Laanu, ṣugbọn awọn ọmọbirin pupọ ko le fi awọn ẹsẹ ti o ni ẹwà ati ẹsẹ ti o han, paapa ṣaaju ki ooru. Fẹ lati wa ni lẹwa ni awọn kukuru kukuru ati aṣọ asọwẹ, ọpọlọpọ ni o ni ife lori bi o ṣe padanu àdánù ni ese ni ọjọ 3 ati boya o ṣee ṣe lati yi pada ni gbogbo igba diẹ. Dajudaju, ṣiṣe awọn apẹrẹ ti o dara ju ni awọn ọjọ diẹ jẹ otitọ, ṣugbọn akoko yii to lati bẹrẹ ilana ti sisọnu.
Bawo ni fifọ padanu ni awọn ẹsẹ?
Ti o ba fẹ lati ni awọn esi ni kiakia bi o ti ṣee ṣe, lẹhinna o yẹ ki o fi ààyò si awọn ilana ikunra ti, pẹlu ohun elo deede, le mu irisi awọ ara naa ṣe, dinku irisi cellulite ki o si yọ awọn iwọn diẹ si iwọn didun.
Awọn ilana ti o wọpọ julọ ati awọn ti o wa ni imudani ti o tutu ati gbigbona. Fun pipadanu iwuwo, aṣayan keji jẹ diẹ ti o dara ju, nitori nitori ilosoke ninu iwọn ara, sisan ẹjẹ ati iṣan-ara iṣan dara, ati ọrin to pọ ti o ṣẹda edema ndagba. Ilana ti o gbajumo miiran jẹ scrubbing, fun eyi ti o le lo, fun apẹẹrẹ, ilẹ kofi. Ile-iṣẹ afẹfẹ dara julọ yoo ni ipa lori sisan ati išipopada ti lymph,
Sọrọ nipa bi o ṣe le padanu idiwọn ni kiakia ni awọn ẹsẹ ati ibadi, iwọ ko le padanu ifọwọra , eyi ti o tun ṣe iranlọwọ lati mu ipo ti awọn itan ati awọn apẹrẹ. O le lọ si Yara iṣowo, ni ibi ti wọn nfunni awọn aṣayan oriṣiriṣi fun ṣiṣe iru ilana yii, fun apẹẹrẹ, gbajumo ni lilo awọn imukuro igbasẹ, eyiti o njẹ pẹlu wiwu ati cellulite. Dajudaju, o le ṣe ifọwọra ati ni ile, fun apẹẹrẹ, nipa lilo PIN ti o ni yiyi tabi iṣeduro lofa.
Si abajade ti awọn ilana ala-oju-ẹni ko ni igbadẹ, jẹ ki o daju lati wo ounjẹ rẹ ki o si fi awọn kalori ati awọn ipalara lọ, ki o ma ṣe gbagbe nipa igbiyanju ti ara.