Onjẹ ẹran ti a ni adie jẹ ọja ti o gbajumo, lati eyi ti o le ṣẹda nọmba ti o tobi pupọ, ti o tun ṣe awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ. Awọn akoonu caloric ti adie jẹ jo mo kekere ati 143 kcal fun 100 giramu ti ọja. Iye awọn kalori ni awọn n ṣe awopọ lati ẹran ti a fi ọrin da lori ọna ti igbaradi. Fun apẹrẹ, awọn akoonu caloric ti eran adie fun tọkọtaya jẹ 189 kcal, lakoko ti akoonu awọn kalori ti eran ti a ti nmu ni adiye jẹ 210 kcal. Awọn akoonu caloric ti adiye adiye laisi ipalẹmọ ni apapọ 210 kcal fun 100 giramu ti ọja, ati pẹlu onjẹ onjẹ nọmba yi sunmọ 250.
Lati ọja yi o ṣee ṣe lati ṣeto awọn ẹran-ara, awọn irin-igi ati awọn ti a gbẹ, awọn ounjẹ, awọn iyọ ẹran, awọn casseroles, awọn eniyan alawo funfun, awọn pelmeni, awọn ẹfọ-oyinbo, awọn pies ati ọpọlọpọ awọn ounjẹ miiran.
Bawo ni a ṣe le yan iyọọda adie?
Onjẹ ẹran ti a ni adie jẹ ẹran adie lẹhin ti iṣeto ti iṣan. Minced eran yẹ ki o ko ni offal, kerekere ati awọn egungun. Nigbati o ba yan okun-oyinbo adie, akọkọ ti gbogbo o jẹ dandan lati feti si ifarahan rẹ. Ọja didara ni awọ awọ pupa. Ti egbegbe ti nkan ọpa ba wa ni ṣokunkun diẹ, lẹhinna o ti ṣaju tẹlẹ. Raa jẹ minced chicken nikan. Ni fọọmu yii o ni awọn ohun ini ti o wulo. Ti o ba tun ni lati ra ọja ti o ni idẹkuro ti o tutu, o gbọdọ wa ni igbadun ni iṣẹju tutu, fun apẹẹrẹ, ninu firiji kan.
Awọn Anfaani ti Nkan Nkan
Iye iye eran adie jẹ akoonu ti awọn ọlọjẹ ti o rọrun digestible, nitorina awọn n ṣe awopọ nipa lilo ọja yii ni a ṣe iṣeduro fun awọn agbalagba, awọn ọmọde, ati awọn eniyan ti o ni awọn arun inu oyun. Mincemeat adie didara ni gbogbo awọn vitamin ati awọn eroja ti o wa ninu ẹran adie. O ni awọn eroja ti o wa wọnyi: iṣuu magnẹsia, iṣuu soda , potasiomu, irawọ owurọ ati irin. Mincemeat adie ni awọn vitamin ti ẹgbẹ B, K, E ati PP.