Cook ni microwave pupọ ju yara lọ. Ati oluranlọwọ ile yi le ṣe eyikeyi awọn n ṣe awopọ - lati awọn ẹbẹ si awọn pies. Ati bi o ba jina ti o ti lo ibi idana ounjẹ yii nikan fun sisunpa tabi awọn ọja ti o bajẹ, ilana wa loni jẹ fun ọ.
Stebage Eso kabeeji pẹlu Awọn ẹwẹ atẹgun ni Microwave
Eroja:
- eso kabeeji funfun - 1 kg;
- alubosa - awọn ege meji;
- Karooti - awọn ege meji;
- sausages - 400 g;
- epo ewebe - 2 tbsp. spoons;
- tomati tomati - 2 tbsp. spoons;
- soyi obe - 1 tbsp. sibi;
- Dill, Parsley - Opo kan;
- iyo, ata dudu ilẹ - lati lenu.
Igbaradi
Ni ibiti omi gilasi kan, fi epo kun ati ki o fi awọn alubosa alubosa daradara. A firanṣẹ fun iṣẹju 3 si apo-onita-inoju titi alubosa yoo di gbangba. Fi eso kabeeji ti a ti bu si, bo ati lẹẹkan ninu apo-inifirofu fun iṣẹju mẹwa lori ijọba kanna. A gba eiyan naa, farabalẹ, nitorina ki a má ṣe fi ara rẹ balẹ pẹlu wiwa, ṣii ideri ki o si tú ẹọọti ti a ti gira lori ẹda nla kan. Mu pẹlu eso kabeeji, bo ati lẹẹkansi fun iṣẹju mẹwa lati mura.
Bayi o le fi ketchup, soy sauce, iyo diẹ ati awọn turari si ọnu rẹ. Maṣe gbagbe awọn sausages ge sinu awọn ege. Ohun gbogbo ti wa ni adalu, ti a bo ati - sinu ile-inifirofu fun iṣẹju marun. Kẹhin fi alawọ ewe kun, ṣetan iṣẹju marun miiran, ati iṣẹju diẹ lẹhin ti a ko ṣi ilẹkun onita-infiniti - eso kabeeji ti a gbin pẹlu awọn soseji yẹ ki o "lọ." Ati pe o wa ni pupọ pupọ ati ki o dun.
Mii pẹlu ori ododo irugbin bi ẹfọ ni adiro oyinbo
Eroja:
- eso kabeeji - 350 g;
- ipara warankasi - 100 g;
- eyin - 6 PC.
- ipara - 1/2 tbsp.
- leeks - 1 nkan;
- owo - 100 g;
- olifi epo - 1 tbsp. sibi;
- iyo, ata dudu ilẹ - lati lenu.
Igbaradi
Lori ibi ti frying ti o gbona pẹlu epo, din-din fun iṣẹju 5 iṣẹju ti a ge sinu awọn oruka oruka, pin si awọn irugbin inflorescences ori ododo irugbin bi ẹfọ ati ata ilẹ daradara. Lẹhin ti o ba fi awọn leaves leaves ti o gbẹ, ti o si gbẹ, mu ki o yọ pan kuro ninu ina.
A n gbe awọn ẹfọ lọ sinu adiro omi onigi agbiro. Solim, ata. Fọwọsi awọn eyin ati awọn iyẹfun ti a nà ati ki o fi wọn wọn pẹlu koriko ti o ni. Ṣeun ni iṣẹju-aaya iṣẹju mẹwa iṣẹju 10 ni kikun agbara. Miiran iṣẹju 5 ko ṣi ilẹkun, a fun akara oyinbo "duro". Ati nigbati o jẹ diẹ tutu, ge sinu ipin, fi awọn letusi leaves ati ki o sin si tabili.