Red rice - awọn ohun-elo ti o wulo fun awọn ọmọde
Orukọ keji ti iru ounjẹ yi ni Ilu China jẹ ẹya-ara ijọba. Otitọ ni pe ni kete ti a fi fun ọba ati ẹbi rẹ. Igi naa jẹ diẹ ti o niyelori ti o si niyeyeye pe a ti pa a mọra gidigidi, ni imọran awọn orisirisi ti o yẹ fun awọn alagbatọ ti o jẹ ti ara ẹni. Nigba miran a fun ọkà ni iru awọn ologun ṣaaju ki awọn ipolongo, lati lero igbara agbara, idunnu, ṣe okunkun wọn. Nitorina awọn ohun-elo ti o wulo ti iresi pupa ti a ti mọ fun igba pipẹ. Ati awọn oniwadi oniyeji nikan jẹrisi ninu ipinnu wọn ero yii.
O ni pupọ ti irin, nitorina nigbati o ba jẹun, ẹjẹ kii ṣe irokeke. Ni akoko kanna, iresi pupa fun pipadanu iwuwo ko niiwọn lilo, niwon o ni pupọ awọn kalori. Nọmba wọn yatọ si da lori ọna ti o ṣe pese iru ounjẹ ti a sọ tẹlẹ. Ṣugbọn o le yatọ lati 350 si 410 awọn kalori fun 100 giramu ti iresi. Sibẹsibẹ, awọn ohun-ini wọnyi ti o jẹ pupa iresi ko pari nibẹ. Otitọ ni pe awọn ẹlẹdẹ awọ ti awọn oka jẹ apaniyan alagbara, o ṣeun si eyiti idena ti awọn arun ti o tumo ni a gbe jade.
Ọja yii
Niwon igba pupọ ni a mọ nipa awọn ipa ti o ni anfani ti ọja yi, ọkan gbọdọ tun sọ nipa ewu ti ojẹ. Ti o ba ni aniyan nipa awọn anfani ati ipalara ti iresi pupa, ṣe akiyesi si otitọ pe o jẹ caloric gidi. Nitorina o dara ki o ma ṣe gbigbe si ori rẹ ni awọn nọmba nla, ti o ba ni aniyan nipa nọmba rẹ.