A ṣe iṣeduro fun ọ lati ṣetan igbadun ati igbadun ti oorun didun pẹlu prunes . Awọn eso ti a ti dahùn o ṣe ohun alaragbayida pẹlu kan satelaiti. Ẹjẹ di sisanra ti, asọ, pupọ tutu ati pe o ni ayun ti o yanilenu.
Fun sise, o le lo eyikeyi iru eran, ati awọn prunes yẹ ki o mu ati ki o pitted.
Stew pẹlu prunes - ohunelo
Eroja:
- ti ko ni ẹran ẹlẹdẹ tabi eran malu - 950 g;
- Prunes lai awọn irugbin (ti o gbẹ) - 280 g;
- alubosa - 220 g;
- Karooti - 220 g;
- tomati titun - 1 PC.
- Laurel fi oju silẹ - 5 PC.
- Saffron (iyan) - lati lenu;
- epo epo;
- iyọ;
- ata.
Igbaradi
Mimu omi ṣiṣan tutu ati eran ti o jẹ dandan ni a ti ge sinu awọn ege kekere ati ti a gbe sinu epo ti a ti fi ṣaju silẹ, ti a dà si inu ẹmi jinna tabi oṣuwọn. Fẹ fun iṣẹju meje ni ẹgbẹ kọọkan, bo ideri ati ipẹtẹ fun iṣẹju meji. Ni akoko naa, tú epo kekere kan lori epo frying ki o si din awọn alubosa ti o ti ṣaju ati diced. Lẹhin iṣẹju meje, fi awọn awọ tabi awọn muga ti Karooti, cubes ti awọn tomati ati, ti o ba fẹ, akoko pẹlu saffron. Fẹ gbogbo papọ fun awọn mẹwa mẹwa si iṣẹju mẹẹdogun.
Fọọmu ti o dara ni kikun, ge ni idaji tabi sinu awọn ege mẹrin ki o si dubulẹ si ẹran naa. A tun jabọ leaves laureli, iyo ati ata, yi awọn akoonu inu ti frying pan kuro, ati, bi o ba jẹ dandan, tú omi kekere tabi omira. Tusk eran pẹlu awọn prunes titi ti jinna ati asọ.
Ipẹtẹ pẹlu awọn prunes ni ọpọlọ
Eroja:
- ti ko ni ẹran ẹlẹdẹ tabi eran malu - 950 g;
- Prunes lai awọn irugbin (ti o gbẹ) - 280 g;
- alubosa - 250 g;
- Karooti - 175 g;
- ekan ipara - 125 g;
- Laurel fi oju silẹ - awọn ege ege mẹrinla;
- epo epo;
- iyọ;
- turari .
Igbaradi
Rinsed pẹlu omi tutu ati ki o yan eran daradara ti a da sinu awọn ege ti apẹrẹ ati iwọn ti o fẹ. Fún o titi ti o fi n ṣe browning lati gbogbo awọn ẹgbẹ lori epo-epo ni agbara ti multivarker, ṣeto rẹ si ipo "Hot" tabi "Baking".
Awọn irufẹ ti awọn alubosa ti a ti ṣaju ati awọn agolo ti awọn Karooti jẹun titi ti asọ, fi kun si eran ni ekan ti ẹrọ naa, ti o ba jẹ dandan diẹ sii epo. Nigbamii ti, a dubulẹ ipara ti o tutu, a jabọ iyọ, leaves laurel ati awọn turari. Awọn ohun itọwo ti satelaiti yii ni a ṣe adehun pẹlu awọn basil ti o gbẹ, coriander, rosemary, paprika ati ata ilẹ. O le lo ohun gbogbo, tabi yan awọn turari ti o dara julọ pẹlu iyara rẹ.
Bayi tú omi lati bo gbogbo eran naa, jọpọ rẹ ki o si fi iṣẹ "Quenching" naa fun wakati kan.
A ti fọ awọn pulu daradara ati ki o ge sinu halves. Awọn iṣẹju mẹẹdogun ṣaaju ki opin ti sise, fi sii si ẹran.
A sin eran ti o ni imura pẹlu awọn prunes pẹlu eyikeyi ọṣọ ati ọya.
Atẹtẹ pẹlu awọn prunes ati poteto ni agbiro
Eroja:
- ti ko ni ẹran ẹlẹdẹ tabi eran malu - 550 g;
- Prunes laisi awọn irugbin (ti o gbẹ) - 160 g;
- alubosa - 120 g;
- Karooti - 120 g;
- ọdunkun isu - 750 g;
- Laurel fi oju silẹ - 5 PC.
- epo epo;
- iyọ;
- Parsley tuntun;
- turari.
Igbaradi
A ti mu awọn ẹran ti a ti mu pẹlu toweli iwe iwe ati ki o ge si awọn ege kekere ti apẹrẹ ti o fẹ. Ni agbọn kan tabi ipẹtẹ kan ti o dara fun sise ninu adiro, a ṣafẹyẹ epo epo ti a ti gbin, tẹ awọn ege ẹran sinu rẹ ati ki o duro titi di browning. Maṣe gbagbe lati tete awọn ege ti o ṣaju pẹlu iyọ ati turari.
Lẹhinna fi awọn ami-ami-ami-ara ti awọn alubosa ati awọn cubes ti o wa ni iṣaju tẹlẹ tabi awọn muga ti Karooti. Fẹ fun iṣẹju mẹwa miiran. Nisisiyi awa wẹ apọn ti o dara, ke e ni idaji ki o si pin a lori ẹran ati awọn ẹfọ.
Lori oke dubulẹ jade kuro ki o si ge sinu awọn cubes tobi ti isu ọdunkun. A tú omi kekere kan, ti o ba jẹ dandan, iyo iyọ, akoko pẹlu awọn turari ati ki o jabọ leaves laureli.
A mọ awọn n ṣe awopọ ati awọn satelaiti ni adiro ti a kikan si iwọn 200 fun wakati kan.
Ni opin ilana ilana sise, a fun eran ati poteto kan ni ifunni ti awọn ounjẹ ati lẹhin iṣẹju mẹwa ti a sin satelaiti, ti a fi webẹpọ pẹlu awọn ewebe tuntun.