O mọ pe eeru oke ni eso kikorò, ati pe o ṣe itọra lẹhin ibẹrẹ Frost, ti o ba wa lori awọn ẹka. Lẹhinna lori igi ti o le ri awọn ẹran ti awọn ẹiyẹ, ti o fi ayọ ṣan eso rẹ. Awọn eniyan ni ipalara jam lati oke eeru, ati pe gbogbo eniyan ko mọ nipa awọn ohun-ini iwosan rẹ, o jẹ dara lati ni oye ohun ti jam jamani wulo fun.
Tiwqn ti ọja
Ti o ṣeun, ti a daun lati inu Berry, jẹ ile-itaja ti vitamin ati awọn ohun-ini ti o wulo.
- O ni awọn pectini ti o ṣe iranlọwọ lati wẹ ara awọn majele ati awọn majele jẹ wẹwẹ, bakannaa ṣetọju akoonu ti microflora to wulo ninu ifun.
- Jam lati rowan, lilo ti eyi ti a fi idi rẹ mulẹ nipasẹ ọpọlọpọ ọdun ti iriri, ni awọn tannins, ti o ni awọn ohun ti o ni okunfa, awọn ohun ti o ni iyọnu ati egbogi-ijẹ-ara-ẹni.
- Ninu rẹ, eka ti awọn micro-ati awọn macroelements wulo, ati awọn vitamin , ṣiṣe ọja yi paapaa niyelori.
Kini jamba wulo?
Jamini onirun ni o ni itọwọn ti o yatọ, ati awọn anfani rẹ tun jẹ nitori awọn ohun ti o wa ninu awọn ohun alumọni, laarin wọn: ọti-waini, amber, apple, lemon and others. Iyatọ ti o ṣe pataki ti itọju yii jẹ ki o ṣee ṣe lati lo o fun itọju awọn aisan orisirisi.
- O ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe agbara lẹhin igbiyanju agbara ti o lagbara ati ni akoko isinmi.
- Ṣiṣe igbasilẹ ti ẹjẹ ati sisan rẹ, n daabobo ẹjẹ , ṣe deedee ipele ti cholesterol ninu ẹjẹ.
- Ṣe okunkun iṣan.
- Ṣe iranlọwọ pẹlu ẹdọ ati aisan aisan, bakanna bi abajade ikun ati inu oyun.
- Muu iṣelọpọ ti o ni imọran intestinal microflora ati idiwọ ilọsiwaju ti ipalara, ni ipa laxative lalailopinpin.
Ọra ti Rowan ko dara nikan, ṣugbọn o tun ṣe ipalara, eyi ti o le fa nipasẹ lilo ọja kan ti o ba lo o laisi gbigba iroyin ilera.
Awọn abojuto
- Ma ṣe so jam lati eeru oke pẹlu olutọju kọọkan.
- Ti ṣe itọkasi fun awọn ti o jiya lati awọn acidity giga.
- Maṣe ṣe ifibajẹ ẹrun koriko pẹlu ifarahan lati ṣe dida ẹjẹ.