Eda eniyan pin si awọn ti o fẹ lati padanu iwuwo, ati awọn ti ko ni iwuwo ati igbiyanju nigbagbogbo lati fi kun, lagun, jẹun. Sibẹsibẹ, loni a tun ro apejọ ti o tobi julọ ti awọn eniyan - slimming. Iwọn ailera, dajudaju, fẹ, ṣugbọn igbiyanju lati lo lori rẹ - kii ṣe otitọ. Ọna kan ti o padanu iṣẹ agbara jẹ omi onisuga, eyi ti, laarin awọn ohun miiran, yoo tun gba ọ kuro ni ikun ti a niye.
Ko ṣe dandan, dajudaju, lati wa ni itọlẹ daradara ati ireti pe omi onisuga nikan yoo ran lati inu ikun. "Dara" rẹ "ko ṣe ọjọ kan tabi meji, ṣugbọn o ṣe iṣiro ni osu ati ọdun. Iwọn ti o dinku, kii ṣe gbigbọn, kii yoo ṣiṣẹ. Nitorina, a ṣe ayẹwo omi onigunra bi atunṣe fun ikun ti a fi n ṣan ni bi oluranlọwọ, ati awọn ọna akọkọ ti sisẹ idiwọn jẹ ounjẹ ati idaraya.
Soda wẹwẹ
Ni akọkọ o ṣee ṣe jẹ omi onisuga . Lori wẹ pẹlu iwọn otutu ti 39 ° C a ya ½ kg ti iyọ okun ati 200 g onisuga. Gbogbo eyi ṣubu sùn ninu omi ati pe awa wa dubulẹ nibẹ. Ilana naa jẹ iṣẹju 25, o yẹ ki o gba itọsọna kan ti awọn bii-oṣu 10-12. Lẹhin ti wẹ, o yẹ ki o fi ipari si ara rẹ ni ibora ti o gbona ati ki o dubulẹ fun ọgbọn išẹju 30. Lẹhin igba akọkọ, lẹhin ti oṣuwọn, iwọ yoo dun pẹlu pipadanu iwuwo - to 2 kg. Ṣugbọn, bakannaa - o jẹ omi ti o ni omira, ti o ṣajọpọ labẹ awọ ara. Nitori naa, ni ọjọ ti o ti gba awọn iwẹwẹ omi onjẹ, mu diẹ omi lati yago fun ikunira, ati ki o tun yọ iyọ kuro ni ounjẹ.
Soda Wraps
Omi tun le fi ikun sagging naa mu pẹlu n murasilẹ . Mu awọn omi onisuga ati iyọ wa ni iwọn ti o yẹ, ṣe iyọda pẹlu omi gbona si aitasera ti ipara ipara tutu, lo si awọn agbegbe iṣoro (ninu ọran wa - ikun), fi ipari si gbogbo pẹlu filati ṣiṣu. Yi fiimu gbọdọ wa ni pa fun o kere ju wakati meji, ati pe o le fi silẹ ni alẹ. Lakoko ilana, o tun le fi ipari si tabi, ni ọna miiran, ṣiwaju ati idaraya, akọkọ ohun ni lati gbe iwọn otutu ara.
Ọna yi nṣiṣẹ bi fifọra -rapa ati pe o le ṣe iranlọwọ pẹlu cellulite, ati pe yoo tun yọ omi pupọ kuro ninu ara.