Ni Aarin ogoro ọdun fennel ni ogo ti ọgbin ọgbin. A gbagbọ pe opo ti fennel kan ti o wa ni ori ilẹkun ẹnu-ọna yoo ko gba laaye awọn ẹmi buburu lati wọ ile ki o si ṣe ipalara fun awọn olugbe. Lati awọn leaves rẹ, tii ti ṣe, eyi ti, ni ibamu si awọn agbasọ, ni ipa ti o ni imọrakan. Fennel loni jẹ ohun-elo ẹgbẹ ti o dara julọ si eyikeyi ounjẹ eran-ara, pẹlu - ọna lati dinku akoonu caloric ti ounjẹ.
Kini o wulo fun fennel?
Nitori awọn ànímọ ti ọgbin yii ni, o ti lo fennel bayi fun pipadanu iwuwo. Nigbati ibẹrẹ ti ebi npa, o kan ọwọ diẹ ninu awọn irugbin rẹ - ati pe iwọ yoo fi agbara jiyan fun awọn wakati diẹ diẹ. O gbagbọ pe agbara deede ti eyikeyi apakan ti ọgbin yi dinku ifẹkufẹ fun ipalara ti o dun.
Ni ibere lati mu awọn sanra ati awọn iṣelọpọ carbohydrate, a ni iṣeduro lati lo decoction ti fennel. Lati ṣe eyi, ṣaṣe awọn ọya rẹ bi ẹnipe o pinnu lati mu tii lati ọdọ rẹ, ki o si mu ohun mimu yii lori ọọdun 0.5-1 ni igba mẹta ni ọjọ kan ki o to jẹun.
O gbagbọ pe epo epo ti fennel le yọ awọn tojele. O le fi kun diẹ diẹ ninu awọn baluwe tabi ninu ipara ara. Eyi yoo mu awọn awọ ara ti o ni awọ kuro ki o si yọ slag ko nikan lori ipele ti inu, ṣugbọn tun lori ita.
Fennel fun pipadanu idibajẹ dara ati pe o ṣe iranlọwọ fun gbogbo eniyan lati daju awọn iṣoro oporo. Nigbati o ba lo o, o gbagbe nipa sisẹ, àìrígbẹyà ati ikuna gaasi.
Fennel: awọn ijẹrisi
Awọn itọkasi meji ni o wa si ọgbin yi: oyun ati warapa. Ni afikun si awọn ipo meji yii, ko si nkan ti o daabobo lilo rẹ!
Bawo ni lati ṣe fennel fennel?
Ọnà ti o rọrun julo ti o le ṣe fennel ni lati ṣe okunfa ti o nipọn ki o si tú ọ pẹlu iyọ ti epo olifi, oṣumọ lemon, iyo ati ata dudu. Yi ẹṣọ igbesi aye ati igbaradi yoo sọ gbogbo ohun itanna jọ! Bi alawọ ewe, o le lo awọn leaves fennel. Ati paapa awọn irugbin rẹ jẹ ohun ti o le jẹ: wọn le ṣa lọ ati fi kun fun adun si oriṣiriṣi
Fennel root: ṣiṣe awọn aṣayan ọtun
Lati le ra fennel didara, san ifojusi si awọn Isusu: wọn gbọdọ ni awọ alawọ ewe tabi awọ funfun. Ti awọn buds bajẹ, lẹhinna ọgbin kii yoo ni anfani. O ṣe pataki lati rii daju pe awọn leaves jẹ alawọ ewe, laisi awọn itumọ ati awọn ifibọ ofeefee. Ati, dajudaju, fi ifojusi si õrùn: o yẹ ki o dabi anise.
Jeki fennel gun ko paapaa ninu firiji, opin rẹ - ọjọ 3-4. Ti o ba ti gbẹ awọn irugbin, wọn dubulẹ daradara si osu mẹfa ni ibi gbigbẹ tutu.