Ti irẹwẹsi ti awọn ọṣọ ti a ti n ṣayẹwo ? Lehin na a yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣan awọn ohun ọṣọ ti o ni idẹ ni adiro ati ki o tan-un sinu apo-iṣowo banal kan sinu awọn ohun ti o ṣe pataki ati ti o rọrun.
Ohunelo fun awọn eyin ti a fi oju ṣan pẹlu broccoli ati ẹfọ ninu lọla
Eroja:
- eyin - awọn ege meji;
- broccoli - awọn ailera kekere meji;
- Bulgarian ata - 1 PC.
- awọn tomati ṣẹẹri - 4 PC.
- champignons - awọn ege meji;
- lile warankasi - 50 g;
- epo ewebe - 25 milimita;
- turari - lati lenu;
- iyo - lati lenu.
Igbaradi
Awọn mimu ti o wa fun fifẹ ni a fi omi papọ. Ni isalẹ fi ọṣọ Bulgarian ti o jẹ diced ati diced dùn, lẹhinna ge awọn olu, awọn alabọde broccoli ati awọn tomati ṣẹẹri-ṣoki. Akoko kọọkan pẹlu awọn iyọ kekere ati turari. Lati ori gan gan, nitorina ki o má ba ṣe ipalara ọti oyinbo, yọ awọn ẹyin lọ, tú awọn warankasi nipasẹ awọn grater ati ki o beki ni adalu 190-ìyí, ti o ni iṣẹju mẹẹdogun.
A lẹsẹkẹsẹ sin awọn eso sisun fun tabili.
Awọn ẹyin ti a mu ni awọn tomati ninu adiro
Eroja:
- eyin - awọn ege mẹrin;
- awọn tomati nla - 4 PC.
- ngbe - 4 awọn ege kekere;
- lile piquant warankasi - 50 g;
- bota - 50 g;
- alawọ ilẹ dudu tabi ata funfun - lati lenu;
- iyo - lati lenu.
Igbaradi
Wẹ tomati pẹlu omi ati ki o gbẹ pẹlu toweli iwe. A ge ge oke lati ẹgbẹ ti iru ati ki o gbe gbogbo ara (awọn meje pẹlu awọn irugbin) jade. Ni isalẹ ti awọn tomati kọọkan a fi kan bibẹbẹ ti ipara bota, ti ge wẹwẹ, koriko ti a ni. Nigbana ni a ṣi awọn eyin. A ṣe itọju gan-an ki a má ba ṣe ipalara eegun. Akoko ti oke pẹlu iyo ati ata, gbe gbogbo awọn tomati ti a bajẹ ni apẹrẹ ti o tobi ju tabi leyo si awọn ọmọ kekere. O le ṣe idasile ọpa fun tomati kọọkan dipo molds. Fi sita naa sinu adiro ti o ni iwọn 220 fun iṣẹju mẹẹdogun, tabi titi ti amuaradagba yoo din.
A sin awọn ọṣọ ti a fi oju ni awọn tomati ti o gbona.
Awọn ẹyin ti a gbin ni bun ni adiro
Eroja:
- eyin - awọn ege mẹrin;
- yika buns - 4 PC.
- ngbe - 100 g;
- kukumba pickled - 1 nkan;
- mayonnaise - 2 tbsp. spoons;
- wara - 2 tbsp. spoons;
- bota - 50 g;
- eweko - 0,5 tsp;
- awọn ewebe titun ti a ge - lati lenu;
- ata ilẹ dudu dudu - lati lenu;
- iyo - lati lenu.
Igbaradi
Lati awọn buns a ge ni oke ati ki o gba awọn ikun. Ni isalẹ, tú jade idaji idapọ kan ti wara ati ki o fi nkan kan ti epo kan lori nkan kan. Igi ati kukumba ge sinu awọn cubes tabi awọn okun ti wa ni adalu pẹlu mayonnaise, eweko ati ewebe ati tan lori buns. Lati oke, a fọ sinu ẹyin, iyo ati ata lati lenu. A fi awọn buns wa ni adiro ati ki o jẹun ni iwọn otutu ti iwọn 200 titi ti amuaradagba ti ṣetan.
A sin awọn ẹyẹ ti a ti ni iyọ ni bun nigbati o gbona.