Chicory jẹ ohun elo ti oogun ti eniyan ti kọ nipa awọn ọdun sẹhin. Abalo ti o wulo jù ni gbongbo, ti a kà ni Romu atijọ ni ọna ti o dara julọ lati ṣe atunṣe tito nkan lẹsẹsẹ, ati ni Egipti ti a lo bi apọnfun fun awọn apọn ati awọn oyin.
Igi iyanu yii n ṣe iranlọwọ fun itoju awọn oniruuru aisan, ṣe alafia-ara ati iranlọwọ ninu igbejako idiwo pupọ . Awọn orisun ti chicory nse iṣan ti awọn toxini lati ara, wẹ ẹjẹ ti awọn impurities ipalara, o jẹ lati yi apakan ti ọgbin ti a mujumo ohun mimu ti wa ni ṣe loni, ti a npe ni chicory.
Anfani ati ipalara ti chicory
Nitori otitọ pe ounjẹ ounjẹ wọnyi ni awọn eroja pataki ti o wulo fun igbesi aye ara-ara, ko wulo fun aiṣedede.
Ipa lori eto aifọkanbalẹ
Ṣeun si akoonu nla ti awọn vitamin ti ẹgbẹ B, chicory normalizes iṣẹ ti eto aifọkanbalẹ. Nkankan, awọn okunfa, ṣe afẹfẹ soke, jẹ sedative.
Ipa lori eto ounjẹ ounjẹ
Gẹgẹbi apakan ti ọgbin yii ni inulin, polysaccharide, eyiti o ṣe atunṣe lẹsẹsẹ, n ṣe iṣeduro idasile microflora intestinal, dena dysbacteriosis ati ki o fipamọ lati àìrígbẹyà. Nipa ọna, nkan yi ṣe idari iye gaari ninu ẹjẹ, nitorina n ṣe iranlọwọ fun alaisan ti o ni alaisan inu-ọgbẹ.
Ipa lori eto inu ọkan ati ẹjẹ
Chicory ti wa ni idapọ pẹlu potasiomu ati magnẹsia, eyi ti o ṣe pataki fun iṣiṣe kikun ti okan ati fun itọju awọn oriṣiriṣi aisan ti eto ara yii. Nigbati o nsoro nipa iwulo ti ohun mimu ti a ṣe fun chicory fun eto inu ọkan ati ẹjẹ, o jẹ kiyesi akiyesi rẹ lati ṣe itọju aifọkanbalẹ, ṣafo awọn ohun elo ẹjẹ ati dinku ipele ti idaabobo awọ buburu. O ṣeun si gbogbo awọn ẹda wọnyi, chicory jẹ oluranlowo ti o dara fun iṣelọpọ agbara, tachycardia, ischemic heart heart, etc.
Ipa lori eto imu
Ti o ba jẹ koriko nigbagbogbo, awọn ohun elo ti o wulo pẹlu eyi ti o jẹ ọlọrọ, ṣe okunkun ajesara ati iranlọwọ ja awọn otutu ati awọn virus. Pẹlupẹlu, ara yoo di mimo kuro ninu awọn tojele, awọn ipara, iṣelọpọ agbara yoo dara, nipasẹ ọna, ọpẹ si awọn ẹda wọnyi, chicory tun ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo.
Nisisiyi ẹ jẹ ki a ro ohun ti o jẹ ipalara nipa chicory:
- Ti gba ohun-ini naa lati mu awọn ohun elo ẹjẹ dagba, kolomu ko le ṣee lo nipasẹ awọn eniyan ti o ni awọn iṣọn varicose.
- Ko ṣe wuni lati lo awọn eniyan chicory ati awọn inira, nitori yi ọgbin jẹ kun pẹlu Vitamin C.
- Lilo awọn ọmọ wẹwẹ ni awọn oye ailopin le še ipalara fun ẹdọ.
- Pẹlu ifarada ẹni-kọọkan, chicory le fa ipalara nla si ilera.
Ti o ba wulo chicory fun pipadanu idiwọn?
Fun diẹ ẹ sii ju ọdun kan, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti n ṣakoso awọn iwadi pupọ ati n gbiyanju lati wa boya o ṣee ṣe lati padanu iwuwo lati inu yara. Awọn abajade ti ọpọlọpọ awọn idanwo ti fihan pe lilo ti yara fun pipadanu iwuwo jẹ:
- Vitamin B1, eyi ti o wa ninu akopọ ti chicory, awọn carbohydrates ti o yipada ati awọn ọlọjẹ sinu agbara, ati Vitamin B2 fi opin si awọn omu.
- Pectin
ṣe alabapin si "ṣawari" ni irora ti ebi, nyara igbesẹ ti yọ ti slag lati inu ara ati pe o jẹ apanirun ti o dara julọ. - Intibin n mu igbadun metabolism dagbasoke ati idilọwọ awọn ipinnu ti ọra.
- Gẹgẹ bi diuretic, chicory iranlọwọ lati yọ isanku kuro lati ara.
- O ṣeun si inulin, awọn ipele ti suga ẹjẹ dinku, nitorina ti o ba wa ni akoko igbadun o ko le sẹ ara rẹ ni didùn, mimu ọti oyinbo, o maa n ya awọn ipalara naa kuro.