Kini o wulo ice cream?

Ni ooru ooru, awọn olokiki laarin awọn eniyan n gbadun igbadun lati igba otutu ọmọde - yinyin ipara. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni o ṣetan lati jẹun nigbagbogbo, nitori pe o jẹ ohun ti o dun. Sibẹsibẹ, pẹlu itọwo, ọja yi ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera miiran.

Awọn ohun elo ti o wulo fun yinyin ipara

Ni akọkọ, o ṣe pataki lati sọ pe nikan yinyin ipara ti a pese sile lati awọn eroja ti aiye yoo jẹ wulo gan. Irufẹ didara yii, ni gbogbo awọn amino acids, awọn vitamin , awọn enzymu ati awọn acids eru, pataki fun iṣẹ deede ti ara. Ni afikun, yinyin ipara, ti a pese lati inu wara gbogbo, ni awọn kalisiomu , eyiti o jẹ dandan fun odi ti awọn egungun, eyi ti, laiseaniani, jẹ iṣeduro fun lilo itọdi yii nipasẹ awọn ọmọde. Bakannaa, kalisiomu n ṣe alabapin ninu sisun sisun ninu ara wa, eyi ti o funni ni "ina alawọ ewe" si lilo rẹ si awọn eniyan ti o ni iṣoro nipa boya ipara-awọ jẹ wulo fun nọmba kan.

Awọn olutọju onjẹ sọ pe lilo lilo yinyin lẹẹkan, ṣe okunkun ajesara, iranlọwọ pẹlu insomnia ati dinku o ṣeeṣe lati nda awọn okuta akọn. Ṣugbọn o yẹ ki o ye wa pe ohun gbogbo ni o ni idiwọn tirẹ, ati yinyin ipara jẹ ṣi ọja to ni gaari. Nitorina, lati lero, ju yinyin yinyin jẹ wulo, yoo ṣee ṣe nikan ni lilo rẹ ko ju igba meji lọ ni ọsẹ kan. Ni afikun, nigba ti o ba yan ipara-ara, nigbagbogbo fiyesi si ohun ti o wa. Lati le mọ bi yinyin ipara ṣe jẹ ipalara, tabi wulo, o jẹ dandan lati ṣagbeyẹwo ayẹwo ọja, niwon awọn iyọ ti wara, awọn ohun itọwo ati awọn eroja ti o gbajumo laarin awọn oniṣowo gba laaye lati dinku iye owo ọja naa, ṣugbọn ṣe eyi si iparun didara rẹ ati, gẹgẹbi o wulo.