Karooti pẹlu warankasi ati ata ilẹ - saladi Vitamin kan, igbaradi ti eyi kii yoo gba gun, ati awọn eroja ti o rọrun yoo wa nigbagbogbo lori iboju ti firiji. Awọn ohunelo igbasilẹ fun saladi karọọti le ṣe iyatọ nipasẹ fifi awọn eroja ti o ni eroja jẹ ni awọn ọna ti awọn eso tabi awọn ewebe ti o gbẹ. Wo ngbaradi ipanu ti awọn karọọti nipa lilo orisirisi awọn ilana.
Karooti pẹlu ata ilẹ, warankasi ati mayonnaise - ohunelo
Oṣuwọn ayẹyẹ ti awọn Karooti, warankasi ati ata ilẹ yoo ṣe alekun ohun itọwo ti eran ati awọn eja n ṣe awopọ pẹlu ohun ti o dara, ati lilo ti warankasi ti yoo ṣe ipanu ati irora.
Eroja:
- Karooti - 280 g;
- warankasi ti warankasi - 90 g;
- ata ilẹ - 3 eyin;
- mayonnaise - 80 g.
Igbaradi
- Wẹ ẹgbin, mọ daradara, ati ajakale, gbe lọ si ekan saladi ti iwọn didun to dara.
- Bibẹrẹ ti a ti dapọ jẹ iṣuu soda ati fi kun si Karooti.
- Awọn eyin ilẹ ti a peeled pẹlu titẹ ati ki o dapọ pẹlu awọn eroja ti o pese sile.
- Akoko saladi pẹlu mayonnaise, ati lẹhin ti o dapọ, lẹsẹkẹsẹ sin.
Oṣuwọn karọọti kekere pẹlu ata ilẹ
Awọn Karooti ti Rawoti ni iye nla ti awọn vitamin, awọn ohun ini ti a fi pamọ pẹlu lilo awọn ohun elo fọọmu. Awọn Karooti ti a ti din pẹlu warankasi ati ata ilẹ, ti o ni akoko ti o ni epo olifi - ounjẹ ounjẹ fun awọn eniyan ti o tẹle ara wọn ni ilera.
Eroja:
- Karooti - 320 g;
- lile warankasi - 95 g;
- ata ilẹ - eyin 2;
- olifi epo - 35 milimita;
- lemon oje - 20 milimita;
- walnuts - 15 g.
Igbaradi
- Ṣetan Karooti mọ ati gige.
- Lẹhin wiping awọn warankasi, fi sii si awọn Karooti ati ki o illa.
- Ata ilẹ ti o mọ ati grit.
- Illa awọn wiwu lati osun oje ati epo olifi.
- Akoko saladi, illa ati ṣe ọṣọ pẹlu awọn eso.
Saladi pẹlu awọn Karooti ti a pọn, warankasi ati ata ilẹ
Saladi igba otutu tutu - Karooti pẹlu ata ilẹ ati mayonnaise, yoo gba awọn eroja titun pẹlu Ewa ati warankasi, ati afikun awọn eyin ti a fi oyin ṣe fun fifọ sẹẹli.
Eroja:
- boiled Karooti - 85 g;
- boiled ẹyin - 1 nkan;
- lile warankasi - 60 g;
- mayonnaise - 70 g;
- ata ilẹ - eyin 2;
- Ewa ti awọn oyinbo - 80 g.
Igbaradi
- Sise awọn Karooti ati Peeli ti o tobi.
- Pe awọn ẹyin wa lori grater alabọde ati ki o darapọ pẹlu awọn Karooti.
- Ṣipa oyinbo, fi si ata ilẹ ti a ge ati illa.
- Akoko saladi pẹlu mayonnaise ati dubulẹ, lilo oruka kan fun saladi. Ṣe itọju satelaiti pẹlu awọn Ewa ti a fi sinu oyinbo ati ki o sin lori tabili.