Nigba ti awọn ẹran ti a ti n ti awọn ẹran ti wa ni kekere diẹ ti o si jẹ ki o rọrun diẹ sii, ṣugbọn ni akoko kanna ti o ni itẹlọrun - lati ṣe iranlọwọ fun ọ yoo wa awọn ọja lati awọn chickpeas.
Atunṣe ti awọn eso-igi adie
Eroja:
- chickpea - 1,5 st.
- boolubu - 1 nkan;
- parsley;
- Mint - 2 tbsp. spoons;
- akara - 1 nkan;
- ẹyin - awọn ege meji;
- warankasi - 100 g;
- iyẹfun;
- irugbin awọn irugbin Sesame - fun onjẹ;
- iyo, ata - lati lenu;
- epo epo.
Igbaradi
Nisisiyi a yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣe awọn cutlets adie. Nitorina, awọn oyin ti wa ni aṣalẹ. Ni ọjọ keji, ṣe itun diẹ diẹ, ki o ko yipada si awọn poteto ti o dara. Dina gbogbo omi naa ki o si ṣokẹ o ni Isodododudu kan. A mii boolubu ati ki o tun ṣe o ni iṣelọpọ kan. Akara ti wa ni wara ninu wara, ti a ti pa ati fifẹ. A fi afikun broth kan lati Ewa ati ki o dapọ awọn eroja ti o kù, ti o nfun esufẹlẹ kan. Nisisiyi a ṣe awọn kekere cutlets pẹlu ọwọ tutu, a fi wọn sinu iyẹfun ati awọn irugbin Sesame. Fun o pẹlu epo tutu ki o to ni erupẹ ti o ni irun ati igbanu. A fi awọn apẹrẹ ti a ti ṣetan ṣaju lori apẹrẹ awọn iwe, lẹhinna lori ohun-elo daradara kan ati ki o sin o si tabili.
Awọn apẹrẹ lati awọn chickpeas ni adiro
Eroja:
- chickpeas gbẹ - 200 g;
- cardamom ati kumini - 2 teaspoons;
- ata ilẹ - 2 cloves;
- boolubu - 1 nkan;
- Dill - 1 opo;
- iyo - lati lenu.
Igbaradi
Akọkọ ti a jẹun chickpeas . Peas ni ilosiwaju, ti o dara julọ lati aṣalẹ, bẹ ni omi gbona. Lẹhinna fa omi naa silẹ, o tú sinu titun kan ki o si ṣe e ṣinṣin lori ooru kekere fun ọgbọn iṣẹju. Nigbamii, o jabọ awọn chickpeas sinu apo-ọgbẹ ki o si fun omi
Ninu ekan fun Bọọlu Imuba a fi awọn chickpeas ti a ti tu, pee awọn alubosa, ata ilẹ ati awọn turari lati ṣe itọwo. Gidi ohun gbogbo daradara ṣaaju ki o to ni ipilẹṣẹ eran ti o ni ihamọ. Lẹhinna fi kun dill gegebi pupọ, illa. Pẹlu ọwọ ọwọ tutu, a ṣe awọn ewe kekere chickpea, fi wọn sinu iwe ti a yan, ti o jẹ ẹyẹ, fi sinu adiro adiro si iwọn 180, ati beki fun iṣẹju 15. A sin satelaiti setan pẹlu ewebe ati awọn ẹfọ tuntun.