Ti o ba beere awọn amoye fun igbesi aye ti ilera, iru awọn iṣẹ idaraya ti wọn ro pe o wulo julọ, lẹhinna idahun yoo jẹ alailẹgbẹ - eyi ni odo . Nitootọ, yi idaraya yii han fun gbogbo eniyan, lati awọn ọmọ kekere si awọn agbalagba. Awọn onisegun tun ni idọkan gba lori ibeere ti boya odo jẹ wulo ni oyun, idahun si o jẹ nigbagbogbo rere. Wọn fi pe odo naa le ṣee ṣe laibikita ipo gbogbogbo ti ara, ipade awọn aisan tabi ailera. Awọn ilana omi ni ipa ti o ṣe anfani julọ lori ilera ti eyikeyi eniyan. Ṣugbọn ohun ti o wulo julọ fun igun omi, awọn eniyan aladani ko ni nigbagbogbo. Ti o ni idi ti wọn ko rush lati forukọsilẹ ninu adagun, biotilejepe nibẹ ni ọpọlọpọ awọn idi fun iru igbese.
Kini o wulo fun igun omi?
Ko ṣe dandan lati ṣeyemeji boya odo jẹ wulo. Yan awọn kilasi ni adagun ki o fun wọn ni iṣaaju, awọn amoye ṣe iṣeduro fun idi pupọ. Ni akọkọ, idaraya yii ni ipa ti o ni anfani lori ipo ti okan ati awọn ohun elo ẹjẹ, n ṣe atilẹyin fun wọn ni ohun orin ati idilọwọ idagbasoke idagbasoke ikolu. Ẹlẹkeji, odo n mu ipo ipinle ti atẹgun naa mu, nitori eyiti ara eniyan bẹrẹ lati gba diẹ atẹgun diẹ sii. Ni ẹkẹta, ikẹkọ lọwọ ni adagun n mu idibajẹ aifọwọyi ati ilana ajesara lagbara . Ti o ba bère ara rẹ ti o jẹ odo ti o dara fun awọn obirin, lẹhinna o tọ lati ranti bi awọn adaṣe bẹ bẹ ṣe ni ipa lori ohun ti awọn isan. Eyi tumọ si pe wiwa ṣe okunfa ọmọ arabinrin diẹ sii ju ti o kere ju.
Awọn ijiyan lori iru ipa ti omi jẹ julọ ti o wulo, tẹsiwaju titi di oni. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn onisegun ati awọn olukọni gbagbọ pe eleyi ni eyi. O jẹ wọpọ julọ, ko ni beere awọn igbiyanju ti ko ni idiwọ, o rọrun fun oye ati idagbasoke, o jẹ ani si olubere.