Lati yọkuwo idiwo ti o pọju , akọkọ gbogbo ti o nilo lati wẹ ara rẹ mọ. Ọpọlọpọ awọn ọna oriṣiriṣi, fun apẹẹrẹ, kanpọpọ omi ṣuga oyinbo kholosasa, senna ati raisins fun pipadanu iwuwo. Ẹrọ eroja jẹ holosas, eyi ti a ti pese sile lori ipilẹ. O le ra ni fere eyikeyi ile-iwosan eyikeyi. Omi ṣuga oyinbo ni agbara lati wẹ ẹdọ ati ifun lati jẹ kixini ati awọn majele, o tun ṣe tito nkan lẹsẹsẹ.
Awọn ẹya ara ẹrọ ti pipadanu iwuwo pẹlu raisins, koriko ati holosus
A ṣe iṣeduro lati lo iru iyẹwu ni awọn ose tabi ni awọn isinmi, ti o jẹ nigbati o wa ni ile, nitori nitori iwaju koriko ti o wa ni koriko iwọ yoo lọ si igbonse. Nitori eyi, o wẹ awọn ifunki rẹ mọ, ani lati awọn ọja atijọ ti ibajẹ. A ko ṣe iṣeduro lati lo ọna yii ti awọn eniyan wẹwẹ ti o ni awọn iṣoro pẹlu awọn ifun, ikun, okan, ati idaduro ti biliary tract. O ko le lo adalu pẹlu awọn holosas , awọn raisins ati awọn aboyun aboyun ati awọn onibajẹ ati awọn ti o ni ẹni inunibini si ọja naa.
Bawo ni a ṣe le ṣẹ awọn eso ajara, awọn ibadi dide ati ki o senna fun ipadanu pipadanu?
Ṣaaju lilo awọn ara cleanser, kan si dọkita.
Awọn ilana pupọ wa pẹlu omi ṣuga oyinbo dide, koriko ati raisins fun pipadanu iwuwo.
Nọmba aṣayan 1
Eroja:
- dudu raisins - 50 g;
- senna - 30 g;
- holosas - 150 g.
Igbaradi
Akọkọ awọn raini ti a wẹ ati ki o ṣetọ ni omi omi fun iṣẹju 5. Ni opin akoko naa, fi koriko sinu pan ati ki o jẹ fun iṣẹju mẹwa miiran. Lẹhin ti o ti tutu itọ, o ti wa ni filẹ ati ki o adalu pẹlu omi ṣuga oyinbo. Ya niyanju nipasẹ 0,5 st. lẹhin alẹ.
Nọmba aṣayan 2
Eroja:
- funfun raisins - 100 g;
- senna - 60 g;
- holosas - 300 g.
Igbaradi
Ni awọn tanki ti o yatọ sọtọ kan decoction ti awọn raisins ati Senna. Nigbati wọn ba tutu, wọn ṣe idanimọ ati dapọ pẹlu awọn holosas. Lo ohun mimu ti awọn raisins, koriko ati ibadi fun pipadanu iwuwo fun awọn wakati meji ṣaaju ki o to sun fun ọsẹ meji. O le tun atunṣe naa lẹhin lẹhin osu mẹfa.
Nọmba aṣayan 3
Eroja:
- awọn eso ajara funfun - 1/4 ti ọgọrun kan;
- senna - 30 g;
- holosas - 150 g.
Igbaradi
Senna ati awọn eso-ajara funfun ti wa ni ṣẹbẹ ninu 0,5 liters ti omi fun iṣẹju 15. Lẹhin igbati o ti tutu itọ, o ti wa ni filẹ ati idapọ pẹlu omi ṣuga oyinbo. Gegebi abajade, o gba adalu daradara kan, eyi ti o ya ni 1 tbsp. sibi lẹhin alẹ.
Nigbati o ba lo ohun gbogbo, o nilo lati ya adehun fun osu kan ati pe lẹhinna tun tun dajudaju naa, ti o ba jẹ dandan.