A nfun ọ ni ohunelo ti o ṣe pataki julọ fun sise zucchini pẹlu onjẹ . Awọn satelaiti ṣan jade ko nikan dun, sugbon tun ti iyalẹnu dun ati ki o nutritious.
Awọn erupẹlu ti a jẹ pẹlu ẹran ati ti a yan ni adiro
Eroja:
- zucchini - awọn ege mẹta;
- boolubu - awọn ege meji;
- eran - 500 g;
- iresi - 150 g;
- Karooti - 1 nkan;
- awọn tomati - 2 PC.
- ọya tuntun - lati lenu;
- turari;
- warankasi - 150 g.
Igbaradi
Nitorina, akọkọ pese gbogbo awọn ẹfọ, ki o si wẹ wọn. Lẹhinna, peeli ati ki o tun fi omi ṣan.
Next zucchini ge sinu awọn ege pupọ ati ki o fara yọ aifọwọyi. Ni nigbakannaa, ṣan ni iresi -gun-gun ni omi salọ ati ki o ṣe itura. Nigbamii, dapọ pẹlu ewebe ati ẹran eran ti a ṣe ni ile. Bayi tú awọn kikun lati lenu ati ki o tan o ni zucchini desaati sibi.
Laisi akoko asanu, a gige awọn alubosa ati awọn Karooti, sọ awọn ẹfọ sinu apo frying pẹlu epo-aarọ ati ki o ṣe wọn titi di asọ. Ni opin pupọ, fi awọn tomati sisun ati ki o tú omi kekere kan. Tú tú sinu zucchini ati ki o beki awọn satelaiti fun nipa idaji wakati kan ni iwọn otutu ti iwọn 160. Iṣẹju 5 ṣaaju ki opin akoko, fi wọn sita pẹlu awọn ounjẹ ati awọn aṣalẹ raini grated cheese ati ki o mu si imurasile.
Zucchini sitofudi pẹlu onjẹ, battered
Eroja:
- zucchini - 1 nkan;
- ẹyin - awọn ege meji;
- ounjẹ minced - 400 g;
- alubosa alawọ ewe;
- iyẹfun - 2 tbsp. spoons;
- turari;
- wara - 3 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
Wẹ wẹwẹ wẹ, gbẹ ati ki o ge sinu awọn ege kekere 2 cm. Lẹhinna, fara yọ peeli ati ki o mojuto. Ni ọpọn ti o rọrun, whisk awọn ẹyin whisk, tú ninu wara ati ki o jabọ iyọ. Ni iyẹfun kan ti o yatọ si sift. Idena ounjẹ ounjẹ ati akoko pẹlu ata lati lenu, lẹhinna jabọ alubosa ti a ge.
Farshiruem zucchini gba nipa kikún, tẹ daradara ni akọkọ sinu iyẹfun, ati lẹhinna ninu batter. A ti fi iyẹfun frying lori ooru to ga, o tú sinu epo epo ati ki o tan daradara ni oruka oruka zucchini. Fry wọn lati awọn ẹgbẹ meji, titi ti ifarahan ti erupẹ ti wura ti o dara julọ.
Sini zucchini pẹlu onjẹ ni multivark
Eroja:
- zucchini - 1 nkan;
- ẹran mimu - 300 g;
- iresi - 0,5 awọn ohun kan;
- boolubu - 1 nkan;
- ekan ipara - 150 milimita;
- turari.
Igbaradi
Zucchini ti ni ilọsiwaju, ge awọn epo, ge awọn Ewebe sinu awọn ẹya ati ni arin kọọkan ti a ṣe kekere yara. Ori kekere ti a dapọ pẹlu alubosa gbigbẹ, iyẹfun iresi ati awọn turari lati lenu. A fọwọsi awọn iṣẹ-ṣiṣe wa pẹlu ounjẹ ati ki o tan ọ sinu ekan ti multivarka ti a bo pelu epo. Ipara ipara wa ni a fi pamọ pẹlu gilasi ti omi ti a yan ati podsalivaem lati ṣe itọwo. Tú ẹbẹ ipara oyinbo lori zucchini ki o si ṣawari ni ipo "Multipovar" fun ọgbọn išẹju 30 ni iwọn otutu ti iwọn 100.