Tani o fẹran awọn ohun mimu ti a ti ni ọwọn? Wọn ti farabalẹ ko nikan nipasẹ awọn agbalagba, ṣugbọn nipasẹ awọn ọmọde. Nigba miiran eyi jẹ ọkan ninu awọn eroja akọkọ ti tabili igbadun. Sibẹsibẹ, a ko yara pẹlu ifarahan ti ife fun wọn? Nigbami o ma bani ohun ti o fẹ: oje tabi oti ti a fun ọ ni agbara, lati eyiti ko dara nikan, ṣugbọn o tun jẹ ipalara nla. Fi gbogbo awọn ojuami loke awọn "i" ninu atejade yii.
Awọn ohun mimu olomi ti a mu epo
Fun ọpọlọpọ, awọn akopọ ti ohun mimu itura naa ko jẹ nkan ti laigba aṣẹ, fun awọn ẹlomiran - awọn ohun mimu ti o ni agbara mu labẹ iṣọ fun gbogbo ẹbi:
- Suga . Nibi ohun gbogbo jẹ rọrun: a fi soke si 40 giramu lori idẹ pẹlu agbara ti nipa 33. Ni akoko kanna, labẹ ipa ti carbon dioxide, suga ni lẹsẹkẹsẹ wọ sinu ẹjẹ.
- Erogba oloro . O ṣeun, iye rẹ ko kọja iye oṣuwọn ti o gba agbara (to 10 g fun 1 lita ti ohun mimu).
- Dun substitutes . Awọn oniṣẹ tun wa, ti o le dinku akoonu caloric , lo, fun apẹẹrẹ, aspartame, tun pe E951.
- Awọn iduro . Lati tọju ohun mimu naa gun, o wa ni itọra pẹlu citric acid. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe ni ọdun to šẹšẹ, awọn sodium benzoate ati orthophosphoric acid ti ni imọran.
- Awọn gbigbẹ . Nigba miran lori apoti ti o le wo alaye ti o sọ pe ohun mimu naa ni awọn adayeba adayeba kanna. Ni otitọ, awọn wọnyi ni awọn kemikali kemikali deede.
Ipalara si awọn ohun mimu ti o wa ni carbonated
Lori Intanẹẹti, o le wa ọpọlọpọ awọn fidio ti eyiti o wọpọ "Coca-Cola" tabi "Sprite" le yọ kuro ninu ipata. Nitorina, pH ti ọpọlọpọ awọn ohun mimu ti o jẹ kikan-ti-ni-ooru jẹ 2.5 ati ipalara wọn ni pe eyi ni ipele acetic acid.
Ero-oloro-efin oloro le mu ki awọn awọ mucous membrane ti o wa ni inu ikun ati inu ara. Aspartame, sweetener, le fa iwa ti awọn nkan ti ara korira ati ki o fa ibajẹ ni iran. Citric acid nyorisi farahan ti awọn ti o korira caries . Ati eyi kii ṣe akojọ gbogbo awọn ipalara ti awọn ohun mimu ti a fi agbara mu, awọn anfani ti o ni diẹ lati sọ.