Awọn ewa kofi ti gun fihan ara wọn ni ọja ti awọn ọja ti o ni imọran julọ ti o wuni julọ si itọwo, iyara giga ati, julọ ṣe pataki, awọn ọja ti ko ni owo. Ayewo, iṣeduro ati iyatọ ti lilo rẹ ṣe awọn ẹẹmu ọkan ninu awọn ọna ti o munadoko fun didaju isanraju.
Awọn anfani ti awọn ewa
Awọn ewa ni akoonu caloric kekere wọn (nipa 55 kcal fun 100 g) gba iye ti awọn oogun ti oogun ti o ṣe igbelaruge ilọsiwaju ti paṣipaarọ ti awọn bulọọgi- ati awọn macroelements ninu awọn eniyan, eyi ti o jẹ ọkan ninu awọn alaye pataki nigba idiwọn iwuwo. O tun jẹ ifosiwewe miiran pataki fun awọn ti o bikita nipa ilera wọn - ipa ti o ni anfani ti awọn ewa lori ẹdọ: lilo gigun ti awọn ewa awọn iyara soke iṣẹ rẹ, nse igbelaruge isunkura ti ounje ni ikun, eyiti o jẹ ki o padanu àdánù ni igba ti o yarayara. O ṣe akiyesi pe awọn irugbin adayeba ti awọn legumes ko ni awọn itọkasi, niwon wọn ko ni awọn ohun elo ti o le fa ipalara.
Awọn ewa awọn oyinbo fun pipadanu iwuwo
A ti lo aami yi ni aṣeyọri ti a lo ninu oogun ti kii-ibile ni awọn orilẹ-ede Asia-oorun lati ṣe iwadii ara awọn majele ati awọn oje. Lilo deede fun ohun mimu lati awọn ọti oyinbo China fun pipadanu pipadanu ṣe igbẹ ẹjẹ, n ṣe iṣeduro iṣelọpọ omi-iyo ni ara.
Awọn ewa wura fun pipadanu iwuwo
Awọn akopọ ti ọgbin yii ni awọn irinše ti o ni agbara to lagbara lati sun ọrá . Awọn ewa oyin ni awọn satura ti o ni awọn ẹyin pẹlu awọn atẹgun, mu ki microcirculation, ti nfa ilana ilana iṣeduro ti omi.
Awọn erin ara wa fun pipadanu iwuwo
Ẹya ti awọn iru ẹfọ yii ni pe, ni afikun si awọn ipo gbogbo awọn ewa ti awọn ewa, wọn le dinku igbiyan, mu iṣesi, idaamu ija, eyiti o ṣe pataki fun awọn eniyan ti o fẹ padanu iwuwo. Iduro ti ipinle ti eto aifọkanbalẹ jẹ bọtini lati ṣe aṣeyọri ninu eyikeyi iṣowo.