Ni ilọsiwaju, awọn eniyan n jiya lati inu iwadi iyọ ti iyọ, nitori eyi o nfa si awọn aisan buburu. Ni afikun, awọn onjẹjajẹ sọ pe eyi yoo ni ipa lori idiwo ti o pọ julọ . Nitorina, ọpọlọpọ ni o nife ninu bi o ṣe le yọ iyọ kuro ninu ara fun pipadanu iwuwo. Ọpọlọpọ ọna oriṣiriṣi wa ti o ṣe iranlọwọ lati bawa pẹlu iṣoro yii, fun apẹẹrẹ, ifọwọra, phytotherapy tabi onje.
Awọn ounjẹ wo ni o jẹ iyọ kuro ninu ara?
Lati ṣe aṣeyọri ati iyasoto ti iyọ lati inu ara, o jẹ dandan lati lo iru awọn ọja wọnyi:
- Oju ewe Bay . Lori ipilẹ rẹ, o ṣe pataki lati ṣetan decoction, ohunelo ti o jẹ irorun: ya 5 leaves fun 0,5 liters ti omi ati ki o fi si ori ina fun iṣẹju 20. O nilo lati jẹun ni igba mẹta ni ọjọ kan lori ọfun, ṣugbọn kii ṣe ju ọjọ marun lọ.
- Ọja miiran ti o yọ iyọ kuro ninu ara jẹ buckwheat ati kefir . O nilo ni alẹ lati darapọ 2 tbsp. spoons ti itemole buckwheat groats lati 1 tbsp. kefir. Ni owurọ o nilo lati jẹ awọn porridge. Ilana naa gbọdọ tun ṣe fun ọjọ marun.
- Iranlọwọ lati yọ iyọ kuro ati sisọ osan osan . Ni alẹ, a ni iṣeduro lati mu adalu lẹmọọn ati oje osan.
- Igi ti seleri , tabi dipo awọn oje rẹ n ṣe iranlọwọ lati wẹ ara ti iyọ pupọ. Lati ṣe eyi, a gbọdọ jẹ ni igba mẹta ọjọ kan fun 2 tsp.
Ewebe ti o yọ iyọ kuro ninu ara
Ninu awọn oogun eniyan ni awọn ilana pupọ ti o ṣe iranlọwọ lati daju iṣoro yii:
- Oṣuwọn ti o lagbara, ti a pese sile lori awọn ẹya 10 ti epo birch ati iye kanna ti epo igi ti aspen, ati bi apakan 1 oṣu igi oaku, gbọdọ jẹ ni 1/3 ti St. 3 igba ọjọ kan.
- Ni awọn ipele deede o jẹ dandan lati sopọ mọ root ti burdock ati koriko ijoko, bakanna pẹlu awọ-awọ awọ mẹta. 2 tbsp. Spoons ti awọn gbigba gbigba yẹ ki o wa ni boiled ni 1 lita ti omi fun iṣẹju 10. O nilo lati lo o fun 0,5 st. 4 igba ọjọ kan wakati kan lẹhin ti njẹun.