Ninu àpilẹkọ yii, a yoo gbiyanju lati ṣalaye boya o ṣee ṣe lati jẹ ounjẹ ati melon nigbati o ba nmu ọmu, ati bi o ṣe le lo awọn berries wọnyi daradara bi o ṣe le ṣe ipalara si ọmọ naa.
Ṣe o ṣee ṣe lati jẹ awọn ipara ati awọn melons nigba ti o ṣe lactating?
Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn onisegun, awọn melons nigba akoko igbadun ọmọde jẹ pataki, bi wọn ṣe npọ iye ti awọn vitamin pataki ati awọn eroja ti o wa. Ni pato, awọn ti ko nira ti elegede ni ọpọlọpọ folic acid ati irin, nitorina Berry yii ṣe iranlọwọ lati mu ipele hemoglobin wa ninu ẹjẹ ti iya ọmọ ntọju. Melon, ni afikun si awọn eroja ti o loke, tun pẹlu awọn ohun alumọni pataki bi sodium, irawọ owurọ, potasiomu ati magnẹsia, ati awọn vitamin A, B, E, PP ati bẹbẹ lọ.
Ni afikun, awọn melons ni omi nla, nitorina lilo wọn ni ipa rere lori lactation. Ni akoko kanna, ni awọn igba miiran, njẹ ounjẹ ati iyẹfun nigba ti ọmọ-ọmu le jẹ ewu, nitorina awọn iya ọdọ ni lati ṣọra gidigidi.
Nitorina, awọn eso didun ati eso didun wọnyi ni ipa ti diuretic ti a sọ, eyi ti, pẹlu lilo agbara, le še ipalara fun ara obirin. Pẹlupẹlu, maṣe gbagbe pe ọpọlọpọ awọn melons ati awọn iwo omi ti wa ni ilosoke pẹlu lilo awọn loro ati awọn kemikali miiran ti o ni ipalara, ti o ni ipa ti o ni ipa pupọ lori ipo ti inu ikun ati inu awọn ọmọ inu ti ọmọ.
Lakotan, awọn ti ko nira ti awọn melons jẹ koriko ti o lagbara pupọ ati nigbagbogbo n fa ki awọn ẹni ko ni alaimọ. Lati yago fun, tẹ sinu melon onje tabi elegede ni lactation yẹ ki o farabalẹ, farabalẹ tẹle lenu ti awọn ikun ati ki o ṣe akiyesi gbogbo awọn ayipada ti o nwaye ni ara rẹ.
Nitorina, ni akọkọ osu mẹta lẹhin ifarahan ọmọ, lilo awọn melons ati awọn gourds niyanju lati yọ kuro, ati lẹhin akoko yi lati gbiyanju lati jẹ eso kekere kan ti o pọn. Ti ko ba si abajade odi lati inu ọmọ ọmọ ti o tẹle, iya ti o le ṣe alekun ipinnu ojoojumọ ti ẹmi-ara tabi elegede ti o ni 150-200 giramu.