Eronu ti wa ni ọkan ninu awọn ohun elo ti o dara julọ ti omi. Wọn jẹ ọlọrọ ni amuaradagba ati kalisiomu ati kekere ni awọn kalori. Ti a ti wẹ tabi sisun awọn apọn igi ti a lo ni itanna ni a lo bi sẹẹli ominira, ki o si fi kun si orisirisi awọn saladi. Wọn tun ti jẹ pẹlu ounjẹ ati ẹfọ. Ati ni awọn pikiniki kan, awọn ololufẹ ẹja n ṣe awọn oyinbo ti o ti ṣaju lori omiiran, gbe wọn si ori ohun-ọṣọ kan tabi tẹ si ori omi.
Marinade fun ede lori gilasi oju omi le jẹ rọrun bi a ṣe pese rẹ lati iyọ, ata ati, ti o ba fẹ, lẹmọọn lemon, ati diẹ sii ti o dara julọ ati ki o lata pẹlu afikun ti awọn ohun elo ti o yatọ, awọn ohun elo ati awọn ewebe, eyiti o fi kun oju eeyan tuntun ohun itọwo. Akoko fun fifun omi ni a nilo diẹ, bi wọn ti jinna ti wọn si ti ṣakoso pupọ ni kiakia. O tun le pese marinade tabi obe ati ki o bo wọn pẹlu awọn okú ṣaaju ki o to yan. O yoo tan jade ko kere si dun.
Bawo ni a ṣe le ṣetan awọn agbero ti ẹnu-ọna ni kikun lori brazier, a yoo sọ fun ọ ni awọn apejuwe ninu ilana wa loni.
Ohunelo fun ede lori ounjẹ pẹlu ounjẹ ata ilẹ
Eroja:
- tobi peeled shrimps - 0,5 kg;
- ge ọṣọ - ti o ba fẹ;
- Iyọ, ilẹ dudu dudu tabi ata funfun - lati lenu;
Fun obe:
- soyi obe - 50 milimita;
- lemon oje - 90 milimita;
- oyin - 2 tsp;
- ata ilẹ - 4 cloves;
- epo epo - 90 milimita;
- bota - 200 g;
- Atalẹ ilẹ - lati lenu.
Igbaradi
Illa soy sauce, lẹmọọn lemon, oyin, ti a fipa nipasẹ ata ilẹ ata ilẹ, epo-ayẹyẹ ati Atalẹ ati ti o ti lu pẹlu alapọpo. Fikun bota ti a mu tutu ki o si dapọ daradara titi ti o fi jẹ.
Akoko akoko pẹlu iyo ati ata kekere kan, tan lori grate ati pẹlu fẹlẹfẹlẹ ti a fi pamọ pẹlu ounjẹ ounjẹ. A ṣeki lori eedu lori awọn ina gbigbona, nipa ọkan ati idaji si iṣẹju mẹta ni ẹgbẹ kọọkan, ti o da lori iwọn ede.
Ṣetan shrimps, ti o ba fẹ, ti a fi wọn ṣan pẹlu ọṣọ ti a ge.
Paapọ pẹlu prawns lori gilasi, o le ṣetan fun awọn ere orin, greasing wọn pẹlu kanna obe. Idahun naa yoo dun ọ.
Awọn omiiran ti o ni imọran ti o ni imọran
Eroja:
- Awọn ẹgbin ti o nipọn - 25 PC.
- awọn leaves basil tuntun - awọn ami-igi mẹta;
- awọn ọṣọ dill tuntun - awọn ami-ẹri mẹta;
Fun obe:
- soyi obe - 50 milimita;
- pomegranate oje - 100 milimita;
- Tartar sauce - 50 milimita;
- ata kekere lata - 1 pod;
- ata ilẹ - 4 cloves;
- epo epo-ọda - 40 milimita;
- brown suga - 30 g.
Igbaradi
Jẹpọ sinu obe alawọ ewe kekere, eso ti pomegranate, obe tartar, epo satẹnti, suga brown, ata ti a fi ṣaju daradara, ata ilẹ ti o ṣaja nipasẹ ata ilẹ, ki o si mu o lori ooru kekere, ni igbiyanju nigbagbogbo, titi brown yoo fi tu. Lẹhinna yọ kuro lati ooru ati itura.
Fọwọsi abajade piquant adalu ti ede ati ki o fun kekere kan promarinovatsya. O le fi wọn silẹ ti o ba wulo ni ibi ti o dara ati fun awọn wakati pupọ.
Fi okun ti o wa lori igi ti o wa ni iṣan sinu omi tabi ki o gbe jade lẹsẹkẹsẹ lori irun igi ati ki o din-din lori irun-omi lori awọn ọgbẹ gbigbona ti o niyefẹ fun wakati meji si mẹta ni ẹgbẹ kọọkan. Ni kete ti awọ ti awọn okú ṣe ayipada si Pink - shish kebab ti ede lori irungbọn ti šetan.
A sin nkan ti o dara yii ati itanna ti o ni itanna pẹlu ifọwọkan awọn ohun elo miiran pẹlu awọn ewebẹ ewe ti a ti ge ti basil ati dill.
Igbaradi ti ede lori irungbọn lori eyikeyi awọn ilana ko gba akoko pupọ ati igbiyanju, ati esi naa jẹ iyanu. Sise ati gbadun!