Njẹ ọkàn n gbe kiri si ila-õrùn? Lẹhinna ṣaju awọn ilana ilana ọgbẹ ti sushi ti ngbẹgbẹ ki o si ṣawari ati gbiyanju nkan atilẹba ati ni akoko kanna rọrun lati mura, fun apẹẹrẹ, saladi kan.
Saladi Kannada pẹlu ohunelo adie
Oṣuwọn saladi China rọrun, ohunelo ti eyi ti a ṣe apejuwe rẹ ni isalẹ, jẹ pipe fun akojọ aṣayan ounjẹ. Kalori kekere ati ọkàn, o dara ni kikun bi ebi lai ṣe awọn kalori.
Eroja:
- adiye fillet - 500 g;
- iyo, ata;
- epo sita - 1 tbsp. sibi;
- Eso kabeeji - 1 ori;
- Bulgarian ata - 1/2 PC.
- alubosa alawọ ewe - awọn iyẹ ẹyẹ 2-3;
- Karooti - 1 nkan;
- Parsley - 1/2 tan ina re si;
- ọdun oyinbo - 3-4 oruka;
- sisun epa - 1/2 tbsp.
Fun igbenkuro:
- soyi obe - 1 tbsp. sibi;
- iresi kikan - 2 tbsp. ọkọ oju omi;
- eweko lulú - 1 teaspoon;
- ata ilẹ - 1 clove;
- grated Atalẹ - 1 teaspoon;
- suga - 2 tsp.
- kuzhetnoe epo - 1 tbsp. sibi;
- epo ikore - 1/4 tbsp.
Igbaradi
A gbona epo epo kan ninu apo frying. Lakoko ti o ti n mu itanna epo tan, a ti ge gillet ti adẹ sinu awọn ila. Fry chicken in butter 3-5 iṣẹju, iyo ati ata lati lenu, jẹ ki o tutu.
Nisisiyi jẹ ki a ṣeto awọn ẹfọ: ata ati awọn Karooti ge sinu awọn ila kekere. Pineapples ge sinu awọn cubes, eso kabeeji - shred. Gbẹẹgbẹ gige alubosa alawọ ati parsley.
Ni ekan kekere kan, pa awọn ohun elo ti o wa fun sisun. Illa adie sisun pẹlu awọn ẹfọ ati akoko pẹlu awọn obe ti a pese silẹ. A sin saladi pẹlu eso kabeeji Kannada , adie ati ope oyinbo pẹlu awọn ọfọ, o fi we wọn pẹlu awọn epa ti o nipọn ṣaaju ki o to ṣiṣẹ.
Saladi pẹlu eso kabeeji China, adie ati breadcrumbs
Ifiwewe saladi Kannada ni awọn aṣa Russian fun gbogbo eniyan. Oṣuwọn pataki kan lori awọn leaves ti eso kabeeji Peking dabi o dara lori tabili ati pe o rọrun fun fifajọpọ lori awọn iyatọ.
Eroja:
- adie fillet - 1 nkan;
- lile warankasi - 100 g;
- crackers - 1 Pack;
- Eso kabeeji - 1 ori;
- mayonnaise;
- soyi obe - 2 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
Ori ṣan adie ati ki o ge sinu awọn cubes (lati fi akoko pamọ - ṣeto saladi pẹlu adie ti a mu ati eso kabeeji China). Warankasi tutu lori iwe-nla ati ki o adalu pẹlu adie. Bọ ni mayonnaise ni soy obe (o le fi diẹ lẹbẹọn lemon) ki o si kún adalu idapọ pẹlu saladi kan.
A ṣafihan ori Peking eso kabeeji sinu awọn awoṣe ki o si fi omi ṣan-nimọ, gbẹ ewe kọọkan ki o si gbe iru saladi iṣẹ kan lori rẹ. Gudun saladi ti o pari pẹlu croutons ki o si sin o si tabili.