Ayẹfun iyanu, eyiti o jẹ julọ gbajumo ni sise ati oogun. Jẹ ki a wo awọn ohun ti o wulo ati ipalara ti Atalẹ.
Awọn oogun ti oogun
- Atalẹ pẹrẹlẹ dinku idaabobo awọ ati titẹ ẹjẹ.
- O ṣe iranlọwọ lati yọkuro ti ọgbun, mejeeji nigba oyun ati nigba aisan išipopada.
- Aṣedan ti o dara fun aporo, bi o ti n fa irora mu ati fifun igbona.
- A ọpa nla lati ṣe okunkun imunity rẹ.
- O ṣe tito nkan lẹsẹsẹ, ki o jẹun ounje jẹ yarayara digested ati ki o ko yipada si ọra.
- Ṣe iranlọwọ lati ṣe igbasilẹ ni kiakia ju lẹhin awọn aarun ati awọn aisan.
- O yoo jẹ ohun ti o dara fun awọn ọkunrin - ọpa ti o tayọ fun agbara agbara.
- Ti o ba ṣe itọju Atalẹ tuntun, lẹhinna o le mu ipo ti eyin rẹ ṣe.
Ni afikun si awọn anfani ti Atalẹ, a tun ṣe itupalẹ awọn itọkasi rẹ:
- Ti o ba ni iṣọn-ulọ tabi eyikeyi oṣuku.
- Yi turari ko le fi fun awọn aboyun ati awọn obi ntọjú.
- Ti o ba ni eyikeyi awọn nkan ti ara korira, pẹlu citrus eso.
- Pẹlupẹlu, maṣe awọn eniyan ti o ni itọlẹ ti o ni awọn arun ti ara.
- O ti jẹ ewọ lati ṣe awọn eniyan turari pẹlu awọn gbigbona ati iba.
A tesiwaju lati ṣe akiyesi lilo ati ipalara ti root root. Awọn onimo ijinlẹ Amẹrika ti ṣe afihan pe awọn epo pataki ti o wa ninu iranlọwọ italẹ lati ṣe atẹgun awọn ipele, ati eyi jẹ idena ti o dara julọ fun igun-ara ati ikun-okan. Bakannaa turari ni ipa rere lori egungun ati kerekere. Ṣeun si lilo ti Atalẹ, iwọ kii yoo bẹru eyikeyi awọn aisan ti atẹgun. Awọn oogun ṣe ipinnu diẹ ninu awọn ipalara, eyiti o fa ki iṣọn lati padanu iwuwo. Ni diẹ ninu awọn eniyan, yi turari ṣe okunfa, gbuuru ati idẹ. Iru ọja bẹẹ ni a ti kọ fun awọn eniyan ti o ni okuta ninu ara. Ifunni lilo igba pipẹ le fa:
- Duro ti iran;
- ailera ọkan inu ọkan;
- awọn iṣoro pẹlu titẹ;
- iṣaro iṣesi;
- awọn iṣoro pẹlu orun;
- awọn ailera ti ara korira si awọ ara.
Ti o ba ṣe afiwe awọn itọkasi ati awọn itọkasi si lilo ti Atalẹ, o le pinnu pe awọn ohun elo ti o wulo julọ tobi ju ipalara naa lọ, nitorina o le ṣe ipinnu alailowaya lori idiwọn ti o dinku pẹlu ọti oyinbo. Jẹ ki a kẹkọọ bi a ṣe le daun daradara.
Idi ti tii?
Nitori otitọ pe root ti Atalẹ ti wa ni brewed, ati lẹhinna infused fun igba pipẹ, omi gba iye to pọju ti awọn eroja ati awọn vitamin. Eyi ti ikede tii tun ni ninu awọn ohun elo ti o ni ipilẹ ti o wa, eyiti o ṣe itọkasi iṣelọpọ agbara, tobẹ ti ara wa nfa awọn kilo kilokulo.
Atalẹ pẹlu lẹmọọn
Eroja:
- omi - 3 agolo;
- lẹmọọn - 1 nkan;
- oyin - 4 tbsp. spoons;
- Atalẹ - 8 cm.
Igbaradi
Omi ṣii ooru alabọde, fi omi ṣunmọ ati ogbo ti a ti ni. Ni kete ti õwo omi, dinku ina ati ki o ṣe fun iṣẹju mẹwa 10. Lẹhin igba diẹ, itura ati ki o fi oyin kun. Lẹhin iṣẹju 3, ohun mimu yii le mu yó, ṣugbọn ni awọn ipin diẹ.
Atalẹ afikun iru eso didun kan
Eroja:
- awọn root ti Atalẹ - 8 cm;
- dudu tii - 5 g;
- lẹmọọn - 1 nkan;
- Sitiroberi - 50 g;
- Sugaberi omi ṣuga oyinbo - 120 milimita.
Igbaradi
Pọnti tii ni 1 lita ti omi farabale ati ki o fi Atalẹ, ti ge wẹwẹ awọn ege farahan. Ta ku iṣẹju mẹwa iṣẹju mẹwa 10, ranti, to gun ti o fi sii ara rẹ, diẹ ẹ sii luscious ati didasilẹ ohun mimu yoo tan. Lẹhin fifi lẹmọọn oje ati berries. Nigba ti a ba n ṣajọ si ni ife kọọkan a fi kanbẹbẹ ti lẹmọọn ati 2 tbsp. omi ṣuga oyinbo tablespoons.
Bayi o mọ ko nikan ni o dara ati apa odi ti Atalẹ, ṣugbọn tun ṣe bi o ṣe le jẹ ounjẹ ti o dara ati inu mimu lati inu rẹ. Iwọn pipadanu pẹlu idunnu.