Ti eniyan ba fẹ padanu afikun poun, lẹhinna o nilo lati yi iyipada rẹ pada patapata, bakannaa o mu awọn afikun ati awọn vitamin ti o ṣe atilẹyin fun ara ni akoko itoro yii. Ọkan iru ọna bẹ ni epo epo, eyi ti, nigbati idiwọn ti o dinku, yoo ṣe iranlọwọ lati ṣan ara pẹlu awọn ounjẹ.
Bawo ni epo epo ẹdọ ṣe ni ipa ipadanu pipadanu?
Ti o ba pinnu lati gbiyanju lati mu atunṣe yii, rii daju pe o kan si onjẹja ounjẹ kan, o da lori boya epo epo yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo ninu ọran rẹ, tabi, sibẹsibẹ, yoo ba ilana ti sọnu kilo. Ni otitọ pe ara wa jẹ ẹni kọọkan, nitorina, ṣaaju lilo eyikeyi oogun, o yẹ ki o ṣe awọn idanwo, nikan ki o le rii daju pe iwọ kii yoo ṣe ipalara fun ilera rẹ, nitori pe hypovitaminosis ko jẹ ẹru ati ewu ju beriberi.
Nisisiyi jẹ ki a sọrọ nipa bi epo epo ṣe iranlọwọ pẹlu pipadanu pipadanu.
- Ni akọkọ, o ni awọn acids fatty, kii ṣe asiri pe nigbati idibajẹ pipadanu, awọn apẹrẹ, awọn ara ati awọn ara-ara bẹrẹ lati ko awọn nkan wọnyi. N mu aipe aipe naa si ogbologbo ogbologbo, iranran ti ailera, iṣẹlẹ ti ibanujẹ ati awọn iṣoro ounjẹ. Ti o ko ba fẹ lati fa fifalẹ awọn ilana ti iṣelọpọ, gbigbe epo epo jẹ pataki.
- Ẹlẹẹkeji, a nlo ọpa yii ni itọju awọn aisan ti eto inu ọkan ati ẹjẹ. Nigba ounjẹ, awọn iṣọn wa, awọn awọ, awọn aamu ati awọn iṣan ara ko ni gba ounje to dara, eyiti o fa si awọn iṣoro ilera to dara. Gbigba ti epo epo fun ọjọ 25-30 jẹ iranlọwọ lati yago fun awọn ailera bẹẹ.
Nigba lilo oògùn yẹ ki o nikan tẹle awọn ofin 2, mu nikan oògùn to gaju, rà ni ile-iṣowo ti a gbẹkẹle, ati pe ko kọja iye akoko, o ko ju oṣu kan lọ.