Ọpọlọpọ awọn ọja ni a sọ pẹlu awọn ohun elo iyanu ni akoko akoko kan pato. Nitorina, fun apẹẹrẹ, ni aarin awọn ọdun 1990s ni a ṣe akiyesi pe ọdun oyinbo ni awọn nkan pataki ti o ni iyanilenu ni ipa si ara, ti o jẹ ki o padanu àdánù laisi igbiyanju pupọ. Ṣe eyi bẹ?
Njẹ itẹ oyinbo iranlọwọ lati padanu iwuwo?
A yoo ṣe itupalẹ bi ọgbẹ oyinbo ati pipadanu iwuwo ti ni ibatan. Ṣe o jẹ gan to fi kun si ounjẹ eso nla yii fun etigbe wa?
O mọ pe lẹhin ti o jẹ akoonu caloric kekere, akoonu giga acid ati awọn ṣeto vitamin kan, ọgbẹ oyinbo jẹ ọlọrọ ni iru nkan bi bromelain. Awọn wọnyi ni awọn enzymu ti adayeba ti o mu ki iṣinkuro ti amuaradagba, eyiti o ṣe bi awọn enzymu ti ounjẹ ti ara ẹni ni awọn eniyan. Bayi, nkan-ara yii ṣe iranlọwọ fun ikun lati ṣe atẹgun awọn nkan ti n wọle.
Ni bayi o le rii iyọọda ọpa oyinbo fun ipadanu pipadanu, eyi ti o jẹ pe o lagbara lati mu ọra ti o da lori awọn ohun-ini ti o wa loke. Sibẹsibẹ, nipasẹ iṣaro imọran ti o rọrun, ọkan le ni oye pe eyi kii ṣe bẹ rara.
Gbogbo awọn ohun ini ti ọgbẹ oyinbo ni, a ti ṣe ayẹwo tẹlẹ. Bromelain ṣe iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ ati pe ko ni nkan pẹlu sisun sisun. Ọdun oyinbo ara rẹ ni akoonu kekere kalori, ati pe ounjẹ ti o wa lori rẹ ṣe iranlọwọ lati dinku gbogbo awọn kalori onje, ṣugbọn ko si ohun miiran. Ati awọn afikun ti ibi bi tii pẹlu ope oyinbo fun pipadanu iwuwo ni o ṣeeṣe lati mu ki o sunmọ si ipinnu.
O wa jade pe ibeere ti bi o ṣe le padanu iwuwo pẹlu ọgbẹ oyinbo, o le dahun - bakanna pẹlu pẹlu iranlọwọ ti awọn apples. Tabi eyikeyi ọja-kekere kalori. Ko si awọn ohun-ini pataki fun eyi.
Sibẹsibẹ, ti awọn apples jẹ ọja didoju, lẹhinna awọn oyinbo fun pipadanu iwuwo le jẹ ewu pupọ. Nitori otitọ pe ni orilẹ-ede wa wọn le ra ọpọlọpọ aibikita, wọn jẹ ekikan pupọ, eyiti o mu ki eruku ehin naa wa ni run pẹlu lilo igbagbogbo. Ati pe ti o ba lo akoko pipẹ lori ounjẹ pẹlu ọdun oyinbo, o le ṣafẹri ulcer ulun!
Ọdun oyinbo fun pipadanu iwuwo: awọn ọna
Awọn ọna oriṣiriṣi wa ti a ṣe iṣeduro fun pipadanu iwuwo lori ọgbẹ oyinbo. Sibẹsibẹ lati oju ifojusi ti ogbon ori, laisi ipalara si ilera o jẹ ṣee ṣe lati gba nikan ni akọkọ ninu wọn:
- Onjẹ lori adie ati ope oyinbo. Laarin ọjọ mẹta o le jẹ ọjọ kan lori adie adie adẹtẹ ati ọkan ninu oyinbo. Ni afikun, o le mu omi. Awọn eniyan ti o ni arun ti o ni ikun ni a ni itọkasi!
- Tincture ti ope oyinbo fun pipadanu iwuwo. Ọna ti o tayọ julọ lati padanu iwuwo. Pẹlu oyin oyinbo, ge awọn leaves ati fi wọn ranṣẹ si Isodurọpọ pẹlu peeli. Kashitsu dà 0,5 vodka, sunmọ ati ki o gba laaye lati pọnti ni firiji fun ọsẹ kan. Lẹhinna a gba adalu adalu yii lori tabili kan ki o to jẹun fun osu kan. Eyi jẹ ewu pupọ fun ilera, ati paapa lẹhin kẹkẹ pẹlu
iru iṣiro bẹ ko tọ si lati joko si isalẹ - awọn breathalyzer yoo ṣe afihan wulo ppm. - Monodiet lori ope oyinbo. A ti ri aṣayan yi bi ọna ti o kuru ju lọ si inu ulun. Awọn onkọwe fun igbadun onje fun 2-3 ọjọ itẹlera lati jẹun nikan pineapples (titun) ati mu ọti oyinbo. Ọdun oyinbo yẹ ki o fi 1-1,5, ati oje 0,5-1 lita.
Awọn alaro kan ti ounjẹ lori akara oyinbo ti iṣan, ṣugbọn o rọrun lati ni oye bi a ṣe lo suga pupọ ninu wọn. Eyi kii ṣe ọja ti o ni ijẹunwọnwọn ati pe o dara ki a má ṣe joró ara: nitori ti gaari gaari, iwọ yoo jẹ ipalara nipa ebi, ati pe yoo nira lati padanu iwuwo. Lo eyikeyi awọn compotes ati awọn blanks, pẹlu aarin oyinbo ti a fi sinu akolo fun pipadanu iwuwo ko ni iṣeduro. Ṣe abojuto ilera rẹ!