Ibalopo Slimming

Kii ṣe ikoko ti ṣiṣe ifẹ jẹ tun idaraya ti ara. Ṣugbọn, diẹ eniyan mọ pe ibalopo fun pipadanu iwuwo gbọdọ jẹ pato. Fun apẹẹrẹ, da lori ipo, o le sun, bi awọn kalori pupọ , ati nọmba ti o tobi julọ ti wọn. Ipo ipo ti o tọ yoo ṣe alabapin si pipadanu pipadanu. Ṣugbọn eyi kii ṣe gbogbo ipa rere ti iṣẹ iṣeduro yii.

Bawo ni ibaraẹnisọrọ ṣe pẹlu ipadanu pipadanu?

Ni iṣẹ nipasẹ awọn ifẹmọdọmọ ifẹ ti wa ni ipin - awọn homonu idunnu. Awọn diẹ sii ti wọn, awọn ti o ga awọn igbeja ti ara ati tonus, pẹlu awọn isan. Idalemọ hommonal yoo ni ipa lori mejeeji ṣeto ati pipadanu iwuwo. Endorphins ṣe iranlọwọ lati dinku iwuwo ati ki o mu kuro cellulite ati gbigbọn ara. Ṣugbọn, bi a ti sọ tẹlẹ loke, da lori ipinnu ipo, o tun le ṣe okunfa ipa yii.

Pipadanu iwuwo pẹlu ibalopo le jẹ diẹ sii ni kiakia ti eniyan ba yan ipo ti o nṣiṣe lọwọ. Fun apẹẹrẹ, nigbati obirin ba wa lori oke, yoo lo awọn kalori diẹ sii, ki o tun fun ẹda ti o dara lori awọn isan ti awọn itan ati awọn apọn. Bayi, eniyan ti o ni agbara sii yoo ṣe ibaṣepọ pẹlu ibalopo, ti o pọju ipa. Ni apapọ, lakoko ti o ṣe ifẹ, lati awọn ọgọrun si 100 si 200 ni a fi iná sun. Ohun akọkọ lẹhin iru iṣẹ bẹẹ kii ṣe lati gbe lọ pẹlu ounjẹ, igbagbogbo awọn irọra ti awọn ololufẹ ti o tẹle awọn ololufẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin itanna .

Ni afikun, ibaraẹnisọrọ ṣe igbadun pipadanu iwuwo ati imọ-ọrọ. Awọn diẹ wuni ati ki o wuni eniyan ni iro, ni diẹ o ni iwuri lati ṣe ara rẹ paapaa dara. A mọ ohun gbogbo pe o jẹ atẹgun ti inu ti o ṣe iranlọwọ fun eniyan lati mu dara. Ti o ko ba ni idunnu ati pe o ko ni idunnu ati wuni, nigbana ni kete ti ijinku le šẹlẹ, lẹhin eyi iwuwo yoo mu sii. Iṣẹ ibanisọrọ ṣe iranlọwọ fun eniyan ni idaduro ati ki o gbọran si rere.