Ọrọ ti eniyan n gba ọra, nitoripe wọn fẹ lati jẹun ni didùn, jẹ aṣiṣe, niwon awọn gourmets gidi ko ni jiya lati inu iwuwo . Awọn onimo ijinlẹ sayensi, lati fi idi eyi han, ṣe idaduro kan ninu eyiti awọn eniyan ti o yatọ patapata ti kopa. Diẹ ninu wọn jẹ ti ẹgbẹ ẹgbẹ gourmets. Fun wọn, a ṣe tabili ti o yatọ pẹlu awọn ohun elo oniruru, bii ọpọlọpọ awọn turari ati awọn sauces. Apa miiran ti awọn eniyan jẹ lori apẹrẹ - ohun akọkọ jẹ igbadun ati itẹlọrun. Gegebi abajade, awọn eniyan ti o ni iwọn ti o pọju laarin awọn ohun-ọti oyinbo fere ko ri wọn, bi wọn ti jẹun laiyara, ti o ṣe atunṣe ni gbogbo igba lati gbadun awọn ohun itọwo ti satelaiti naa.
O jẹ akoko lati di Gourmet
Gẹgẹbi a ti mọ, ti eniyan ko ba gba iwa, dara julọ, ati itọwo lenu lati kekere kan, o yoo ṣe aṣeyọri awọn iṣoro wọnyi nipasẹ iye ti a jẹ. Ti o ba fẹ jẹun ti o dun, ṣugbọn ko ni afikun poun ti kọ ẹkọ lati ni idunnu gidi lati njẹ, eyini ni, di gourmet.
Ọpọlọpọ awọn obirin gbagbọ pe pe ki o le yọkufẹ awọn afikun poun, o gbọdọ kọ awọn ounjẹ ti o fẹran rẹ pupọ ki o si bẹrẹ njẹ awọn ounjẹ awọn ounjẹ ti ko ni ounjẹ, ṣugbọn eyi jẹ patapata ti ko tọ. O nilo lati ko bi o ṣe le jẹun ọtun.
Ọkan ninu awọn ẹya pataki iyatọ ti gourmet yii jẹ iwa ti o tọju si ounjẹ, ati, nitori naa, fun ara rẹ. O ṣeun si irun ti o lọra ati igbasilẹ ti awọn nkan kọọkan, ounje naa ti wa ni digested ati ki o digested Elo yiyara.
Awọn ofin ti Gourmet yii
Gourmets ni iru iṣiro yii ti "awo nla ti o yatọ". Eleyi jẹ nigbati lori awo kan orisirisi awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi, fun apẹẹrẹ, iresi, awọn poteto ati awọn legumes, awọn oriṣiriṣi awọn iṣọn, awọn iru ounjẹ mẹta ati akara. Ohun akọkọ ni oṣuwọn ti o kere julọ fun ọkọọkan. Ṣeun si eyi nigba ounjẹ, eniyan le ni kikun igbadun kọọkan. Ohun ti ko le dun, jẹ akoonu caloric ti iru ipin, ni apapọ, ko kọja 250 kcal. Ofin yii yoo ni itẹlọrun lọrun ati ki o duro daradara fun igba pipẹ.
Ko dabi awọn ounjẹ alapọja, ọna ọna ti iwọn lilo yoo ko ni anfani nikan, ṣugbọn tun idunnu nla. Ni afikun, ọpọlọpọ awọn eniyan lojoojumọ jẹun nitorina ni itọsẹnu pe ounjẹ fun ounjẹ jẹ alaabo. Ni idi eyi, eniyan bẹrẹ pẹlu iyara nla kan lati jẹun nikan lati "kun" inu. Ati eyi, bi o ṣe mọ, jẹ ọkan ninu awọn idi pataki fun ifarahan awọn kilo miiran. Olukọni gidi kan le jẹ apakan kekere kan ati ki o gba igbadun igbadun lati njẹ, ati, dajudaju, to niye ti o.
Awọn ẹya ara ẹrọ ti Gourmet yii
- Ti o ba jẹ pẹlu ọbẹ ati orita nigba ounjẹ, ati paapa awọn ege kekere ti wa ni pipin, yoo gba akoko pipẹ fun ounjẹ, nitorina o le paapaa to niye ti o.
- Ni gourmet gidi kan, itọ-ọrọ inu ọkan jẹ koko ti ara.
- Je onje ni ayika ti o dakẹ, a si gbe tabili kalẹ, bi ẹnipe iwọ o jẹ pẹlu ayaba English.
- Awọn gourmets wọnyi ko lo awọn ounjẹ, maṣe gba awọn iṣọnsẹ, bbl
- Lati oriṣi nkan ti o nilo lati ko bi a ṣe le ni idunnu gidi.
- Gourmets ko paarọ idunnu fun rere.
Nipa awọn onjẹ ti a le sọ pe awọn wọnyi ni awọn eniyan ti o le jẹ pẹlu oju wọn. Ni akọkọ, dajudaju, o ṣoro lati ṣe iyipada ti o tobi ju ounjẹ rẹ ati dipo ipin pupọ lati jẹ ẹrún kan. Nitorina, ohun gbogbo yẹ ki o wa ni ibamu ki o si yipada si gourmet kii ṣe ohun kan. Lẹhin igba diẹ, iwọ yoo kọ ẹkọ lati gbadun kekere iye ounje, ati nitori eyi iwọ yoo padanu àdánù lailai.