Obinrin kan, bi o ṣe mọ, le ṣeto iṣeduro gidi ti awọn iṣe mẹta laiṣe nkan: ifihan iyasọtọ, ifihan ti aṣa ati ifihan ti ẹbun onjẹun. Ti n ṣalaye saladi jẹ itumọ ọrọ gangan lati ohun ti o wa nitosi, fere gbogbo eniyan le ṣe, ati bi o ba ni awọn olu gbigbẹ si ọwọ, lẹhinna o kan omi okun ti o ṣeeṣe.
Saladi jẹ fere ibile
Ti awọn ẹiyẹ idaji sibẹ ni aṣalẹ, ko si ohun ti o rọrun ju lati ṣeto saladi, fun apẹẹrẹ, pẹlu awọn orin ti a ti sisun, awọn poteto, alubosa ati awọn afikun.
Eroja:
- boiled "ni aṣọ kan" poteto - 3-4 awọn ege;
- kekere saladi funfun alubosa - 1 PC.
- Adie (igbaya tabi eran lati ibadi) ti a ṣagbe - nipa 200 g;
- chanterelle fried - 150 g;
- ata pupa (Bulgarian tabi paprika) - 1 nkan;
- warankasi "Kostromskaya" tabi "Dutch" - 100 g;
- Karooti boiled tabi marinated ni Korean - 1 nkan;
- iyo - lati lenu;
- mayonnaise "Saladi" tabi "Olifi" - package 1.
Igbaradi
Nitorina, awọn poteto ti wa ni ṣẹbẹ ninu peeli, tutu ati ti mọ, a mọ alubosa ati ki a ge si awọn cubes kekere. O dara ti a ba ni adie ni ilosiwaju ki eran jẹ sisanra. A fọ o si isalẹ sinu awọn okun. Chanterelles fry pẹlu alubosa ninu epo epo (ti ko ba si olu lẹhin ounjẹ). A ge igi ti a gbẹ sinu awọn cubes kekere, yọ awọn irugbin ati awọn orisun meje. Ti o ba jẹ pe oun ko ni itọra si ọ, o le ra awọn Karooti ti o ti ṣaju-tete ni Korean, ti o ko ba fẹ lati ṣe apọju ikunkun, awọn Karooti ti a ti tu wẹwẹ ti o mọ ati awọn mẹta ni ori grater.
A ngba saladi pẹlu awọn iwe orin ati sisun sisun: lori satelaiti awọn poteto mẹta, iyọ iyọ, girisi pẹlu mayonnaise, a fi awọn alubosa si oke, lẹhinna awọn Karooti. Boiled Karooti ti wa ni greased pẹlu mayonnaise, marinated - ko si. Nigbamii - ata, lẹhinna atẹyẹ ti onjẹ ati kekere obe, ati lẹhin olu. Mase fi obe kun lori awọn olu ni ibere ki o má ba da gbigbọn wọn jẹ. Ilẹgbẹ kẹhin jẹ grated warankasi. Ti o ba fẹ ṣe "fila" paapaa elege, tẹ awọn warankasi lori ọṣọ daradara, ṣe idapo pẹlu mayonnaise, ati lẹhinna tan lori saladi.
O dara pupọ lati ṣe saladi pẹlu awọn iwe orin ati iresi sisun ni itanna ti poteto. Awọn akoonu kalori ti saladi yoo jẹ kekere, ati akoonu ounjẹ ounjẹ kanna.
Ṣe simplify
O le ṣe saladi pẹlu chanterelle sisun ati adie pẹlu awọn eroja to kere. Fun awọn onigbagbo ti onje amuaradagba, a nfun aṣayan diẹ: ninu ekan ti a fi awọn olu, adiye adie ati ẹyin ti a fi sinu ẹyin (awọn idiwọn ni a ṣeto gẹgẹbi itọwo), iyọ, akoko pẹlu mayonnaise ati fi awọn oruka oruka alubosa pickled fun piquancy. Ni gbogbogbo, o le ṣetan saladi pẹlu awọn orin oriṣere ti sisun fun gbogbo itọwo, awọn ilana ti yi pada lati lenu.
Odi saladi
Nkan dun jẹ saladi pẹlu awọn orin orin sisun laisi ẹran - diẹ imọlẹ ati ti o dara fun awọn ti o wa lori onje.
Eroja:
- sisun pẹlu chanterelles - 100 g;
- ṣafihan saladi alabapade - 1 opo;
- warankasi lile - 50 g;
- Baguette funfun tabi akara oyinbo - 2-3 ege;
- ata ilẹ - 1 ehin;
- tomati pọn ko erin, o le ṣẹẹri - 50 g;
- iyo - lati lenu;
- Fresh ground ilẹ ata dudu ni Milii - lati lenu;
- yoghurt ti a ko ni itọsi - 3-4 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
Itura ati ki o ge awọn alubosa cubes, baguette rub ata ilẹ, ge sinu cubes ati ki o mu ninu adiro si ipinle ti tositi (croutons). Ge awọn tomati sinu cubes (ge sinu awọn ẹya mẹrin). Mix awọn olu, warankasi, croutons ati awọn tomati, kekere podsalivaem ati ki o tan lori awọn leaves ti oriṣi ewe. Tú pẹlu wara, pé kí wọn pẹlu ata. A lẹsẹkẹsẹ sin, ki awọn crackers ko ba tan sinu gruel.
Tan-an irokuro
O yoo jẹ gidigidi dun ti o ba ṣe iyipada saladi ti awọn iwe orin pẹlu sisun - pẹlu awọn ọpọn kekere (parsley, basil, feathers of onions, lovage) si awọn ilana. Dajudaju, o nilo lati fi awọn ọya diẹ kun. Si tun dun pupọ yoo tan jade, ti o ba lo koriko ti o ṣe deede, ati mu.