Eran malu ipẹtẹ

Loni a yoo sọ fun ọ bi o ṣe fẹran lati ṣun ounjẹ ti malu. Aromatic, tender meat ni apapo pẹlu omi omi lata, ti o da lori eyi ti o le jẹ bi o rọrun bi tomati, ati ni apapo pẹlu ekan ipara ti igba pẹlu turari, ṣẹda kan tayọ ti ohun kikọ silẹ. Iru obe ti eran malu yoo darapọ mọ awọn macaroni, poteto, iresi tabi eyikeyi sẹẹli ẹgbẹ miiran, ṣiṣe awọn ti o ni igbanilẹra ati kikun pẹlu ounjẹ ọlọrọ ọlọrọ.

Mo le tú eran malu kan kuro ninu malu ni inu kan, awo kan tabi o kan pan ti o frying, ati lilo fun idi eyi ni ẹrọ ibi idana ounjẹ igbalode - kan ọpọlọpọ.

Eran malu ipẹtẹ ni multivark

Eroja:

• eran malu (ti ko nira) - 750 g;
• alubosa - 140 g;
• Karooti - 140 g;
• eran malu omitooro - 320 milimita;
• iyẹfun alikama - 65 g;
• oṣuwọn tomati - 120 g;
• Laurel fi oju silẹ - awọn ege meji;
• Epo epo ti a ti mọ - 60 milimita;
• turari ti o fẹ - lati lenu;
• ata ilẹ dudu - lati lenu;
• iyo - lati lenu.

Igbaradi

Ti o ti wẹ daradara ti o ti ni gbigbẹ ti a ti ge sinu awọn ege to iwọn meji ati idaji kan ni iwọn. Ninu ikoko multicast a n tú idaji awọn iwuwasi ti epo ti a ti mọ, gbe eran ti a pese sile, ṣeto iṣẹ naa "Fry" tabi "Bake" ati ki o ṣan awọn ege pẹlu ideri naa ni pipade fun iṣẹju mẹwa. Nigbamii, tú iyẹfun sinu eran, dapọ ki o jẹ ki o wa ni sisun fun iṣẹju marun miiran. Lẹhin eyi, a gba eran malu pẹlu iyẹfun lori awo kan, ki o si tú epo ti o kù sinu ekan naa ki o si gbe alubosa ti a ti fọ ati awọn Karooti ti a ti mu ni ilosiwaju pẹlu awọn cubes ti a ti fọ. Ṣe awọn ẹfọ naa fun iṣẹju meje, lẹhinna pada si ẹran ti o ni ọpọlọpọ, fi awọn tomati tomati, tú ninu broth, warmed si sise kan, a mu awọ pẹlu iyọ, ata dudu dudu ati eyikeyi turari si ọnu rẹ.

A gbe ẹrọ naa lọ si ipo "Nmu" ati ṣeto akoko fun wakati kan ati idaji. Ni opin igbaradi, ti o ba fẹ, o le fi kekere kun ewebe titun, ki o si jẹ ki obe lati fi fun iṣẹju mẹwa miiran ni ipo "Irun".

Onjẹ ẹja onjẹ ti inu eran malu pẹlu ekan ipara

Eroja:

• eran malu (ti ko nira) - 950 g;
• alubosa - 190 g;
• Karooti - 140 g;
• ipara ni sanra akoonu ti o kere 30% - 120 milimita;
• ọdunkun sitashi - 30 g;
• tomati obe - 140 milimita;
• ekan ipara - 140 milimita;
• Ilẹ nutmeg - 2 fun pọ;
• Epo epo ti a gbin;
• turari ti o fẹ - lati lenu;
• ata ilẹ dudu - lati lenu;
• iyo - lati lenu.

Igbaradi

Awọn irugbin ti a ti wẹ ati ki o ti o gbẹ ti wa ni ge sinu awọn ege to iwọn ọkan ninu sisanra, lu wọn ni oṣuwọn pẹlu fifẹ idana, ati lẹhinna iyọ, akoko pẹlu ata, awọn turari ati ge sinu cubes kekere ko nipọn ju ọkan lọ sẹntimita.

Ni ibẹrẹ awọ ti o nipọn ti o nipọn, gbin epo-epo ti a ti mọ ti o wa ninu rẹ. Jẹ ki a ṣan brown lori ooru to gbona, titẹru, ati ki o fi siwaju siwaju awọn ti o yẹ ki o ge awọn alubosa idaji-idaji ati ki o din-din fun awọn miiran mẹta si iṣẹju marun. Ni akoko bayi, a dapọ ipara ati ipara oyinbo ni ọmọ-ẹlẹsẹ kan, gbe o si ibusun ooru ati ooru ti o ṣan. O ti wa ni titọ sitashi ni idamẹta kan ti gilasi omi tutu ati itọka, ti o nro ni iṣọrọ, sinu adalu ipara oyinbo. Fi nutmeg kun, iyọ ati turari, ki o jẹ ki o duro fun iṣẹju diẹ tabi titi ti nipọn.

Gbe iyọdaba si ẹja naa, fi awọn ekan ipara ati ipara pọ. Ti o ba nipọn pupọ, tú omi kekere tabi omi ati ki o tun dara pọ. Nisisiyi bo panu ti o wa pẹlu ideri kan ki o si fi simẹnti naa kun ni ina kekere kan fun wakati kan.