Awọn eniyan fun ẹniti ija lodi si iwuwo ti o pọ julọ ni itumọ ti igbesi-aye, ko si jẹ pe o jẹ dandan ni pe wọn ti ni iṣiro si kikun, tabi, ni ọna miiran, jiya lati anorexia . O jẹ pe gbogbo eniyan ni igbesi aye rẹ ni ọna ti ara rẹ ati awọn iṣẹ aṣenọju rẹ. Diẹ ninu awọn gba awọn ẹri teddy, ati diẹ ninu awọn - awọn ounjẹ. A yoo lo imo ti awọn ìmọ ọfẹ atẹgun ti awọn ounjẹ ati ifọwọkan ọna ti o ṣe pataki julọ ti o ṣe pataki julọ ti idiwọn idiwọn - iwọn ti o dinku pẹlu iranlọwọ ti idan.
Ma ṣe ṣe laisi ajẹ ni onje
O ti gbiyanju gbogbo awọn nẹtiwọki ti a mọ ati awọn ounjẹ ounjẹ onjẹjajẹ, iwọ n ṣe awọn ere idaraya, o npa ati mimu awọn oogun ti o jẹun, laxative? Ṣe gbogbo asan? Njẹ o ti gba o daju pe irisi rẹ yoo ko pade awọn ibeere rẹ? Daradara, ti o ba jẹ pe diẹ ninu ireti wa (ati ireti, bi o ṣe mọ, kú ni ikẹhin, paapaa lẹhin gbogbo ibanujẹ ti ibanujẹ ati ijanilaya ara rẹ), lẹhinna o yẹ ki o gbiyanju igbadun ti o jẹun fun sisọ awọn ẹsẹ rẹ. Maṣe bẹru, ninu idi eyi, ọrọ ọrọ "idan" ti ni idalare nipasẹ ipa ti onje, nitori ọsẹ kan lori rẹ o le ṣe afẹfẹ si 7kg !!!
Idena onjẹ lori eyin
Paati akọkọ ti ounjẹ idan jẹ eyin. Iru ọja shamanic yii ni iwọ yoo jẹ lojojumo. Eto akojọ ašayan jẹ bi atẹle:
Ounje : kofi lai gaari
Ounjẹ : 100 g eso kabeeji tuntun ati awọn Karooti
Ale : 1 ẹyin
tabi bẹ ...
Ounje : tii laisi gaari
Ounjẹ : Ọdun lile meji, 20 giramu wara-kasi
Ale : 1 ago kekere-kera kefir
Nigba iru pipadanu idibajẹ agbara kan lori ounjẹ pẹlu awọn esi ti o kere ju, o le jẹ: awọn eso ti o gbẹ, apples, kabeeji, Karooti, kefir, warankasi, warankasi ile kekere, awọn oranges. Gbogbo awọn ounjẹ wọnyi ni afikun si ounjẹ akọkọ, ti o wa ninu awọn eyin.
Miiran Aje
Ṣugbọn kii ṣe nikan ni ounjẹ naa nfun ipa ipa. Si awọn ọna ti o kọja julọ fun idanwo to wulo fun pipadanu ti o pọju ni awọn mantras , awọn ọlọtẹ, ati awọn rites orisirisi.
Mantras
Mantra jẹ ọna ti o ṣe idiwọn fun awọn monks Tibetan. Awọn oṣooṣu lo awọn wakati kan ninu idalẹnu adura, wọn n ṣọna, lati fi sii laanu, ọna igbesi aye alaiṣe. Niwon awọn adura wọn ko ni igbala nigbagbogbo lati awọn aisan ti o ni iwọn apọju iwọn, o jẹ dandan lati wa pẹlu nkan diẹ ti o munadoko, ati pe mantra fun pipadanu idibajẹ dide.
Mantra yẹ ki o bẹrẹ lati ka lakoko ọsan osun, ni ojoojumọ fun ọgbọn iṣẹju. O le adehun akoko yii si ọna meji: owurọ ati aṣalẹ. Ka mantra pẹlu ero ti sisẹ idiwọn, ki o si tun ba ori rẹ jẹ!
Ọrọ: SAN SIIA CHI NAH PAY TUN DOW .
Awọn igbero
Awọn apẹẹrẹ ti wa ni sunmọ si aṣa Slavic. Pẹlu awọn mantras ati awọn iru-ẹbọ miiran, wọn ti sopọ nipasẹ oṣupa ti o yawẹ. Oṣupa ni ipa pupọ lori ara obirin (ranti nikan ni oṣu mẹwa), yoo jẹ aṣiwere lati ma lo anfani ti ibasepọ yii.
Nigbati o ba sọ apejuwe naa, wo oṣupa mimu, ti oṣupa ko ba han (awọsanma giga), wo inu gilasi kan pẹlu omi ti ko ni:
" Oṣupa n ṣalara, Mo wa lori ipadanu pipadanu
Oṣupa jẹ awọn iwo iyebiye, fun mi - ara ti o tẹẹrẹ
Ninu ọrọ mi, oṣupa ni owo rẹ "
Sọ iṣọtẹ yii ni ọjọ mẹẹrin 9 ni ọjọ kọọkan.
Ti o ba sọrọ si gilasi omi, o nilo lati mu omi.
Rituals
Ọjọ igbamiiran ti o dara julọ ni abule, elede ati awọn aja yoo nilo.
O tan ara ti o dara, ọra lẹhin ti o fi fun lati jẹ ẹlẹdẹ. Ni idi eyi, sọ:
"Saa si ọrá, lati ọdọ mi si ọdọ rẹ, lati ọra si ẹlẹdẹ . "
Leyin eyi, o yẹ ki o fi ọra silẹ lati ọ nipasẹ aja, o gbọdọ sọ pe:
"Mu aja mi ni kikun, jẹ ki ọra wa lati ọdọ mi lọ si ọ."
Iyatọ yii tun nilo ni akoko ti oṣuwọn mimu, nikan ni Satidee.
Eyi ni eyi, idan fun sisẹ àdánù ...
Ti o ba ni iwari pupọ, iwọ yoo ṣayẹwo awọn ọna ti o loke. Sibẹsibẹ, ranti, idan ṣiṣẹ nikan nigbati igbagbọ ninu abajade jẹ eyiti a ko le de ọdọ.