Orin fun yoga jẹ ọpa pataki fun ṣiṣẹda iṣesi ti o yẹ ati akiyesi ara ẹni. Awọn kilasi Yoga, ti a ṣe labẹ atilẹyin ti o ṣe pataki, gba ọ laaye lati wọ inu jinna jinna si aifọwọyi rẹ, ati sinu aṣa ti iṣẹ iyanu yii. Ni afikun, orin India fun yoga ṣe iranlọwọ fun isinmi ti o jinlẹ pe o nira lati ronu iru ipo ti o waye ni ipalọlọ.
Orin fun kundalini ati awọn miiran yoga
Orin fun sisẹṣe yoga kii ṣe ẹyọ orin ti o dara ati dídùn ti o ṣe iranlọwọ fun aseyori pataki. A fihan pe lilo orin ti o tọ le mu ara larada ati ki o ṣe iduroṣinṣin fun ẹmí, mu eniyan naa ni ibamu, fifun u lati ni igbadun ati itọju ayidayida. Awọn abala ti orin fun yoga ati iṣaro ti o le ni ipa lori ọ ni iru ọna ti o wa ni ọna ti o dara pupọ:
- orin ti Mata Mandir Singh;
- Olórin Snatam Kaur ati paapaa album rẹ "Awọn Gates of Liberation" (imọran ti o ni imọran ati ohun ti o ni idunnu yoo ko fi ẹnikẹni silẹ);
- singer Hein Braat (ilana išẹ rẹ ṣe itara ati ki o yọ pẹlu agbara rẹ);
- singer Deva Premal (ọpọlọpọ awọn alakoso yoga gba pe eyi ni iru orin yoga ti o gbọdọ wa ni igbesi aye gbogbo eniyan ti o fẹ lati darapọ mọ imo yii);
- orin Duet "Mirabay Ceiba" ati awo-orin wọn "Okun" (ti o mu ki ẹmi ti aṣa Kundalini Yoga gba, o fihan bi abajade ibaraenisepo awọn aṣa meji ni ẹẹkan: India ati Europe).
Ni afikun si akoko ti o ba ṣiṣẹ, a niyanju pe ki o tẹ orin yii ni lati igba de igba ni ile, o yoo kun gbogbo millimeter of space with calmness calmness.
Orin fun yoga ọmọ
Orin fun didaṣe yoga ti awọn ọdọde ọdọ julọ, dajudaju, yatọ si oriṣi. Ati awọn ẹkọ ti ara wọn ko ni ṣe ni ọna kanna bii awọn agbalagba: lati ọdọ awọn eniyan ti ogbo, imọ ti ogbo, gbigba imoye, iṣẹ ti o jinlẹ lori ara rẹ ni a nilo. Ni ọran ti awọn ọmọde, awọn ile-iwe maa n waye ni fọọmu ere-idaraya, eyiti o jẹ ki wọn ni anfani lati ni ikẹkọ. Ni eleyi, orin ni ipele yii le jẹ eyikeyi - ti o ba fẹràn awọn ọmọ nikan.
Ni ọdun ori ọdun mejila, o le yipada si awọn aṣayan pataki. Sibẹsibẹ, ni gbogbo ọjọ ori orin ti o ṣe deede, yoga nikan yoo ni anfani lati eyi: o ṣe pataki pe orin ni awọn orin ti n ṣe afẹfẹ orin naa. Pẹlupẹlu, o ṣe ipa pataki: o ṣe iranlọwọ lati ni anfani awọn ọmọde ninu awọn ẹkọ wọn, ati ni otitọ wọn jẹ ki ọmọ naa ni idagbasoke daradara ni lati igba kekere.
Kii ṣe ikoko pe sise asanas ṣe okunkun egungun, awọn isẹpo, awọn iṣan, awọn ligaments, eyi ti o tumọ si pe ọmọ ọmọ naa n dagba gidigidi, ati pe ko si ewu ipalara. Ni afikun, awọn akẹkọ dagba idagbasoke inu ọkan ati ẹjẹ, iṣan atẹgun, wiwo ati paapaa awọn iṣan ti ọmọ.
O tun ṣe pataki pe, ṣiṣe yoga, ọmọ eyikeyi n dagba sii ko nikan ikarahun ti ara rẹ, ṣugbọn o tun jẹ ẹya ara ẹni. O yoo jẹ yà lati ri pe lẹhin awọn oṣu diẹ diẹ ọmọde ti gba agbara ti iṣakoso ara-ẹni ti o ni idari-ara rẹ ti o si ti dawọ lati jẹ olufokansin, ti o nbeere, ti o jẹun, ti o ni ibinu.
Ti ọmọ rẹ ba ti kopa ninu aṣayan ọmọ kan, lẹhinna dahun orin fun yoga le wa pẹlu rẹ ni ile, ki ọmọ naa le maa n lo si ẹya ti o ti dagba sii. Ni ọpọlọpọ igba, awọn ti o ṣe yoga bi ọmọ, tẹsiwaju lati ṣe alabapin ninu rẹ ati ni agbalagba.