Elo ni eso pomelo?

Awọn Kannada mọ daradara iwulo ti eso pomelo, nitoripe o wa ni orilẹ-ede wọn pe a ti gbe eso yi fun awọn ọgọrun ọdun. Ni China pomelo ti wa ni ami aami ti ọrọ ati aseyori , o ti lo ninu awọn esin ẹsin bi ẹbọ si awọn ẹmí.

Loni, pomelo wa ni fere gbogbo awọn orilẹ-ede ti agbaye. Eso ti ni igbadun gbajumo nitori imọran itọwo rẹ, awọn ọna ti o dara ati ẹya-ara ti o wulo.

Ṣe pomelo wulo?

Lati ni oye awọn anfani ti eso, o nilo lati fiyesi si akopọ ti eso yii.

88% ninu eso ni omi, nitori eyi ti eso naa nfungbẹgbẹgbẹgbẹgbẹgbẹgbẹ sibẹ ti o si gbe ara rẹ ni omi ti o yẹ.

Awọn ọlọjẹ ni o wa ninu iye ti 0.8%, ati pe ko si ọra - 0.04%. Alakoso laarin awọn eroja jẹ awọn carbohydrates - ipin wọn jẹ nipa 8.6%. Ṣeun si pinpin awọn irinše, iṣẹ ti ọpọlọ ṣe didara, ati ara gba agbara to ṣe pataki.

Lara awọn vitamin ni pomelo julọ ti gbogbo awọn iru awọn nkan:

• provitamin A, wulo fun iran;
• Vitamin C, ti o ṣe alabapin ninu iṣẹ awọn ipamọ ara;
• Vitamin PP, eyi ti o ṣe alabapin ninu ọpọlọpọ awọn iṣẹ ti ara;
• Vitamin ti ẹgbẹ B, pẹlu folic acid, eyiti o jẹ dandan fun iṣẹ kikun ti ara.

Lara awọn ohun alumọni ni pomelo jẹ julọ potasiomu, eyi ti o jẹ pataki fun iṣẹ ti aifọkanbalẹ ati eto inu ọkan ati ẹjẹ. Ni afikun, eso jẹ ọlọrọ ni kalisiomu, irawọ owurọ, irin ati sodium.

Ni afikun si awọn nkan ipilẹ, pomelo ni okun, epo pataki, bioflavonoids, antioxidants.

Ni afikun si awọn ti ko nira, o tun le lo peeli pimple. Sibẹsibẹ, fun eyi, o jẹ dandan lati ṣe eso ti o yẹ lati inu rẹ. Awọn lilo awọn eso candied lati pomelo ni pe wọn ni Vitamin P, ati pe wọn ṣe iranlọwọ lati koju awọn arun ti eto ounjẹ ounjẹ ati ki o yọ awọn estrogens kobojumu.

Awọn ohun elo ti o wulo ti pomelo

Lilo pomelo ni ipa lori gbogbo ara ti ara ati awọn eto ara eniyan. Iṣẹ ti aisan inu ẹjẹ ati awọn ounjẹ ounjẹ n ṣatunṣe, iṣeduro ajesara naa ti ṣiṣẹ, awọn ipo ti awọn ara jẹ ilọsiwaju, eto irọ-ara ti ni okunkun, iṣẹ ti ọpọlọ ṣe ilọsiwaju. Ọkan ninu awọn ẹya pataki ti pomelo jẹ agbara lati daabobo idagbasoke awọn sẹẹli akàn. Awọn ipa oncoprotecting ti pomelo jẹ ti o ga ju ti oloro.

Iwadi ibeere boya boya pomelo jẹ wulo fun awọn aboyun, awọn onimo ijinle sayensi ko ri awọn itọkasi fun lilo awọn obirin ni akoko yii. Ṣugbọn ipa ti o ni anfani lori idagbasoke ti oyun ati ilera ti ojo iwaju yoo wa ni ipo le ṣe. Ipalara ati awọn ohun elo ti o wulo fun pomelo jẹ nitori kii ṣe si ohun ti o wa nikan, ṣugbọn o tun si iye ti o jẹ eso naa. Biotilẹjẹpe pomelo ko ni awọn itọkasi pataki, ṣugbọn, awọn eniyan ti o ni imọran si awọn aati ailera, o yẹ ki o lo osan yii pẹlu iṣọra.