Zucchini jẹ ohun elo daradara kan, lati eyi ti o le ṣe orisirisi awọn n ṣe awopọ ati ilera. Loni a yoo ṣe apejuwe pẹlu rẹ bi o ṣe le ṣetan iṣan oyinbo ti o dara lati ọdọ awọn agbalagba ni adiro.
Casserole lati awọn aṣoju pẹlu champignons ninu adiro
Eroja:
- awọn aṣoju titun - 200 g;
- warankasi - 100 g;
- ẹyin - awọn ege meji;
- zucchini - 1 nkan;
- Karooti - 1 nkan;
- iresi - 0,5 awọn ohun kan;
- wara - 0,5 awọn ohun kan;
- turari.
Igbaradi
Iresi ṣinṣin titi friable. A ti ṣagbe pẹlu awọn apẹrẹ ti o wa ni sisọ ni epo, ati ni sisun ninu epo lati gbogbo awọn ẹgbẹ. Lọtọ a ṣe awọn Karooti ati awọn koriko grated, shredded. Warankasi bi won ati ki o dapọ pẹlu iresi. A fọọ fọọmu naa pẹlu epo, a fi si isalẹ zucchini, lẹhinna iresi diẹ, iyẹfun ounjẹ ati awọn iresi ti o ku. Awọn oyin lu pẹlu wara tutu ati fi iyọ si itọwo. Fọwọsi casserole pẹlu adalu yii ki o si fi ranṣẹ fun iṣẹju 20 ni agbọn daradara.
Awọn ohunelo fun zucchini lati awọn ile-iṣẹ ni adiro
Eroja:
- zucchini - 2 PC.
- epo ewebe - 2 tbsp. spoons;
- boolubu - awọn ege meji;
- ọya tuntun - lati lenu;
- ekan ipara jẹ kekere-sanra - 3 tbsp. spoons;
- ẹyin - awọn ege meji;
- iyẹfun - awọn ohun kan 0,5;
- paprika, turmeric, basil - lati lenu;
- brynza - 100 g;
- turari.
Igbaradi
Pẹlu zucchini ge awọn epo ati ki o gige wọn tinrin ege. Awọn alubosa ti wa ni ti mọtoto ati ki o ti shredded ni cubes kekere. Awọn ẹyin ti wa ni rubbed pẹlu epara ipara a si tú ninu epo epo. Nigbana ni tú ninu iyẹfun, fi awọn turari, bibẹrẹ awọn warankasi ati ki o illa ohun gbogbo. Nigbamii ti a ṣe agbekale ninu iyẹfun alubosa ati zucchini. Awọn fọọmu fun yan ti wa ni smeared pẹlu epo, a tan awọn ibi-leaves ati ki o ipele o. A fi awọn casserole ranṣẹ si adiro gbigbona fun iṣẹju 35.
Casserole pẹlu ounjẹ minced ati zucchini ninu adiro
Eroja:
- adie adie - 400 g;
- zucchini odo - 1,5 kg;
- awọn tomati - 6 PC.
- boolubu - awọn ege mẹta;
- ipara ṣẹẹda tomati - 2 tbsp. spoons;
- ẹyin - awọn ege mẹta;
- warankasi - 100 g;
- ekan ipara 150 milimita.
Igbaradi
Awọn alubosa ti wa ni ti mọtoto, ti a ti da ni awọn cubes, a kọja ni apo frying kan ati ki o fi awọn ounjẹ jẹ. Akoko ti o pẹlu turari ati lẹẹ. Zucchini fo, si dahùn o, shinkuem lori giga grater ati podsalivaem. Ge awọn tomati sinu awọn iyika, awọn ọṣọ whisk pẹlu ekan ipara. Awọn fọọmu ti wa ni smeared pẹlu epo, a tan kekere kan grated zucchini, ki o si forcemeat ati lẹẹkansi zucchini. Nigbamii, gbe awọn tomati jade ki o si tú iyọ epara ipara. Wọ awọn casserole pẹlu koriko ati ki o beki fun ọgbọn išẹju 30.
Casserole lati awọn aṣalẹ ati awọn poteto ni adiro
Eroja:
- zucchini - 1 nkan;
- poteto - 3 PC.
- awọn tomati - 3 PC.
- warankasi - 100 g.
Fun obe:
- wara - 200 milimita;
- bota - 50 g;
- iyẹfun - 1 tbsp. sibi;
- ẹyin - 1 nkan;
- ata ilẹ - 2 cloves;
- turari.
Igbaradi
Bota yo ninu garawa, fi iyẹfun daradara ati ki o dapọ daradara. Lẹhinna tú ninu wara, fi iyọ kun ati mu si thickening, stirring. Yọ awọn n ṣe awopọ lati awo ki o lọ kuro ni obe lati dara. Zucchini fi omi ṣan ati ki o ge sinu awọn ege. Awọn tomati ati awọn poteto ti wa ni ilọsiwaju ati ki o ti sọ ni ọna kanna. Nigbamii, awọn ẹfọ ti a pese silẹ ni a gbe sinu sẹẹli ti a yan ni awọn ipele. Ni obe tutu, fi awọn ẹyin ti a lu silẹ, jabọ ata ilẹ ti a fi ṣọ ati ki o tú idapọ yii ti awọn ẹfọ onibara. Top pẹlu grated warankasi ati ki o firanṣẹ awọn casserole si oven.
Casserole lati giramu zucchini ninu agbiro
Eroja:
- zucchini - 1 kg;
- ẹyin - 5 PC.
- mayonnaise - 200 milimita;
- ekan ipara - 200 milimita;
- iyẹfun - 5 tbsp. spoons;
- turari.
Igbaradi
Awọn ọdọmọde ọdọ wẹwẹ ti wẹ ati ki o ni igbasilẹ nipa lilo grater kan. Fi epara ipara, eyin, mayonnaise, akoko pẹlu awọn turari ati ki o dapọ daradara. Nigbana ni a ṣe agbekale iyẹfun naa ki o si gbe iyọdajade ti o wa ninu sẹẹli ti a yan. A firanṣẹ si satelaiti si adiro ati ki o wo iṣẹju 50, ṣeto iwọn otutu ni iwọn 150. A ṣayẹwo iwadii pẹlu igbasilẹ kan ati ki o sin kan ti o dara casserole lati awọn courgettes ni adiro si tabili.