba ti a fihan ti awọn irinše, awọn ipin meji ti satelaiti ni a gba ati ọkan ti o tobi ati pan pan yoo nilo fun eyi.

Pari minced eran lẹsẹkẹsẹ akoko pẹlu iyọ, ata ati basil ati ki o illa. Ti o ba ni apa kan ti eran, ge o sinu awọn ipin ati ki o lọ si i ni Isunsaafin kan tabi olutọju ẹran. A ṣe awọn eegun-igi ati ki o fi sinu pan pẹlu epo-ajara laisi adun. Ni akoko yii, a ni kiakia awọn epo ilẹkun ati ki o ge wọn sinu awọn bulọọki tabi awọn ibi.

A fi awọn patties eran ni iyẹ-frying gbigbona ki o jẹ ki wọn brown ni ẹgbẹ kan lori ooru to gaju. Lẹhinna fi awọn poteto sinu apo frying kan ki o si din-din titi o fi jẹ browned ni apa keji labẹ ideri. Lẹhinna, tan awọn poteto pẹlu awọn itọpa cutlets. Awọn igun-igi ti n da ara wọn soke ni akoko kanna lori awọn poteto ati tẹsiwaju sise fun tọkọtaya kan, ati awọn poteto naa ni a le browned daradara.