Ẹgbẹ kẹta ti ẹjẹ han bi abajade ti iṣilọ ati ipọpọ ti nọmba nla ti awọn eniyan ti o yatọ si meya. Awọn olugbe pẹlu ẹgbẹ ẹjẹ yii jẹ 21%. Wọn ni iyatọ nipa sũru wọn, irọrun, giga-resistance. Won ni ajesara lagbara, ilera ti o dara, eyi ti o yẹ ki o jẹ awọn nomads gidi, ti o wọ si igbesi aye "lori awọn kẹkẹ."
Adhering to the diet for the 3 blood group is the easiest. O le jẹ ẹran (ayafi adie ati ẹran ẹlẹdẹ), awọn ọja wara ti a fermented (eyiti ko ni ọra-ọfẹ), awọn ounjẹ (buckwheat, oka ni awọn iwọn to pọ julọ), awọn ẹfọ, awọn ẹja, awọn eso ati awọn ẹfọ (ayafi awọn tomati ati awọn elegede). Mu diẹ pẹlu teaspoons teas, awọn juices unsweetened. Nigba miran o le mu tii dudu, ọti, waini pupa.
Awọn ti o fẹ padanu àdánù lori ounjẹ fun ẹgbẹ ẹgbẹ kẹta o yẹ ki o ya awọn eja, ẹran ẹlẹdẹ, adie ati ere, suga lati inu ounjẹ wọn. Ifarabalẹ ni pato yẹ ki o san fun awọn ọja lati alikama, nitori iṣesi ara si alikama glutenin, iṣelọpọ agbara n fa fifalẹ. Eyi nyorisi isalẹ diẹ ninu abajade ti onje.
Fun awọn ẹgbẹ mẹta ni o wulo awọn ewebe ati awọn saladi, eyin. O ni imọran lati ya awọn afikun iṣuu magnẹsia ati lecithin. Ilana fun ẹjẹ ẹgbẹ mẹta jẹ o dara fun awọn eniyan, pẹlu awọn ifosiwewe Rh ati rere ti o dara.