Arthritis jẹ orukọ ti o wọpọ fun awọn arun ti o ni awọn aami aisan kanna, pẹlu:
- irora ati igbona ti apapọ;
- isonu ti iṣọkan arin;
- Nigba miiran, abawọn ti apapọ.
Awọn okunfa ti awọn arun wọnyi le jẹ ti o yatọ pupọ: lati awọn ipalara ati awọn àkóràn, si ti ṣẹ awọn ilana iṣelọpọ. Awọn ọna ti o wọpọ julọ ti arthritis ni:
- osteoarthritis - julọ igba lati ọdọ rẹ ibadi, orokun ikun, ati awọn isẹpo ọwọ. O bẹrẹ ni igba ti awọn arugbo ati arugbo;
- Arthritis rheumatoid - ṣe afihan ara rẹ gẹgẹbi ipalara aiṣan ti kii ṣe awọn isẹpo nikan ṣugbọn awọn ẹya ara miiran (okan, ẹdọforo, oju). Nigbami o ma n dagba bi idibajẹ lẹhin ARI;
- iṣẹ-ṣiṣe ati awọn oṣan pseudotografichesky - awọn fa ti arun na jẹ ipalara ti paṣipaarọ ti uric acid tabi calcium, eyi ti o ni abajade ninu iwadi ti awọn iyọ iyọ ninu awọn isẹpo.
Iru ounjẹ wo ni a ṣe iṣeduro fun arthritis?
Da lori iru orun aisan ara. Nitorina, pẹlu osteoarthritis, iṣẹ-ṣiṣe akọkọ ti ounjẹ jẹ lati ja lodi si idiwo ti o pọju, eyiti o ni ipa ti aisan naa, jijẹ fifuye lori awọn isẹpo. Ni afikun, awọn olutọju onjẹran ni imọran awọn alaisan pẹlu osteoarthritis lati ni awọn eso ati awọn ẹfọ diẹ sii - paapaa eso citrus, strawberries, dudu currants, broccoli, awọn Bulgarian ata - awọn orisun ti Vitamin C, eyiti o jẹ dandan fun iṣelọpọ ti collagen, eja okun nla, epo olifi. Pẹlupẹlu, fun aisan ati ailera, itọju ailera ni a ṣe iṣeduro.
Pẹlu aiṣan ẹjẹ ti aisan fun fifun awọn alaisan, awọn ounjẹ ti ajẹsara - 10 ati 10a ni akoko ti awọn igbesẹ ti dagba. Awọn exacerbations ita gbangba ni a ṣe iṣeduro lati dinku lilo awọn carbohydrates "yara", mu nọmba awọn ẹfọ ati awọn eso, ati ni gbogbo ọsẹ 1-2 lati gbe awọn eso ti o ṣawari ati awọn ọjọ ewe.
Ifarabalẹ ni pato yẹ ki o san fun ounje fun gout, ati abọkuro abẹrẹ, eyiti o jẹ ibanujẹ rẹ. Awọn idi ti aisan yii jẹ excess ti uric acid ninu ara. Lati dinku iṣeduro rẹ, o jẹ dandan lati yọ kuro ninu ounjẹ ọlọrọ ounje, awọn ipilẹ purine, niwon o jẹ ọkan ninu awọn ọja ti iṣelọpọ agbara wọn.
Nitorina, bi o ba jẹ pe arun ajẹmọ, a ṣe iṣeduro onje pataki. O gba awọn ọja wọnyi:
Awọn ẹfọ tuntun ati awọn ẹfọ ẹfọ (ayafi awọn ewa) ati eyikeyi awọn ounjẹ lati wọn;- Ewé koriko;
- boiled tabi yan ẹran-ọra kekere, ko ju igba mẹta lọ ni ọsẹ kan;
- eyin - 1 fun ọjọ kan;
- eyikeyi eso ati berries - diẹ diẹ, ti o dara;
- wara ati awọn ọja ifunwara;
- ni awọn iwọn to lopin, cereals;
- akara, lati iyẹfun gbogbo, ayafi iyẹfun ti o ga julọ;
- awọn sauces lori broth broth (fun apẹẹrẹ - tomati);
- marmalade, pastille, jam, oyin;
- awọn eso unrẹrẹ;
- tii tii;
- omi ti o wa ni ipilẹ omi ipilẹ.
O si kọ fun lilo:
- eran, eja, agbọn ero ati awọn broths;
- soups lati sorrel;
- awọn ewa ati awọn fifun lati wọn;
- ounje ti a fi sinu akolo;
- sausages, mu awọn ọja;
- eranko eranko;
- nipasẹ-ọja - ẹdọ, kidinrin;
- awọn ẹfọ;
- awọn ẹfọ ati awọn ẹfọ ti a fi ẹṣọ ;
- Kofi, tii tii, koko, chocolate;
- eja ti o salọ;
- oti.
Biotilejepe awọn ihamọ ounjẹ jẹ gidigidi alakikanju, o nilo lati ranti pe ounjẹ jẹ nikan itọju to munadoko fun gout. O jẹ ounjẹ ti o mu ki o ṣee ṣe lati mu itọju ti gout ati ki o dẹkun awọn iṣeduro rẹ - arthritis.