Ohun ipanu akọkọ ati igbadun lori tabili ajọdun le jẹ ẹja-ounjẹ lati eja pupa. Ẹrọ kan ti o rọrun jẹ yangan ati ki o lagbara lati ṣẹgun ẹnikẹni ti o lenu.
Eerun akara oyinbo pẹlu eja pupa
Eroja:
- avocados - 1 nkan;
- 1/2 lẹmọọn oje;
- eja pupa - 200 g;
- ipara warankasi - 200 g;
- dill;
- iyo, ata.
Igbaradi
Agbe oyinbo ge pẹlu idaji ki o si yọ okuta kuro. Pulp ti wa ni peeled ati ki o ge sinu awọn iwọn nla. A tú awọn ege awọn oyinbo pẹlu ounjẹ lẹmọọn ki wọn ko ba bẹrẹ lati tan dudu.
Lori tabili, fi awo ti fiimu kan han ki o si fi awọn ẹja salmon ti o ti kọja lori rẹ. Lori oke ti ẹja ija ṣe pinpin warankasi ipara ati lati inu eti kan ti a ṣafihan awọn ege ti igbimọ. Iyọ ati ata ni kikun, kí wọn gbogbo awọn dill. Pẹlu iranlọwọ ti fiimu kan ni wiwọ pipọ ẹja sinu eerun kan ki o si fi eerun naa sinu firiji fun wakati kan. Lẹhin ti akoko naa ti kọja, awọn ti o ku ti fiimu naa ni a yọ kuro, ati pe o ti ge igi ti o wa sinu ipin.
Lavash yipo pẹlu eja pupa
Eroja:
- lavash - 2 leaves;
- ekan ipara - 150 g;
- 1 Peeli lẹmọọn;
- ọya;
- mu iru ẹja nla kan - 120 g;
- saladi alubosa - 1 nkan;
- tomati - 1 nkan;
- kukumba - 1 nkan;
- arugula - opo;
- iyo, ata.
Igbaradi
Epara ipara wa ni adalu pẹlu leferi zest, ọṣọ ti a ge wẹwẹ, iyo ati ata. A ṣe pinpin awọn obe ti a pese silẹ lori iwe akara pita ati ki o gbe irọri kan si ori rẹ lati arugula. Lori oke ti arugula, ṣe deede pin kakiri ọpa salade, eyi ti a gbọdọ ṣe ni akọkọ pẹlu omi farabale. Nigbamii ti o wa ni akara pita, awọn ege ege kukumba ati awọn tomati. Apẹrẹ ti a ṣetan le ṣe yiyi soke sinu iwe-ika kan ati ki o fi silẹ fun iṣẹju 40-50 ninu firiji, ki o le mu ki eerun naa dara. Nigbana ni a le ge apanla naa sinu awọn ipin ati tan lori satelaiti sisẹ.
Fọọmu Pancake pẹlu eja pupa
Eroja:
Fun pancakes:
- iyẹfun - ohun kan;
- suga - 1 teaspoon;
- iyo - 1/4 tsp.
- eyin - awọn ege mẹta;
- wara - 2 awọn ohun kan;
- yo bota - 2 tbsp. awọn spoons.
Fun awọn iyipo:
- ipara warankasi - ohun kan;
- dill;
- mu iru ẹja nla kan - 200 g;
- pupa alubosa - 1 PC.
Igbaradi
Eroja fun esufulafula ati ki o din pancakes si awọ goolu kan ni ẹgbẹ mejeeji. Wara ti wa ni adalu pẹlu awọn ewebe, iyo ati ata lati lenu. Alubosa pupa a ge sinu awọn oruka oruka kekere.
A pin kaakiri warankasi lori ọkan ninu awọn pancakes, lori oke a fi awọn ege salmoni ati alubosa. Fọ pancake sinu apẹrẹ ki o si ge sinu awọn ipin diẹ. Kọọkan ti awọn ege ti wa ni titọju pẹlu toothpick.