Ṣe Mo le lo abẹrẹ fun ọmọ-ọmú?
Igi naa jẹ ọlọrọ ni vitamin ati awọn microelements, eyiti o ni ipa lori ajesara ati ipo gbogbo ara, ati eyi jẹ pataki fun obirin ntọju. Eyi, ni iṣaju akọkọ, koriko ti ko ni ojuṣe ni awọn ohun-elo ti o wulo:
- fọ awọn ohun elo;
- o lagbara fun eto aifọkan;
- ṣe iṣẹ ifun titobi;
- normalizes sanra ti iṣelọpọ agbara;
- ni ipa ipa lori ipa eto inu ọkan ati ẹjẹ.
Ọra nigba ti o nmu ọmu ni a ni itọkasi ni awọn pathologies wọnyi:
- ulcer, gastritis pẹlu alekun alekun;
- pancreatitis;
- aisan ti eto ipilẹ-jinde, awọn okuta akọn;
- gout.
Ti ko ba si awọn iṣoro ilera, lẹhinna awọn n ṣe awopọ nipa lilo iru awọ ewe le jẹ. Ṣugbọn wọn yoo ni lati kọ wọn silẹ ti ọmọ naa ba bẹrẹ awọn ohun-ara.
Bimo ti o jẹ abẹ fun ọmọ ọmu
Sisọdi yii le ṣe oniruru awọn ounjẹ ti Mama ati ẹbi rẹ.
Eroja:
- sorrel - 250 g;
- omi - 2 l;
- eran malu - 400 g;
- poteto - 3-5 awọn ege
- ekan ipara - lati lenu;
- eyin - awọn ege 5-6;
- iyo - lati lenu.
Igbaradi
- Ni omi salọ, sise omi ọbẹ, gbe eran, tutu, ge sinu awọn ege kekere.
- W poteto, peeli, ge sinu cubes. Paapọ pẹlu ẹran naa, fi kun si broth.
- Lẹhin iṣẹju 15, fi omi ṣan, ge sorrel ni kan saucepan.
- Ni opin ti sise, fi ẹyin ẹyin ti o fẹrẹ pa.
- Awọn ẹyin ti o ku ti wa ni omiiran ni pan pan, tutu, ge sinu halves tabi merin. Ni fọọmu yii, fikun si kọọkan sìn pẹlu ekan ipara.
Akara oyinbo pẹlu sorrel fun fifun ọmọ
Eyi jẹ aṣayan ti o dara julọ lati jẹ awọn pastries ti o wulo. O dara fun ntọju lati ṣa akara oyinbo kan laisi lilo iwukara.
Eroja:
- sorrel - 200 gr;
- iyẹfun - 1 tbsp;
- suga - 1 tbsp;
- ẹyin - 3 PC.
- Awọn ẹyin pẹlu gaari gbọdọ wa ni lu patapata.
- Ni atẹle ibi yii, o nilo lati fi iyẹfun ati iparapọ ṣe, lati ṣe esufulawa, ti o dabi ipara ekan ni irisi.
- Fi eso soririn ti a ti ge wẹwẹ ni fọọmu greased. Tú awọn esufulawa, gbe ni adiro, ti o ti fi opin si 180 ° C fun iṣẹju 20.
- Nigbana ni o nilo lati fi ika naa ṣe itura dara ni fọọmu naa, ati pe lẹhinna yọọ kuro.