Ọpọlọpọ ni o ni aniyan nipa iwọn iwuwo, paapa ni agbegbe awọn ibadi ati ikun. Beliti fun pipadanu iwuwo le ṣe idamu pẹlu iṣoro yii. Awọn orisi akọkọ ti awọn beliti bẹẹ:
- beliti ifọwọra fun pipadanu iwuwo;
- igbanu - iyẹwu kan fun pipadanu iwuwo.
Awọ igbasilẹ fun pipadanu iwuwo
Awọn iru ẹrọ bẹẹ maa ni ọpọlọpọ awọn ẹrọ gbigbọn vibro-massage ati awọn ipo ti o yatọ. O gbagbọ pe igbanu ifọwọra fun pipadanu idibajẹ "fa fifalẹ" awọn ẹyin ti o sanra. O mu ki ẹjẹ san ni agbegbe ti ifọwọra, pese irinajo lymphatic. Nitori eyi, oju ti awọ ara di diẹ sii danra ati rirọ, a ti pa omi ti o pọ julọ. O ṣe pataki lati ṣe iyatọ iyatọ ti omi ti o pọ lati inu ara, eyi ti awọn ẹrọ wọnyi le pese daradara ati fifọ ọra.
Diẹ ninu awọn awoṣe ti beliti ifọwọra, ni afikun si awọn vibromassers , ti ni ipese pẹlu awọn itanna. Wọn, gẹgẹbi awọn ti n ṣe nkan sọ, ni ipa rere lori awọn ipele ti o jinlẹ ti o wa ninu ara, ti o ṣe afihan ibajẹ rẹ.
Ọkan ninu awọn ẹya ti o wọpọ julọ fun awọn beliti ifọwọra fun pipadanu pipadanu, jẹ awọn oṣuwọn mi. Ni apapọ, awọn ẹrọ wọnyi wa ni ipo nipasẹ olupese bi igbanu fun ikẹkọ tẹ.
Ilana ti iṣiṣe rẹ jẹ iru si iṣẹ ti ẹrọ itọju ẹya-ara, eyiti o pẹlu iranlọwọ ti awọn itanna eletiti fa ki awọn isan naa ṣe adehun. Awọn beliti ifọwọra ṣe fifun fifa lori awọn isan laisi ilowosi taara rẹ. Eyi jẹ pataki pupọ ati wulo fun awọn eniyan ti o ni atunṣe lẹhin ibalokanjẹ. Sibẹsibẹ, nigba ti o ba yan iru igbanu yii fun ikẹkọ, o nilo lati ranti pe sisun sisun ati isan-iṣan - 2 awọn ilana ti o yatọ. Ni gbolohun miran, sisọ iṣan lagbara ko ni idaniloju pe ko si isanra. Nitorina, ani ikẹkọ pipẹ ojoojumo pẹlu iru ẹrọ bẹẹ ko gbọdọ jẹ ki o mu awọn esi ti o wuni julọ ati ipa idurosilẹ ti o dinku iwọn.
Ijun sisun ninu ara waye nikan nigbati awọn kalori wa ni iwọn. Ni yi igbanu fun ikẹkọ ikun le mu awọn isan sinu kan tonus ati ki o mu. Nitorina, pẹlu ọna ti o tọ si ounjẹ ati lilo awọ-igbasilẹ ti igbanu, awọn esi le jẹ fifẹ ati idurosinsin. Sibẹsibẹ, maṣe gbagbe pe paapaa awọn elere idaraya ni awọn itọju aiṣedede lori awọn itọkasi ati labe abojuto awọn olukọ-iwosan. Nitorina, a ṣe iṣeduro pẹlu abojuto ati ifojusi si iru ilana bẹẹ.
Belt-sauna fun pipadanu iwuwo
Awọn thermopoils ati awọn saunas wa ni ipese iyọkuwo pipadanu nipasẹ igbega iwọn otutu ti ara ni agbegbe kan pato ati sisun omi naa.Wọn maa n ṣe apẹrẹ fun awọn ibadi, inu, buttocks tabi pada. Dajudaju, ipa ti o han ni akọkọ ohun elo ẹrọ bẹ jẹ. Nigba miiran awọn esi iyanu ni a ṣe ni iwọn diẹ, paapa ni agbegbe ẹgbẹ-ẹgbẹ. Ṣaaju ki o to yan iru ọna yii fun idiwọn ti o dinku, o nilo lati ni oye ti oye ilana rẹ ati iṣẹ-ṣiṣe gbogbo ti ara rẹ.
Iwọn ilosoke ninu iwọn otutu agbegbe ni agbegbe kan n mu omi kuro ni ibi yii
Pẹlupẹlu, o gbọdọ ranti pe igbesi aye ti o pẹ ni iwọn otutu ni awọn agbegbe kan le jẹ ipalara fun ilera. Paapa eyi kan si awọn saunas wa fun pipadanu iwuwo, ṣiṣẹ lori ina mọnamọna. Iyara didasilẹ ni iwọn otutu ninu ikun ati didtocks ko ni iyasọtọ diaphoretic nikan. Lẹhin ti gbogbo, ilana igbasilẹ ti o pọ si jẹ nkan diẹ sii ju iṣesi ti ara lọ si ipọnju, iwọn otutu ti o gaju, igbiyanju lati tutu oju ara. Ni ọna kan, iru ẹrọ bẹẹ le fa idaduro pipadanu to pọju, ati lori miiran - o jẹ ipalara si okan, ara ati ikun pelvic.
Nigbati o ba pinnu lati padanu iwuwo, o nilo lati ranti awọn abajade ti ko dara ti awọn ọna ti o gbilẹ ati ki o ro nipa ilera rẹ.