Ti o ba awọn apo-akọọpo pọ pẹlu awọn tomati, o le ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o wuni ati ti n ṣe awopọ, eyi ti yoo ṣe ẹbẹ si gbogbo awọn adanilẹnu ti awọn akopọ Awọn ohun elo. Eyikeyi awọn ilana ti a fun ni isalẹ jẹ dara ni ọna ti ara rẹ ati yoo fa ifojusi rẹ pẹlu imọ-ẹrọ ti kii ṣe pataki ati kii ṣe iṣoro.
Bawo ni lati ṣe awọn akara oyinbo ti o ni awọn tomati?
Eggplants pẹlu awọn tomati - ohunelo jẹ akọkọ, ṣugbọn, bi eyikeyi miiran satelaiti, nini awọn oniwe-ara ẹni ara ẹni abuda, awọn ipaniyan ti yoo fun ni anfani lati gba awọn ohun itọwo ti o fẹ itọwo.
- Iduro ti wa ni ewe, si dahùn o, ge si awọn ege apẹrẹ ati iwọn ti a fẹ, salted, osi fun ọgbọn iṣẹju lati yọkuro kikoro, ti o ba wulo tabi fo o gbẹ.
- Ti iṣeduro ni lati yọ awọn tomati ti awọ naa kuro, tẹ eso kekere kan lati oke, fi omi ṣan ni omi tutu fun iṣẹju diẹ, lẹhinna gbe lọ sinu omi yinyin ati ya ara kuro lati inu ti o ni.
Ragout ti Igba ti awọn tomati ata ti Bulgaria
Ọna to rọọrun lati fi awọn ẹfọ jade pẹlu awọn tomati pẹlu afikun awọn ẹfọ miiran, ṣiṣe fifẹ ni irisi ipẹtẹ. Awọn eroja le jẹ ki o ṣaja ni epo fun epo ati itunra diẹ ẹ sii, lẹhinna jẹ ki o jẹ ki o mu ara rẹ jẹ ninu omi ara rẹ, fifi aaye kekere kan ati awọn ewebe titun ni opin.
Eroja:
- Igba - awọn ege meji;
- alubosa ati Karooti - 1 PC.
- Awọn ata Bulgarian - 2-3 PC.
- awọn tomati - 4-5 PC.
- epo epo - 100 milimita;
- ata ilẹ - eyin 2;
- ọya - 1 opo;
- Awọn itanna Itali - lati lenu;
- iyo, ata.
Igbaradi
- Awọn ewe, awọn ata, alubosa ati awọn Karooti ti wa ni sisẹ ni ara wọn ni epo ati pe wọn ti gbe pọ ni kan saucepan tabi cauldron.
- Fi awọn tomati sii, akoko, bo ederun pẹlu ideri ki o si fi awọn akoonu ṣan ni iṣẹju 20.
- Ni ipari, awọn eggplants pẹlu awọn tomati ni a ṣe iranlowo pẹlu ata ilẹ ati ọya.
Eggplant yipo pẹlu awọn tomati ati ata ilẹ
Lehin ti a ti ṣe itọse awọn ewe pẹlu sisun pẹlu awọn tomati ni awọn fọọmu, o le fi imọlẹ kan kun daradara, ṣugbọn tabili aladun ti o ṣeun iyanu tabi jọwọ ẹbi pẹlu ipanu ipilẹ ni awọn ọjọ ọsẹ. Awọn eso ni a ti ge-gun pẹlu awọn ọna gigun gun ati lẹhin ti o ba yọkuro ti kikoro wọn ti wa ni browned lori ipara tabi gbẹ frying pan.
Eroja:
- Igba - awọn ege meji;
- awọn tomati - 300 g;
- epo ewebe - 170 milimita;
- ata ilẹ - eyin 2;
- mayonnaise - 60 g;
- iyo, ata.
Igbaradi
- Awọn ege epo ti wa ni tu silẹ, osi fun iṣẹju 20-30, tẹ ni pẹlẹpẹlẹ pẹlu oniruru ati sisun ni ẹgbẹ mejeeji.
- Kọọkan ruddy ti wa ni greased pẹlu mayonnaise adalu pẹlu ata ilẹ, fi kanbẹbẹbẹ awọn tomati ni apa kan ki o si yi ọja ṣelọpọ pẹlu eerun kan.
Aubergine àìpẹ pẹlu awọn tomati ati warankasi
Idẹruran miiran ti o ni imọlẹ, ti o ṣe iranlowo fun eyikeyi ajọ, yoo jẹ igba ti a ṣe pẹlu awọn tomati ati warankasi ni irisi afẹfẹ. Awọn ohun ọṣọ ti awọn satelaiti yoo gba akoko diẹ, ati esi yoo ju gbogbo ireti lọ: a ṣe idapọ awọn ohun itọwo ti o dara julọ ti ounjẹ naa pẹlu ohun idunnu ti o yanilenu ati iye to dara julọ.
Eroja:
- Igba - awọn ege meji;
- awọn tomati - 300 g;
- warankasi - 200 g;
- ata ilẹ - 2-3 eyin;
- mayonnaise - 60 g;
- iyo, ata.
Igbaradi
- Eggplants ge ni idaji, ati ki o shred bi kan àìpẹ pẹlu kan bibẹ pẹlẹbẹ sisanra ti 5 mm.
- Podksalivayut blanks, ata ati fi fun ọgbọn išẹju 30.
- Fi awọn ege warankasi, awọn tomati ati ata ilẹ sinu awọn idinku.
- Bọọlu ti o nbọ ti wa ni greased pẹlu mayonnaise ati firanṣẹ si adiro kikan si iwọn 180.
- Lẹhin iṣẹju 30-40, awọn ọdun ti o jẹ pẹlu awọn tomati yoo ṣetan.
Saladi pẹlu awọn eka ati awọn tomati
Saladi pẹlu awọn eweko ati awọn tomati crispy yoo ṣe iyanu pẹlu ohun itọwo olorinrin, ẹtan ati ayedero ipaniyan. Awọn ẹfọ igi gba ami ti o dara julọ nitori sisun-frying ni iṣọdi sita. A ṣe awopọ sita naa nikan ṣaaju ki o to sin, fifọ awọn ohun elo ti o ni asọ.
Eroja:
- Igba - 1 nkan;
- awọn tomati - 2 PC.
- sitashi - 120 g;
- epo epo - 10 g;
- obe ti Ata - 150 g;
- Mint ati Coriander - lati lenu;
- epo epo - 200 milimita;
- iyo, ata.
Igbaradi
- Igba ewe ge sinu awọn ẹmu ati awọn ẹya miiran 4, fi iyọ kun, ati lẹhin iṣẹju 20, gbẹ awọn apamọ pẹlu omi.
- Pan awọn ege ni sitashi ati ki o din-din ninu epo tutu titi o fi di didan.
- Bibẹ awọn tomati, dapọ pẹlu ọya, epo simẹnti ati obe obe.
- A ṣe idapọ awọn eggplant pẹlu ọya ati awọn tomati, ati adalu.
Awọn ounjẹ ipanu pẹlu awọn eggplants ati awọn tomati, ati ata ilẹ
Ayẹwo nla ti awọn eggplants pẹlu awọn tomati ati ata ilẹ, ti a ṣe apẹrẹ awọn ounjẹ ounjẹ, le di ohun ọdẹ ti o ni itọra tabi afikun itumọ si akojọ aṣayan. Akara le ṣee lo titun tabi browned kan diẹ ninu iyẹfun naa titi ti o fi jẹ imọlẹ ti o ni ina, eyi ti yoo fun apẹrẹ ti a pese silẹ pataki kan.
Eroja:
- Igba - awọn ege meji;
- awọn tomati - 2 PC.
- mayonnaise - 120 g;
- ata ilẹ - 2-3 eyin;
- baguette - 1 nkan;
- iyo, ata, epo epo, ọya.
Igbaradi
- Awọn ẹyin ti a ti ge sinu awọn iyika ti wa ni browned ni ẹgbẹ mejeeji ninu epo.
- Awọn tomati ati baguette shred nipasẹ awọn mugs, illa mayonnaise pẹlu ata ilẹ.
- Bibẹrẹ ti akara ti wa ni afikun pẹlu awọn ọdun ati awọn tomati, ti a bo awọn fẹlẹfẹlẹ pẹlu ata ilẹ mayonnaise.
- Eggplants pẹlu ata ilẹ ati mayonnaise ati awọn tomati lori akara ti wa ni afikun pẹlu kan twig ti ọya ati ki o yoo wa.
Pasita pẹlu awọn eggplants ati awọn tomati
Awọn spaghetti ti o ni ẹdun pẹlu awọn tomati ati awọn tomati le wa ni jinna ni ipolowo kan tabi ṣe itura funrararẹ pẹlu ounjẹ ti o rọrun ati wulo ni ọjọ miiran fun ale tabi ale. Iru ohun ti o wa ni ajẹsara ti pese laisi eyikeyi eto pataki. Awọn ẹfọ ti wa ni sisun, ati lẹhinna pryshivayutsya si asọra ati adalu pẹlu ṣẹẹdi ti a ṣẹẹ.
Eroja:
- Igba - awọn ege meji;
- awọn tomati - 6 PC.
- lẹẹ - 300 g;
- alubosa - awọn ege meji;
- ata ilẹ - eyin 3-4;
- Bulgarian ata (iyan) - 1-2 PC.
- iyo, ata, suga, epo epo, ọya.
Igbaradi
- Fry alubosa ninu epo, fi awọn ata, Igba, din-din fun iṣẹju 5.
- Ṣe awọn tomati tomati, akoko awọn akoonu ti, blanch si softness.
- Fi awọn eggplants ṣe pẹlu awọn tomati si ṣẹẹdi ti o ṣọ, dapọ ati ki o sin.
Adie pẹlu awọn eka ati awọn tomati ni adiro
Ti o ba din eran pẹlu eggplants ati awọn tomati ni adiro, ṣe afikun awọn ohun elo ti o ni afikun awọn ohun elo ti o ni arobẹ ati ipara oyinbo, o le ni idun-ẹnu, nutritious, nutritious ati laisi iyemeji kan apẹrẹ ti o wulo, eyi ti yoo jẹ aladun ati awọn agbalagba ati awọn ọmọde. Atọkọ adie ti o ni iṣaju pẹlu iṣeduro awọn ewebẹ ati awọn turari.
Eroja:
- Igba - awọn ege mẹta;
- awọn tomati - 4-5 PC.
- adiye fillet - 600 g;
- warankasi - 200 g;
- ekan ipara - 200 g;
- ata ilẹ - 1-2 eyin;
- Parsley - Iwọn inakura 0;
- awọn akoko fun adie - 1 tbsp. sibi;
- iyo, ata.
Igbaradi
- Adie ti ge, lu, akoko, osi fun ọgbọn išẹju 30.
- Ṣọ awọn awoṣe ti iṣan ati ki o din-din ninu epo.
- Ni awọn ipele fẹlẹfẹlẹ dubulẹ eggplants, eran, lẹẹkansi ẹyin, lẹhinna tomati, sisun awọn fẹlẹfẹlẹ lati lenu ati smearing ekan ipara.
- Wọ awọn eggplants pẹlu adie ati awọn tomati pẹlu warankasi ati ọya beki fun iṣẹju 30 ni iwọn 180.
Bimo ti awọn eggplants ati awọn tomati
Nipa sisọ awọn eledaini pẹlu awọn olu ati awọn tomati ni kan saucepan pẹlu broth, o le gba iyanu ti o gbona fun ale, eyi ti yoo ni ibamu daradara ati ni akoko kanna ko ṣe tito nkan lẹsẹsẹ buru. Gẹgẹbi ipilẹ paati fun broth, o dara julọ lati ya awọn igbo igbo funfun (alabapade, tio tutunini tabi gbẹ).
Eroja:
- Igba - 1 nkan;
- awọn tomati - 2-3 PC.
- zucchini - 0,5 awọn ege;
- funfun olu - 100 g;
- poteto - 2-3 awọn ege;
- alubosa ati Karooti - 100 g;
- seleri root - 40 g;
- greenery - Iwọn inakura 0;
- epo epo - 40 milimita;
- iyo, ata.
Igbaradi
- Olu sise fun iṣẹju 20.
- Awọn eggplants ti wa ni ge ati ki o ndin ni lọla fun iṣẹju 20.
- Fi poteto, alubosa salted pẹlu awọn Karooti ati seleri, awọn eggplants ati awọn tomati grated.
- Akoko ti satelaiti, sise, adun ọya.
Akara oyinbo pẹlu awọn eggplants ati awọn tomati
Ọnà miiran lati ṣe awọn eledaini pẹlu awọn tomati ni adiro ni lati ṣa akara ti o ni ẹrun ati ti o dara ju pẹlu Ewebe kikun. Apejọ ti o dara julọ ti idanwo naa pẹlu igbadun ti o ni igbadun ti yoo ni igbadun nipasẹ gbogbo eniyan laisi idinku, ati paapaa awọn ti o kọ lati jẹ awọn ẹfọ ni irisi wọn yoo ko le kọ iru ohun ti o ni irun pupa.
Eroja:
- iyẹfun - 250 g;
- epo epo - 100 milimita;
- omi - 2 tbsp. spoons;
- suga - 75 g;
- ẹyin - awọn ege mẹta;
- awọn eggplants ati awọn tomati - 2 PC.
- ekan ipara - 300 g;
- warankasi - 200 g;
- ata ilẹ - eyin 4;
- ọya, iyo, ata.
Igbaradi
- Lati ẹyin kan, iyẹfun, milimita 50 ti epo ati omi ti a fi omi ṣan, ṣe adan ni esufulawa, iyo lati ṣe itọwo, yọ odidi ni fiimu ni tutu fun iṣẹju 20.
- A ti ge awọn epo-igi, salted, ati lẹhin iṣẹju 20 ti sisun ni ẹgbẹ mejeeji ninu epo.
- Pin awọn esufulawa ni m, gbe awọn eweko ati awọn tomati jade.
- Epara ipara wa ni adalu pẹlu warankasi, eyin, ewebe, ata ilẹ, iyo, ata ati ki o dà sinu ẹfọ.
- Ṣẹbẹ akara oyinbo fun iṣẹju 50 ni iwọn 180.